作为女儿，就该被父母打吗？ | 解惑

文：彭烛璇

编辑：朴素的树

来源：壹心理（ID：yixinligongkaike）

原文标题：作为女儿，就该被父母打吗？ | 咨询师解惑10

今天是壹心理《咨询师解惑》的第十期。

这位读者从小被爸妈家暴。她现在结婚了，父母的言语暴力没有停止。稍不听话，她就会被骂不孝。

读者留言

从有记忆开始，我最恨的人就是我的父母。

就因为我是个女孩，从小到大，他们对我的辱骂、殴打，特别狠，没有爱。

记得上小学时，我被校园霸凌。他们不帮我，还骂我多事。

后来我就辍学了。

现在，我三十岁了，有了自己的家庭。可他们还是动不动就骂我，什么都想插一手，不允许我有自己的意见，否则就是不孝。

 “怎么？还要我们跪下来求你么，我们养你这么大，骂你两句还不行了？”

难道就因为我是他们女儿，我就不是人了么？就因为他们生我养我，我就不可以有任何脾气，不可以反抗吗？

这么多年了，我还是会做噩梦，每次都是他们在打我。

咨询师回答

@ 彭烛璇

这段文字很沉重。

但是因为你的“恨”，这份沉重又多了些许力量。

能恨的人，有力量。

另外，你还说到，“这么多年了，我还是会做噩梦，每次都是他们在打我”。这样纠缠的、彼此伤害的关系，好像成为了你永远的桎梏，无法摆脱。

即便是你已经成年了，拥有了自己的家庭，他们也还是在侵犯、控制着你的生活，让你无处可逃。

重男轻女的思想，让许多女性从一开始就失去了应有的身份。

她们的出生，仿佛本身就是不被期待、不被认可的，是被物化、被用来赌博或者交换的。

因此，许多女性从小就把“抗争命运”当作了生活的全部。她们往往比男性更努力、更优秀、更需要社会认同，以此来证明自己不比任何男性差。

在这个过程中，她们也许创造了许多不可思议的价值，同时，可能也付出了很多沉重的代价。

我们的一生，如果永远都纠缠在某个点上，面对选择，永远都要去思考该顺从还是反叛，那就意味着：无论顺从还是反叛，我们都没有真正从深渊中解放出来。

而这个深渊，可能就是那些很早期的执念，那些原生家庭带给我们生命的烙印。

1、讨论原生家庭，可以“逆天改命”

作为一名精神分析取向的咨询师，我的工作似乎总是绕不开原生家庭。

因此，也收到了很多来访者的质疑：

“我明明已经不想再回忆过去了，我只想要现在的我，能过得好一些，我想要拥有更光明的未来。那些发生过的事情已经成了事实，我的父母也很难被改变了，为什么你还总是让我去谈那些无用的过去？”

是的，我完全同意这个说法：发生过的事实无法改变，某种意义上来说，我们的原生家庭也无法改变。

如果说“人各有命”的话，那这个“命”指的可能就是原生家庭了吧。一旦出生在了某个家庭，这就成了我们一辈子也无法改变的事实。

这个“命”，可能会很顺，也可能会很残酷。

而心理咨询师的工作，恰恰就是为了“逆天改命”。

正因如此，我们才更需要去了解它，然后陪伴你、帮助你、支持你一起去超越它。

这也许是一个非常耗费时间、精力和成本的过程，但是，却非常有价值。

2、讨论原生家庭，并不能改变父母

此前有一位朋友问我，可不可以带她的父母一起来做家庭治疗。

尽管她的父母可能更善意一点，但她一样非常痛苦。更重要的是，她觉得自己的人生是和父母紧紧纠缠在一起的，如果父母不能改变的话，那自我改变也会做不到。

对此，我的回答是：

“如果你的动机是为了，让咨询师帮助你改变你父母的话，那我劝你还是放弃吧。在你的父母没有主动想要改变之前，这种工作会非常低效。有这份心思，有这样的时间成本，我建议你不妨租个房子自己搬出来住，找一个一对一的心理咨询师，帮助你整理一下自己的生活，看看自己的工作、爱情、朋友圈，有什么可以改善和挖掘的地方，你的生活有可能很快就会不一样了。”

家庭治疗是没有问题的，但是，如果我们总是执着于，“只有父母改变了我才能改变”，这本身就是把自己放在了小孩子的位置上。

在这样的位置上，我们会下意识地承认，自己还和童年时期一样，是没有力量、需要庇护的；我们会认为，父母仍然像我们幻想中的那样无所不能，无法违背。

“如果他们不允许我好过，我就永远无法好过”。

 

“如果他们不放过我，我的一辈子都将会活在他们的阴影之下”。

实际上，并不是这样的。

我们是成年人我们有权利、有能力去决定自己的人生；我们有资格去使用能帮助到我们的资源，去寻找那些能帮助我们成长的人；我们有机会、有信心和过去告别，只要我们愿意去做。

3、能够被改变或者超越的，是过去留下的影子

那么，我们一直在提的“超越原生家庭的影响”，我们要超越或者改变的到底是什么？

在此之前，我想问一下你，包括看这篇文章的其他读者：

你们是否有这样的感觉，自己人生的选择、故事的发展、包括一些特定的关系模式，似乎总是在重复上演着？

原生家庭里，那些曾经让我们恐惧的、爱慕的、伤感的、怨恨的父母的影子，似乎总会源源不断地出现在我们后来的生活里。

有许多人都会这样，在学校不敢和老师说话，在职场总是觉得老板不喜欢自己，谈恋爱的时候总是觉得伴侣非常挑剔。

之所以会这样，就是因为在他们的内心中，一直留存着难以取悦的父母的影子。

其实，人际的互动是相互塑造的：当老师看到不敢和自己打交道的学生，恐怕也很难去多关注她一点；当老板看到一个畏畏缩缩的员工，恐怕也会露出不喜欢的表情；当爱人看到小心翼翼不敢表达自己的伴侣，恐怕时间久了也会生厌。

于是，这些似乎真的验证了他们内心的想法：这些人是真的不喜欢我，他们是真的很难讨好的，和我原生家庭的父母一模一样。

长此以往，他们世界里的每个人，好像都变成了自己难以取悦的父母，举步维艰。

所以，相较于改变真实的父母，改变内心父母的影子，也许更为重要，也更为可行。

至少，当我们开始承认和接纳， “我之所以会一直受困于原生家庭，可能是因为，我把内心父母的影子套到了身边每一个人的身上，然后通过持续不断地互动，才把他们全部改造成了“严苛的父母”。也许，真实的世界并没有那么严酷。

当我们接受这一点，原本的循环会开始出现裂痕，我们渐渐能够从父母的影响中走出来。

对你而言，可能是可以睡个好觉了。

如果说，人生像一棵树，那么所谓“超越既往的创伤”，并不是为了让我们抹除树干上的疤痕。而是，当你枝繁叶茂的时候，你会发现，对于那些疤痕，你可以恨它，也可以爱它；你可以对它难以忘怀，也可以把它压在心里。

但是，它最终也只是你过去的人生留下的一个印记罢了。

疤痕仅仅只是疤痕，它不能覆盖你的全部，也无法阻止你持续不断地生长。

祝好。

写在最后

如果你也有困惑想和人聊聊，可以找咨询师，也可以到壹心理后台留言。

我们会隐藏你的个人信息，为你保密。

希望在你最孤独的时刻，能在这里找到光。

世界和我爱着你。

作者简介：彭烛璇。二级心理咨询师，中美班、中欧班高级组成员擅长领域：个人成长，人际关系，性心理。该文章来源于公众号：壹心理（ID：yixinligongkaike），有心事，看壹心理。

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