对孩子越来越没耐心,我到底怎么了?

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广州伊理...

互动达人/心理作者

摘要:人与人的相处,总伴随着磕磕碰碰,亲子间也不例外。眼看着乖巧懂事的孩子,变得越来越叛逆,我该怎么继续爱着他?

 

作为在外地上学的大学生,很多人都有过这样的体验:

 

放假回家期间,父母的态度天差地别。前一周的父母无微不至,一个月后的父母到处找茬。

 

而最近的疫情更是让居家的亲子关系愈发紧张,很多父母也在问自己:


为什么我看孩子越来越不顺眼?为什么我对孩子越来越没有耐心?我是不是不爱自己的孩子了?

 

可能在很多父母眼中,孩子是这样的:

 

  • 天天对着手机电脑,大门不出二门不迈;

  • 花钱大手大脚,不知道节约;

  • 生活作息不健康,熬夜晚起;不知道分担家务等等。


我可能说出了很多父母的心声,有时候你发现自己不喜欢有孩子的生活,和他相处总是烦躁又伤神。

 

作为父母,我们怎么来调整和孩子间的相处模式,让亲子关系不再紧张呢?以下是一些建议:

 

1.勇敢表达爱

 

爱是一个动词,想爱自己的孩子,父母需要把自己想象成一个爱的发电机,像太阳一样给予温暖和热情!不要做冷冰冰的父母,爱需要表达出来!

 

2.用“我爱孩子”来替代“我反感孩子”的念头

 

你的思想由你掌控,这种念头的替代是掌控自己思想的一种方式。我们要在思想上认识到父母都是爱孩子的。

 

3.和孩子共度美好的时光

 

就像情侣间约会的必备项目爆米花和电影一样,亲子之间也有一些增进感情的娱乐项目,陪孩子逛街、去游乐园等等。

 

卸下作为父母高高在上的身份,陪伴孩子做一些有趣的事情,拥有一些共同的美好的回忆是很重要的。

 

4.关掉自己挑剔的眼睛

 

关于孩子,关于父母,关于每个人,都有很多缺点。但是他人有缺点并不能成为我们批评他们的理由。换位思考一下,你愿意因为自己的不完美而总是接受批评吗?

 

我明白,父母的批评都是出于爱,都是希望孩子好,但这种批评很多时候并不能见效,父母要学会对孩子睁一只眼闭一只眼

 

5.回忆曾经的美好

 

无论当下的孩子有多让你烦心,但亲子之间总有一些美好的回忆

 

还记得孩子学会叫爸爸妈妈时你激动的泪水吗?还记得孩子刚学会走路时跌跌撞撞的可爱样子吗?

 

每当孩子让你困扰,让你烦心,你可以翻看以前的图片视频,回忆你们间的美好过往。你会发现,孩子曾经很可爱,他是你的宝藏,是老天的恩赐!

 

想象一下,当有一天孩子领到人生的第一份工资,骄傲的拿着工资请你吃苍蝇小馆的样子,你是否已经忘却眼前的烦恼?

 

6.用合适的方式提出对孩子的要求

 

不要过于苛责孩子,每个人都有自己的生活方式,父母可以从一些大的方向给孩子提出要求,例如希望孩子有上进心,乐于助人,待人真诚,认真负责的美好品质。

 

生气是得不偿失的,情绪宣泄过后,也只会让亲子关系更糟。为孩子设定框架,在爱着孩子的同时,其他的就放手让孩子自己去实践吧!

 

事实上,现实中,甚至在虚构的童话故事中,都没有完美的亲子关系,也没有父母会一直喜欢自己的孩子。在人们相处的过程中,总有些时刻别人让我们心烦意乱,甚至让我们对其怀有怨恨。

 

如果我们总是过于挑剔,过于计较,我们能从每个家庭成员的身上找到可以批评和吐槽的缺点。但正是因为我们互相的爱,才有了互相的包容,才能避免争吵,和谐相处!

 

(注:本文有对原文进行增删。)
翻译:脑斧
编辑:唐诗
首发微信公众号:广州伊理雅通心理咨询中心
责任编辑:一只梨
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匿名

受益匪浅啦!

2020-07-09 · 回复
匿名

非常中肯

2020-07-04 · 回复
匿名

喜欢你的文章!真好!

2020-07-01 · 回复
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