如何抵制竞争式育儿？

摘要：当家长们互相攀比和竞争，受苦的是孩子们。

在学校门口静候孩子放学时，在足球场边看孩子时，在家教会上，或者是几个家庭一起聚会时，也许你听到过其他父母在谈论他们孩子的活动或成就，或者他们在为孩子进入某个团队、合唱团或学校有多么困难而烦恼。

也许这些唠叨会让你怀疑起来：“作为一个家长，我做的够吗？”

大多数父母都非常关心如何把孩子抚养好。我们爱我们的孩子，我们花了很多时间和精力照顾他们，但我们必须等上25年才可以看到他们长大成人是什么模样！

因此，与其他父母和孩子进行比较是很有诱惑力的，这样可能让我们获得一些安慰，觉得自家孩子“走上正轨”。不管那意味着什么。

让事情变得更复杂的是，“好”父母的定义已经大大扩展了。在我祖母的时代，她认为如果她的孩子相当干净，她的工作就做得很好。而让我母亲觉得自己还挺安慰的是，假设她的孩子们相当听话。

但如今，父母被告知，他们有责任培养孩子在很多领域取得成功：学术、社会、音乐、体育、精神、艺术等。一切有可能确保孩子成功的事情，很多家长都害怕做得不够（同时也担心自己变成虎妈或怪兽家长，或者当下大谈特谈的给父母的辱称）。

这种对孩子的“协同培养”会导致一种竞争感，这种竞争感对孩子和父母都造成伤害。这让父母感到焦虑、不称职，对孩子感到不满。当父母们对自己或孩子被放在一个“被评价”的位置感到焦虑时，他们往往会表现出更强的控制欲（例如，Grolnick等人，2007年），这就像是对孩子们说，“我不太相信你可以靠自己就能成功！”而那些受到父母更高程度苛求的孩子们也会报告更多的抑郁和焦虑情绪（例如，Luthar et al.，2006）。

最糟糕的是，竞争激烈的育儿方式给孩子们带来了巨大的压力，因为它向孩子们传递的潜在信息是：“你需要取得成就，才能证明我是个好家长。”这是一个多么可怕的负担去让孩子承受啊。

抵制竞争式育儿的诱惑需要有意识的努力。我们需要认识到，我们的孩子不是要被塑造的粘土。他们各自有独特的优点和缺点、好奇点和厌恶点。他们不仅受到我们（他们的父母）的影响，还受到他们自己的选择、经历和其他关系的影响。

这里有一些实用的方法来避免被卷入竞争式育儿中：

01.

去参加高中同学聚会

你有些在高中时表现平平的同学现在会有有趣而令人满意的职业，而那些在高中时很出色的同学可能不会实现他们早期的承诺。看到大家成年后的各种结果，你就会相信，没有一条对每个人都适用的“独木桥式”的人生道路。

02.

不要加大赌注

当一个朋友夸耀她的孩子时，微笑着说：“祝贺你！”或者“太棒了！”要知道，你不需要做到和她说的一样那么好或者更好。

03.

让孩子适当体验挫折

看着我们的孩子受苦是很难的，但如果我们太快介入，去解决他们自己能解决的问题，我们就偷走了他们学习重要生活技能的机会。如果需要的话，给他们提供一些同理心和指导，虽然给你的孩子一些空间去经历挫折是不愉快的，但这是可以忍受的，而且往往是暂时的。

04.

注重培养孩子的技能

能够努力工作、清晰地沟通、应对恐惧和挫折，以及与他人相处是基本的生活技能。学习它们需要大量的练习。当我们帮助孩子们发展这些技能时，就是我们给他们人生旅程提供装备。

05.

信任你的孩子

我们不知道孩子们的未来会怎样，但我们能给予他们的最慷慨的东西之一就是我们的信任，相信他们会创造出对他们来说有意义和令人满意的生活。

References：

[1] Grolnick, W. S., Price, C. E., Beiswenger, K. L., & Sauck, C. C. (2007). Evaluative pressure in mothers: Effects of situation, maternal, and child characteristics on autonomy-supportive versus controlling behavior. Developmental psychology, 43(4), 991-1002.

[2] Luthar, S. S., Shoum, K. A., & Brown, P. J. (2006). Extracurricular involvement among affluent youth: A scapegoat for" ubiquitous achievement pressures"?. Developmental Psychology, 42(3), 583-597.

（注：本文有对原文进行增删。）

翻译：花甲

责任编辑：殷水

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