敢于面对冲突，放低自己

一见钟情在很多人身上都发生过。

可是一见钟情能够真正走到最后的能有多少对情侣呢？

或许是因为你在表达自己的需要的时候，对方的一个忽视的眼神；又或许是你很愤怒地在表达自己，对方却以沉默冷战的方式回应，也有可能是对方不敢面对冲突吧，怕失去你，于是对方采用冷战的态度。

冷战是他在保护你，不愿把自己的愤怒发泄到你的身上，然后宁愿自己压抑，也不愿意对你凶。但是我想说，面对冲突，吵架，并不会让你失去一个人，而是会更加了解一个人的心理需求，以及如何去满足ta的心理需求。

假如你对他很抓狂地表露自己的心里话，对方还是一种不理不睬的状态去面对你，这其实会让关系很受伤，因为你的心理需求没有被满足。

举个例子：

就比如说我爸妈吧，我妈对我爸不爽，可以说她表达愤怒的方式就是一直在贬低，批评我爸，而我爸是那种有什么心事，情绪一直藏在心理的人，不会表达自己的情绪，然后我爸面对我妈的抱怨，愤怒，他就一直采用冷战的状态，我也不知道他这些年是怎么过来的，怎么忍受我妈的，也许是因为爱与责任支撑着他吧。

在他们吵架的过程中，我其实能感受到我妈抓狂的，因为你越不理一个人，对方就会越觉得不被重视与喜欢，她之所以在努力地表达，也是在打开我爸的内心吧。还有一个原因就是他们俩人没有学会非暴力沟通。

非暴力沟通的方法：

一、表达ta行为与表现

二、ta的行为和表现给你带来了什么样的感受

三、面对ta的行为和表现希望对方如何做呢？

（比如你晚上总是一直在外面应酬，一直没回家让我感觉到有点空虚和失落，感觉没有人陪，感觉自己不是很重要，我需要你多陪陪我 ）

还有一点就是刚处于互相认识状态的情侣会放不下面子，比如担心表白失败会让你觉得没有面子等，接下来我们就来谈谈自尊心的问题。

自尊心每个人都有，自尊心很高，很要强的人，是因为他们小时候没人宠爱过他们，当你向亲近的人展示自己的脆弱的时候，对方给的的却是冷漠的回应。

小时候没有被低头对待过，没有人对他低过头，他的潜意识里就没有习得低头的经验，每当面对这样的人的时候我就很心疼，有多大的创伤，才不得不长大后以努力要强的方式，才能保护好自己。

在亲密关系中，如果你想得到爱，就得能屈能伸，该低头时就低头，爱才会流进来，低姿态是中性的，不是一种羞耻。

真正地有自尊心的人是这样的：我确定我是好的，不因为我处于什么环境，挫折，创伤而我的本质就变了。

即使我处于被否定，批评，打压的环境里，我也是好的；我不因为你怎么对待我，我就不好了。因此你的否定与批评是你的事情，我并不需要认同。

如果你想跟另外一个人建立关系，就要走进ta心里去,理解并尊重ta，放下自尊，ta心里的需求，你就给ta，或许有人会反驳说，凭什么我给ta，ta怎么不给我，给不出是因为你自己缺，索取则是你更缺。

那肯定有人会问了这样不会纵容他的坏习惯吗？不会，你照顾ta的想法，只是暂时放空了自己，并非放弃自己。

理解一个人，就是以他为中心。因为我本来就是中心了，不需要确认。此刻我想让你体验一下被中心的感觉，这是我能给你的深层次的爱。

因为我从来没觉得自己低，我才敢把自己放低。

愿你平安健康，过上幸福温暖的生活。

文/阿斯No.1

本文由：阿斯No.1授权发布

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