女生努力的意义何在？

30多岁的姐姐，还能具备又唱又跳的业务能力，在舞台上闪亮地女团出道吗？

《乘风破浪的姐姐》在录制之初，就极具话题性。

本就是出道多年的艺人，为何还要来女团成长类节目。杜华女士看到咖位一个比一个还大的姐姐，都惊呼：“你们疯了吗？”

当姐姐们被问及为什么参加这类节目时，她们的答案无外乎是，挑战自己，改变自己，学习新东西。

努力，一直是我们眼中的光。

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俗话说：三个女人一台戏。芒果卫视邀请了30位姐姐们，阵容之强大，让不少观众好奇姐姐们会如何混战。

节目的首播，就是姐姐们的个人表演。姐姐们各出大招，争相斗艳。她们的野心毫不掩饰地表现在脸上。

得到最高分的蓝盈莹，在舞台上唱跳兼备的同时，还能展现极佳的钢琴表演。她表演中透露出来的飒爽，深深地感染了观众和评委。

蓝盈莹惊艳的表演，和她底下严格的训练离不开关系。她在微博上晒出自己背沙袋后，大汗淋漓的照片，痛苦的表情，和她在舞台上的自信美丽，形成鲜明对比。

蓝盈莹在接受采访的时候，说道：“可能刚开始的时候，我实力并没有那么的强。但是我相信只要我努力了，就没有什么我达不到的。”她对自己的自我剖析，是一个具有狼性的人。别人对她说不行，她便会用熊熊的斗志，证明自己“干一行像一行”。永远直面困难，踩碎困难的蓝盈莹，真的很想让人pick！

 原以为《乘风破浪的姐姐》只是一个大型真人秀节目。没想到，制作组是动真格的，他们严肃地对姐姐们说，想做中国最好的女团。

姐姐们熬夜录制完初舞台表演后，第二天就要面临声乐训练和测评。对于有声乐基础的姐姐们来说，这也许是小菜一碟。但对于零基础的演员姐姐来说，就是“噩耗，晴天霹雳，无数的雷在我脑袋上咣咣地砸”。

不懂音乐，不会唱歌的三位姐姐，海陆，王智和王丽坤，注定要比别人付出更多的努力。

海陆分配到歌曲后，就不停地听，洗脸时在听，吃饭时也在听。虽然，评委在点评时，还是表示她唱的不够好。但她的努力和进步已经被大家看在眼里，期待她后面更多的进步。

王智在首演时的唱歌部分，就被评委赵兆打了最低分。作为不被看好的团员，王智测评时的亮嗓，却改变了赵兆的对她的初印象。她的努力，得到了评委毫不吝惜的赞美。

同样唱歌不尽人意的王丽坤，也认真地向伊能静学歌。“一拖二”的三人团，靠着三个人的齐心努力，斩获优胜位。

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在竞争日益激烈的今天，没有谁的成功是唾手可得的。

被称为“拼命三娘”的赵丽颖，曾被被导演说，长着一张和女主无缘的圆脸。在她大红大紫之前，经历过六七年的跑龙套生涯。

 非科班出生的赵丽颖，在演员这条路上，一路磕磕绊绊。她为了角色设定，减肥瘦到标志性的圆脸变成尖脸。

她也为了拍摄场面的真实，不用替身，在打戏中落得伤痕累累。她用自己的努力，实现自己的演员梦想，为自己在演艺圈获得一席之地。

“营销女王”董明珠，在36岁那年，辞去工作，从南京来到珠海，进入格力集团。从基层员工做起的董明珠，潜心学习，努力提高自己的工作能力，在工作期间几乎没休过年假。

在她的奋斗下，她的个人销售额一路狂涨。她也从基层员工，做到经营部部长，公司总裁，董事长。

 曾痛失丈夫的董明珠，没有被生活的重击打败，反而以极致的状态，谱写机遇之光。

03

女性独立意识的崛起，让越来越多的姐姐妹妹们，选择追逐梦想，成为自己的太阳。

在女性被物化的价值的误导下，也许有人会问，女生努力的意义何在？

a. 完成自我实现

人是作为一种无力的存在，活在这个世界上。我们都希望能摆脱这种无力状态，去追求属于自己的优越。

在马斯洛的需求层次理论中，他把人的需求从低到高，依次分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。随着社会的日益进步，我们不愁温饱，已不满足于底层的需求，而向着更高的需求去进发。

位于最高层次的自我实现，是通过将人的天赋和潜力达到极致，而完成与自己能力相匹配的一切事。

才华横溢的董卿，是一个在舞台上会发光的主持人。她的每一次沉淀与转身，都是在为自我实现创造基石。

“晚上做梦都会梦到自己快上台了，没背完稿子，急得要撞墙。”董卿从默默无名的新人，不断成长，挖掘自己的潜力，奋斗成为央视的当家花旦。

而就在董卿坐上央视一姐的宝座之时，她却出人意料地选择出国留学。面对大家地不解，她解释道，自己近期没有很大的突破，需要去认真学习充电，才能更好的提升自己。

学成归来的董卿，以更好的姿态重拾话筒。她后面主持的《中国诗词大会》、《朗读者》，获得了收视率和口碑的双重认可。董卿知道自己追求的人生目标，她将自己的热情与工作相结合，在努力接近自己潜力的极致的同时，完成自我实现。

b. 更多的选择权

我们都曾有过自己选择不了的东西，小到一个夏天里的冰激凌，大到一个在大城市中安身的家。越是无法选择的东西，我们越是拼命地去追逐。我们都渴望能够在物质上拥有更多的选择权。

金星曾在采访杨幂时问道，如果你想给你爸妈买一套房子，你会和刘恺威商量吗？她直截了当地说：“不会啊，因为我买得起！”

霸气的回答，来源于杨幂背后丰厚的资产。

我们普通人，无法奢求这种一掷千金的豪迈。但我们也可以通过自己的努力，去获得更多的选择权。

高中时的挑灯夜战，能为我们获得更多的大学的选择权。大学时的专研学习，能为我们获得更好工作机会的选择权。工作时的拼搏奋斗，能为我们获得更高薪酬的选择权。

一个努力后，更加优秀的女性，主动地掌握自己的选择权，可以在爱情中保持平等的关系，可以去看更大的世界，可以选择自己想过的生活。

c. 增强自我效能

自我效能是心理学上的一个概念，说的是自己对能否完成某项任务的预测和判断。这种对自己的评判，很大程度上取决于自己在该领域的熟练程度。

一个歌手，可以自信地在舞台大放光彩，因为她台下十年功的练习给了她成功的预判。一个医生，可以从容地进行一场高难度的手术，因为她多年积累的技术给了她高成功率的预判。

我曾经的室友，当年是叱咤风云的学霸级人物。她每次都能淡定地应对大型考试，而临时抱佛脚的我们，很佩服她那种胜券在握的自信。

细观她的每日作息，她有规律地安排每一天的学习任务。正是她持之以恒的积累，让她胸有成竹，不畏考验。

每一次的成功体验都会增强我们的自我效能。努力去尝试每一次的机会吧，一旦成功，我们就会找到成功的感觉，自我效能也会随之增强。

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看似疯狂的姐姐们，实际上是在通过努力地表现自己，去完成自我实现，获得更多的选择，增强自我效能。

努力的话题，在浮躁的当今，已然成为一碗腻人的鸡汤。但在看到大龄姐姐们，逆龄奋斗，勇敢出发的时候，我的内心还是激起涟漪。

不折腾的人生，也许安逸，但少了份活力。疯狂的姐姐们“三十而励”，“三十而骊”， 又“三十而立”。不去疯狂地努力一把，怎么知道生活还可以如此精彩呢？

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文：冷夏  （心理学硕士，国家二级心理咨询师，不熬鸡汤，没有光环，爱恨情仇，这里都有，欢迎你来找我谈心。）

责任编辑：殷水