李雪为什么不要小孩？（二）

作者：李雪&尹建莉

来源：微信公众号：李雪爱与自由（ID：lixuexinlixue）

以下内容选自10月27日李雪和尹建莉两位老师的直播《女性的力量》，对谈之二。

李雪：说到女人身份存在性的焦虑，比如我妈说她抱着不到一岁的我去逛商场，这个画面我感受了很久，有一天我突然明白她为什么要抱着那么小的我去逛商场，因为我妈确实是生在重男轻女家庭里，是个非常不被重视的小孩，她在生下我之前一直找不到一个身份，直到她生了我，她终于有了一个“妈妈”的身份，然后她就把这个孩子捧在怀里，从此存在性焦虑解决了。可想而知，她的整个神都扑到了妈妈的角色里，所以我妈说她很爱我，她付出了很多，她没有说谎。在她的感受里她确实是付出了很多，但是在我的感受里又完全不一样了。

现在很多的家长不认为自己激娃，但事实上一岁多一点就要把孩子送到某个课外班去学习，甚至是游戏也要训练孩子应该怎么玩。很多家长就是下定决心要把孩子培养成什么什么样子，这个其实都是一种抓取。都是在找自己的身份、找自己的一个存在感，仿佛自己是不完美的作品，从小培养孩子给他各种各样的美好，让孩子成为一个完美的作品，从此印证自己是一个完美的昭主。

有人会问“为什么李雪你不要小孩”，这个问题我也是觉察过，有时候我也会生出要一个小孩子的想法，有这种想法出来之后我就会去觉察这个念头是怎么出来的，这个念头的前面又有什么样的念头，顺着这个河流往里探，然后我探到了一个很有意思的现象，当我生出我想要一个小孩这个念头的时候，背后居然有一个动力，这个动力是：我是育儿专家，我能把我的小孩养的非常优秀，我养的非常优秀那么从而又证明了我是一个多么棒的育儿专家。

也就是说我看到的是一个自恋的想法，我想要通过孩子来锚定我的身份，所以说核心到底是我本人只是单纯的喜欢一个孩子，还是我只是想通过一个孩子来证明我自己。这就是一个区别，然后我从这个自恋的念头里往后退一步，如果我去掉这些自恋的目光，我看一个孩子还想要吗？我会看到什么呢？我真的看到的是雪粉的孩子、身边朋友的孩子、整个世界的孩子、还是我的DNA我生的孩子？与我来说其实没有区别，法律责任上有区别，仅此而已。其实每个孩子都是天使，都是那么可爱，我为什么一定要一个我的DNA的孩子呢？

就是这样一个细腻的感受，需要我们慢慢去练习，我感受到的是我爱所有的孩子。那么通过写文章、通过分享，很多的妈妈可以去照见自己，可以享受到跟孩子之间更多的快乐，我觉得这份爱它是广博的，是源源不断的。可能等我去世之后它也会继续的流传，这让我觉得自己是很丰盛的，有没有一个我的DNA的孩子都不重要。我们说到女性的力量，就是我真正的要关照到我自己，而不是说随着社会大流的观念人云亦云。

尹建莉：我们这代人普遍来说都是跟着大家跑，如果谁没有孩子就成了奇耻大辱，如果谁没结婚就会被看成怪物。时代发展到今天，很多的人开始觉醒，在结婚、生孩子、选择什么专业、什么工作等方面都开始有了自己的意识，这种意识就是一种力量，能够去质疑“我为什么要去抓住外界给我的那些定义”，就像有人问我如果不去陪我父母，别人会说我不孝怎么办？是谁把“孝”的这个铁链捆在你身上呢？其实是自己。是否接受捆在“我”脖子上，一定要问一下“我”的心，这是我想要的还是社会要求我去做的？这个是有区别的。

具体到日常的自我觉察，我要的是“我的喜欢”还是要的是“我的面子”，我们经常是为了面子而放弃了喜欢，这是个非常关键的觉察点。

李雪：我认识一个朋友，她在婚姻中吃尽了苦头，最初是她那个丈夫对她家暴，大概孩子上小学的年龄就离了婚，她好不容易跳出了那个火坑，离婚后很自在，经济收入也不错，但是她就一直活在这个“我没有家、我没有一个男人可依靠”这样一个念头当中。她的前夫后面又结了两次婚离了两次婚，50多岁单身后又弄了一身病，叫她回去伺候，她就高兴地说终于又有家了。讲起来都不像真的，但却是一个事实，后来我问她“你真的很想回去伺候他吗？”她说“毕竟是孩子他爸”，我说“你不伺候他，他也是孩子他爸呀，你是需要有那样一个家的执念还是你真的需要那个家，你到底需要一个什么东西？”但是很难唤醒，对她来说她确实觉得“我需要有一个丈夫，有了丈夫才是一个家，否则人生就不完美了”。

所以观念对人的控制太强大了，这就是我们刚才提到的女性有一种存在性的焦虑，如果我不抓一个身份，比如我是谁谁家的媳妇、我是有老公的、我是有孩子的，如果不抓一个身份她会有一种无法言说的焦虑，就是我是“谁”，“谁”来锚定我的存在。女性最容易抓取的两个身份就是“我是谁的妻子”，“我是谁的妈妈”，要不然连祖坟都没得进。虽然她可能不具体地这样想，但是这种身份危机确实是很多女性的焦虑甚至恐惧。

尹建莉：我见到一些非常优秀的女性，她会离开很糟糕的婚姻，但她仍然很困惑：为什么我离开这么糟糕的婚姻后依然感觉到那么焦虑。这种痛苦让她们怀疑自己离开婚姻是否正确。我会告诉这样的女性：离开这个糟糕的婚姻是对的，你的焦虑不能通过婚姻去解决，而是需要去向内看。当我的心一直扑出去在抓取一个身份的时候，这个往外抓的力量才是我们真正需要去觉察的根本，把这个力量收回来，我不是谁家的香火，我也不是谁的妻子，我也不是谁的妈妈，等把这些身份全都放下之后，我可不可以以我的本然如实如释的存在呢？

我们并不是反对婚姻，一个女人有一段美好的婚姻是非常好的一个事情，做一个幸福的妈妈也是非常好的一件事情，我们只是希望提醒更多的女性，不要在这种婚姻关系或者是一个母亲的角色当中迷失掉你自己，这是非常关键的。如果婚姻很幸福，是滋养你的，当然应该维持下去。但如果说这个婚姻真的已经很烂了，带来了很深的痛苦，结束它为什么不是一种好的选择呢？即便是在一个相对美满的婚姻里，我们也要去做这种觉察，我的心是不是扑到了这个婚姻里、扑到了这个家庭里，在一段比较好的关系当中人也是很容易迷失自己的。

李雪：当在一个舒适的关系里的时候，我们很容易就把自己的身份抓取锚定到这个关系里，你无法忍受对方有一点变化。

我记得我在20多岁的时候，有一天内心升起了一种很深的危机感，一个人把他的身份锚定在哪里，命运就会摧毁这个地方来逼你成长。20多岁的我就把自己锚定在我的年轻漂亮聪明上、我是一个很受男人欢迎的身份，那我总有一天不年轻了、不漂亮了、老了脑袋也迟钝了，当这些东西都失去的时候我是谁？那一刻我就慌了，从那个时候开始，我就注意觉察不能把自己的存在感抓在这些年轻聪明能干等等外在的身份标签上。

当我们想要成就自己的时候，一些外在的条件固然重要，但更重要的还是心灵的成长，这个不会随着时间而丧失，是不会被他人拿走的一种自我价值。容颜总会老去，但是心灵的丰富谁也阻挡不了，只有自己能成全自己。

尹建莉：什么时候女人不再怕衰老，眼里有光、有爱，有慈悲心有自信，你会觉得她不美吗？这样的生命状态，即便老了也如此的让人期待。同样一些漂亮的女孩子那么年轻就在脸上动那么多的刀子，为自己的容貌而焦虑，使劲的减肥等等，这样的人生幸福吗？到底什么是对自己的爱？让自己变美最好的方式首先是养身体、养气血、养这个物质的身体，好好地饮食、好的生活习惯，气血好了、筋骨柔软了，人就会变美。

李雪：其次是养灵魂、养我们的精神肌肉，让这个精神肌肉越来越强大，精神的愉悦跟肉体息息相关。身体的健康来源于心理的健康，把心养好了，身体也自然跟着会更好一些。有的老年人，只把精力放在自己脸上，其实是另外一种危机。我发现那些看着特别干枯、特别僵硬的老年人都有一个特质，就是他们特别喜欢抓儿子，抓不住儿子抓女儿，抓住一个就要受自己的控制，这种总去抓子女的老人很容易老的时候整个面容僵硬，面目可憎，因为抓取就是一种用力，是一种紧张，最后都会落在面相上。

作者简介：李雪。本文转载自微信公众号：李雪爱与自由（ID：lixuexinlixue），著有畅销书《当我遇见一个人－母婴关系决定孩子的一切关系》《走出剧情》《有限责任家庭》。从事心理学研究近十年，从精神分析心理学角度详解童年关系对人一生性格、命运的影响。新浪微博 @李雪爱与自由。