三八节：不仅是女性，更要勇敢做自己

作者：罗近月

来源：微信公众号：美灵心生活（ID：meilingxinli）

又到一年三八节，在这个春暖花开的季节，我们不仅要庆祝女性的力量与美丽，更要借此机会探讨女性成长的伤痛与喜悦。

女性成长的过程，注定是一个关于勇气、真实与自我救赎的故事，是一趟关于如何在生活中找到自爱与力量的旅程。 

01 

 “别再让身体来保护我”

身为女性，我们从小就被教育要温柔、体贴、懂事、善解人意。然而，在这样的教育下，我们往往忽略了对自己的关爱与呵护。

慢慢长大时，我们学会了隐藏自己的需要，面对别人越界的要求不敢说“不”，对自己有太多严苛的要求；我们不断努力做好、小心翼翼，却不断遭受否定和质疑，有着无数的自我攻击。

当我们习惯了作为一个受害者，麻木掉那些心理所经历的伤痛时，身体却开始为我们行动，甲状腺、乳房、女性生殖系统往往会优先走在前面，她们用症状替我们发声，为我们敲响警钟：“别再伤害自己了！”

心灵的伤痛可以麻木，但身体的伤痛却不能忽略。当我们把伤痛从心理上隔离时，它却从身体层面涌现，告诉我们：不能忘记！

身体总是试图一次次用行动保护自己，但真正的力量来自于内心的勇敢和觉醒。

别再自我忽视，我们是时候用自己的力量来保护自己了！

 02 

 “我真的不快乐”

在这个快节奏的社会中，我们总是忙于应对各种挑战与压力，却很少有时间停下来关注自己的内心世界。

很多时候，我们都在微笑着说“我很好”，但内心深处却充满了痛苦与不安。我们不敢面对自己的不快乐，因为我们害怕被人看穿，害怕被人嘲笑，害怕自己不够好。

但现在，我们可以勇敢地说出：“我真的不快乐。”这并不是一种示弱，而是一种勇气，一种敢于面对自己真实感受的勇气。

看见自己的不快乐，承认这种不快乐，便是一个新的开始。

这意味着我们开始重视自己的感受，我们的人生便可以有新的选择，而非在一种不愿意的生活里隐忍屈就。

03  

“过度的爱原来是一种伤害”

作为母亲，我们总是倾尽全力去爱我们的孩子，但有时，过度的爱却成了一种伤害。

我们过往成长的伤痛越大，想要弥补的愿望就越强，于是就有了“反向形成”。越想做好父母这个角色，越希望自己不要留下遗憾，就越难以看到孩子真实的需要。

我们以为自己在给予爱，给予无微不至的关怀，实际上却剥夺了他们原本属于自己成长的空间。

“过度的爱原来是一种伤害”，这并不是一种自责，而是一种觉醒，一种愿意重新学习如何去爱，去面对自己人生功课的觉醒。

作为母亲，我们练习看见自己、接纳自己，先做回自己，才能对控制放手，允许孩子长成他自己的样子。

 04  

“关系里只有我一个人”

在人际关系中，我们总是期望能够得到他人的认可与关爱，但现实往往并不如我们所愿。

有时，我们会感受到不被理解，感受到关系的冷漠与疏离，这让我们感到痛苦与无助。

我们原本想要更多，想通过关系的支持来成长自己，获得更多的情感连接与确认，但某一刻我们可能突然发现“关系里只有我一个人”。

现实的真相总是让人痛苦，但也会让我们收获自己的力量。看似是一种失望，也是一种成长，是一个让我们学会独立与自爱的机会。

无论我们有多少对关系的期待，唯有先人格独立，才开始有真正的关系。

05  

“允许恨，爱才能流动起来”

恨意与愤怒，是我们在面对伤害与不公时常常产生的情绪。但很多时候，我们都被教育要压抑这些情绪，要学会宽容与谅解。

然而，真正的爱，并不是建立在压抑与忽视痛苦的基础上的。越压抑越忽视，我们的内心冲突就会越激烈，既不能爱也不能恨的时候，我们与关系就有了一条深深的鸿沟。

爱与恨不过是情感的两面，它们处于同一水平，所以没有对错，也没有应不应该。

当想要去爱一个人，却做不到爱时，请别再用道德和理论来绑架自己，要知道“允许恨，爱才能流动起来”。

当我们敢于面对自己的恨意时，爱才可以真正地流动起来。

06  

“我其实得到了很多”

在我们的成长过程中，我们都有得到过一些帮助与支持。这些支持与关爱让我们感到温暖，也让我们更加珍惜生命的每一个瞬间。

但是，我们的成长也充满着无数的挑战，有时候我们多么希望可以得到更多的帮助和确认，好让自己走得更容易一些。

而在那些对别人感到失望，又感觉特别挫败和无助的时刻，我们可能会自我攻击，也可能埋怨和愤怒他人没有给到自己应有的爱和支持。

可是，当我们越来越多面对自己，越来越清楚自己的需要，便越来越明白自己获得的帮助并非理所当然时，我们可能会发现另一种现实“我其实得到了很多”。

这并不是一种自我安慰，而是一份沉稳的心态。

我们学会了正视自己的需要时，便开始珍惜他人的每一份给予，不再等待着索取，可以更多活在相互滋养的关系里。

07  

“心里装着爱就不再害怕远行”

在人生的旅途中，我们总是会遇到各种各样未知的困难，有时我们会感到害怕与迷茫，不知道前方的路该如何去走。

但当我们感觉到爱，可以允许自己被爱，并在心里装着爱时，我们便不再害怕远行。爱是我们的盔甲，是我们最强大的后盾，它让我们可以勇敢地面对一切困难。

任何时候，当我们想起那些温暖的瞬间，都会更加相信“我被人深深的爱着，我的一切都可以被接纳和允许”。

于是，任何的结果都不再成为衡量和评价“我是谁”的标准。我们只需要大胆前行，勇敢地做自己！

当我们真正地去认识自己、理解自己、接纳自己时，我们就不再害怕任何关系的伤害，也不再害怕面对任何失败。

我们已经在自己的成长功课里确认过自己，知道自己是谁、想要什么、能做什么，就不再急于去关系和结果里寻找确认。

这样的我们，就能带着内心的平静与坚定，走上属于自己的那条路。

在这个三八节，让我们一起致敬勇敢、真实、充满爱的自己，为那些敢于面对自己、不断成长的女性点赞，也为我们自己加油鼓劲。

我们不仅是女性，更要勇敢做自己！

祝愿每一位女性都能找到属于自己的光芒，活出自己的精彩人生！

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作者简介：罗近月，资深心理咨询师，女性心理作家，持续关注女性成长的资源与阻碍，陪伴更多迷茫中的女性看见自己，重新定义自己的人生。著有《不迎不拒、向喜而生》、《在婚姻中看见自己》等多本女性成长书籍，新书《顿悟的女性》上市热卖中，微信公众号：美灵心生活（ID:meilingxinli）。