正因为你跟别人不一样,你才可以成为你自己

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罗近月

认证作家/优质答主
文:罗近月
来源:美灵心生活(ID:meilingxinli)


88岁的欧文.亚隆说:我一生都在探索、分析、重建我自己,但现在才了解,在我内心深处有一泓我永远都处理不了的泪水……。


对于一个伟大的心理学家,一个用一生去探索心灵智慧的老头来说,成为自己,仍然是一个神秘的、难以言说的过程。

他写了一本自传,名字叫《成为我自己》。


为什么一个伟大的心理学大师,用一生所追求的仅仅是成为自己,而人生阅历远远不如他的我们,却在不断地高喊着口号,要成为更好的自己。


或许这就是他不一样的地方,他用了一生的时间来寻找,最后发现生命的意义不过是成为自己。



- 01 -

成为更好的自己,也就是成为你自己


几乎在每一个人的内心里,都有自己内心所渴望的那一种完美。所以会情不自禁地去喜欢,去追寻,去把自己定义为跟那个部分相关的人。


如果回想一个青涩的果子是如何走向成熟的,回想一个紧闭自己的花骨朵是如何完成绽放的,我们或许就会有一种感觉:在我们人生当中的许多时刻,都会靠着那些你觉得自己是谁的感觉,来指引你往前走。


就像有一句话所说的:It's about what you are being, other than what you are doing。


你在做什么,你做得怎样并不重要,最重要的是什么在指引你前进。


这就好比,此刻我的脑子闪现的,是一个海边沙滩上的小孩,正开心地拾起搁浅的贝壳丢向海里,乐此不疲。


他一个个捡着,或许你觉得他在做无用功,因为潮涨潮退又会搁浅更多的贝壳,但是此刻的他就是最真实的自己。


他只想要救一个算一个,这就是最简单的指引。即便在别人看来,他还可以有很多方式,但是对于他来说,这就是他自己,没有好不好的评判。


而相反,如果我们只是功利地觉得怎么样会更好,那么我们就会不知道怎么做,因为总会有比你选择的更好的办法,你就会迷失自己。


所以,为什么总是有很多人想成为更好的自己却又做不到呢?


因为他们为了成为更好的自己,而丢失了自己本身。还没有好好为自己活过,又何谈成为更好的自己。


而如果你真的在成为自己,每靠近一步,就会有多一步的惊喜,在这个过程里,你已经体会到足够好的自己了,又怎么会想要追求更好的自己呢?


所以,成为更好的自己,本质上就是成为你自己。


如果你没有成为你自己,你自然也无法成为那个更好的自己;如果你在尽可能的成为你自己,你自然就不会再对更好的自己感兴趣。



- 02 -

正是因为你跟别人不一样,你才可以成为你自己


成为自己,和我们常说的成为更好的自己,最根本的区别就在于,后者是在努力消灭自己身上的差异性,前者是在不断看见和理解自己的独特性。


有很多人会经常为不被理解而苦恼,觉得自己是一个跟别人不一样的怪人,是一个有问题的人。


这种奇怪的差异,有时会遭到很不友好的评价,甚至侮辱,让人感到羞耻。


然而,当你努力去消灭自身的差异,想把自己塞入一个世俗的规范时,你会发现这相当困难。如果你执意要这么做,你就相当于在跟自己同归于尽。


这些去不掉的差异,正是你的宝贵所在。正是因为你有这部分,而别人没有,你才有可能不是千篇一律地变成所有人的样子,而是只活成你自己。


所以,或许最好的成长,不是要盲目去修剪自己,让自己长出一个容器,可以容纳自己身上那些硬邦邦的东西,借助它们,来长出自己最核心的骨架。

 


- 03 -

在变化的世界里,寻找你内心不变的皈依


不要着急的地把自己塞入僵化的应该,也不要总是责怪自己适应不了变化,通过那些你融不进去的部分,你才能看见自己在里,你才可以塑造独特的个性和自我。


我常常觉得,我们的自我成长,其实是一个逆生长的过程。


在生命的早年,我们特别想要做好一点,渴望被认可被接纳;中年时,这种努力可能遭遇最深刻的挫败,就是我们发现自己因为关系而丧失了自己。然后慢慢地,我们可能才明白,我们所寻找和一直求而不得的,不是那个外界的稳定,而是自己内心稳定的皈依。


当我们站在自己的经历之上,倒着去活,向死而生,就会看到那些内心深处怎么也不愿意丢失的东西,那就是我们自己。


通过这个稳定的自我存在,我们就可以稳定地去自我实现、经营关系以及养育自己的孩子。


所以,一个人想要活得的深刻,想要自己的人生活得有意义,关键不在于去改变自己,而在于足够多去看见自己。


我们的心理咨询和分析,也不过是这个过程里的一种存在,就是尽可能地提供一种自我的体验,提供一种更靠近你内心的可能性。


而这一条通往自己的路,从你坠入尘世的那一天开始,你就已经开始了,并且还可能会一直走下去。如果你已经感受到自己的存在,你就可能会乐此不疲。


马丁.布伯的《我与你》所传达的:


在“我与你”的世界中,“我”将带着自己的全部存在与“你”的全部存在相遇。这种相遇是全身心的、毫无隐藏的、真诚的交流。

当我们敞开心扉,不带任何企图与世界相遇时,这既是一种缘分,更是一种治愈,它可以治愈物欲横流,以及由此带来的紧张、焦虑、抑郁和恐惧,让我们在生活之中,却活在生活之上。


“在生活之中,却活在生活之上。”或许这就是我们所要追求的自我完整吧!


们以一个真实的自己存在于生活中,我的内在自我在生根、发芽、枝繁叶茂,在那里,有着所有向往的、美好的、念念不忘的、顽固而热烈的情感所在!



作者简介:罗近月,一名专注于女性成长的咨询师,助力女性通过自我成长走出心理羁绊,活出有爱、有尊严、有价值的人生!已出版《当你看得见自己,爱才能看见你》,新书《生活需要幸福力》上市热卖中,微信公众号:美灵心生活(ID:meilingxinli)。

责任编辑:小鲸鱼 八角亭

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匿名

童话,现实生活中,谁会给你那么多机会让你成为自己,这个社会不需要那么多的梵高、牛顿啊、莫扎特、不需要个性,你在有个性有自我公司不需要,只要你听话照做,就OK了,需要的是螺丝钉

2020-05-18 · 回复
匿名

这么好的文章为什么不早点写,哼!

2020-05-15 · 回复
匿名

马克

2020-05-15 · 回复
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