前半生活得不痛快，后半生还有救吗？

越是讨好就越不受人尊重

影片一开头就展现出一个软塌塌的，没有任何脾气的老好人形象，她叫查小刀，她在路边看见正在亲热的情侣也只能等着不敢往前走。

尽量避免冲突，而此时，她的表情里明明流露出了愤怒，但是很快被她压抑下去了。这样的人内心经常会有很多冲突，因为不能做真实自我，因此他们的肢体动作经常会显得十分僵硬。

接下来，她被莫非里开车给撞了，还被说成是碰瓷的，并通过向路人展示自己“脑袋出血”来证明自己不是碰瓷的，不仅如此，她还告诉自己，“我不好，我被汽车撞了，人家还说我是碰瓷的，我妈还和我断绝了母女关系”。

我们生活中有很多这样的人，他们喜欢自我攻击，自我否定，不敢维护自己的界限，不敢争取自己的权利，时间一长，他们不仅得不到别人的尊重，反而会沦为他人欺负的对象。

虽然生活的不如人意，但是小刀仍想改变自己的现状，于是她试图着讨好身边的所有人，拼尽全力地想融入这个城市，但是，结果总是不如他所愿，于是，她去了一家“心灵医馆”，希望通过心理咨询来让自己获得幸福。

她向心理医生“折耳根”展示了自己从小到大所取得的成就，比如英语四级，六级、八级学士证、硕士证、博士证，并以此为荣，觉得自己拥有最完美的人生。

虚假的自我往往缺乏灵活性

在这里，我们可以看出，除了学习和考证，小刀的生活中并没有其他令人感动的生活细节，我们知道，这样的人生并不像她说的那样完美，这可能只是她父母的期待。

明明自己过得不幸福，却还要告诉自己“我很好”，这种行为在心理学上叫“否认”。这是一种心理的防御机制，是为了避免感受到更大的痛苦而发现出来的一种防御机制。

然而，如此优秀的她却在半年前因揭露公司做假账被辞退了。

在这里，我们可以看出，她在揭发公司这件事上可能头脑过于简单，也就是做事缺乏方法。

这样的人往往只能处理简单的事情，他们头脑中的经验往往不足以面对真实世界的复杂性。因此，他们在面对复杂的局面时，往往会缺乏灵活性，也就是人们常说的碰到问题不会绕弯。

为什么会这样呢？可能与他们早年的养育模式有关，他们从小对父母的教导言听计从，没能很好地展开自己的生命，因此会缺乏活力和创造性。

父母的极端控制会造成孩子的低自尊

正如小刀所说，从小到大，她都是班里最优秀的学霸，妈妈教导她，做人最重要的是服从规则，能走直线，绝不绕弯。

所以，即便她获得了南加州大学的博士学位，她也仍然脚踏实地，做好妈妈希望她做到的每一件事情。

很显然，小刀内在往往住着一个非常严厉的妈妈，让她左右不能、动弹不得、不能有自己的想法，一旦自己稍微展开一点自己，或许就会遭到否定和打压，而且，当她表达真实自我时，往往还会生出强烈的内疚感。

从小到大，妈妈都把她当成自己意志的附属品，长大后妈妈还不愿意与她进行心理上的分离，这是一种病态的共生。

而且，只要是共生，双方就会争夺话语权，两人之间就会存在你死我活的绞杀。最终弱势的一方就会被强势一方的意志所吞没，成为强势一方表达全能自恋的牺牲品。

时间一长，弱势的一方还会向强势的一方认同，并产生自我否定，觉得自己不好，而且还会通过讨好强势一方来避免体验到强势一方所投射过来的敌意。

最开始他们讨好的对象是养育者，等他们成年之后，他们就开始不自觉地讨好所有人。

他们知道讨好他人会让自己难受，但是他们就是控制不住，本来自尊就很低了，现在又非常反感自己的讨好行为，于是陷入讨好—自责—依旧讨好—加倍自责的恶性循环。

正如小刀所说，“从小我就学着去讨好世界上的每个人，可为什么每个人都不喜欢我？我的梦想不过是想要融入这座城市 ，我想换个活法。”

那么为什么讨好他人的人得不到别人的尊重呢？可能是因为讨好他人的人压抑了自己的攻击性，他们呈现出的是虚假的自我，因此也无法与人建立深度的关系。

好的亲密关系能够疗愈童年的伤痛

为了改变小刀的性格，心理医生折耳根挑选了莫非里，一个性格暴躁，头脑灵活的职业讨债人作为她的搭档。

折耳根告诉她，每个人的性格就像双鱼，一半是天使，另一半是魔鬼，他们的性格都很极端，所以恰好互补，他们俩就是对方的药。

在某种程度上，折耳根说的也并非全无道理。因为他们能够激发出对方身上那个没有活出的自我，这也是为什么性格相反的伴侣往往对对方有着强烈的吸引力的原因。

折耳根告诉小刀，她之所以无法融入这个城市，因为她从来没有和这座城市里的人发生过关系。也就是说她从未和人建立起深度的连接。

接下来，小刀与莫非里成为了搭档，并且她必须配合莫非里去共完成一项替人讨债的任务。

刚开始，莫非里发现小刀气质过于软弱，而且几乎不会发火，根本就震慑不住那些欠债不还的人，非常不利于追债。

而且，最让莫非里震惊的是，小刀在过马路时，居然不会去选择去走天桥，而是直接选择横穿马路。

一方面，我们可以看出，小刀做事非常缺乏灵活性，另一方面，小刀在生活中缺乏表达攻击性的能力。

我们知道，“攻击性”是人类的本能，如果长期被压抑，会引起什么样的后果呢？

一方面，带有攻击的能量伸展不开，我们攻击不了别人，所以，别人对我们就会更加肆无忌惮；另一方面，这股黑色的能量，如果一直被我们压抑，那么它很可能就会转而攻击我们自己。

为什么小刀不敢表达自己的攻击性呢？因为攻击性代表着生命力，而小刀之所以不能表达自己的攻击性，可能是因为她存在这样的两个焦虑。

一是担心她一表达攻击性就被报复，甚至被杀死；二是担心表达攻击性时会伤害到她所爱的人，而自己也变成了陷入黑暗而不能自拔的“坏人”。

早年的不安全依恋造成成年后的焦虑

为什么会出现这种焦虑呢？这是因为在生命的早期，当她表达自己的攻击性时，妈妈没有给她提供一个抱持性的环境。

当她向妈妈表达最原始的攻击性时，妈妈没有允许，甚至觉得这份动力是坏的，并对她的攻击性进行打压。久而久之，她就认同了妈妈，她也会认为攻击性是坏的，一旦表达出来，就会毁灭妈妈甚至是全世界。

英国著名精神分析学家温尼尼科特说过，“如果母亲在婴儿的攻击下得以存活，那么婴儿就会意识到母亲不是他的一部分，不在他控制之下，是他之外的另一个存在”。

母亲得以存活的意思是，母亲既没有死去，也没有离开他，同时也没有报复或惩罚他。

对于小婴儿而言，还没有形成 “ 客体稳定性 ” 的概念，所以母亲离开，就会让小婴儿觉得，母亲好像被他的攻击性给杀死了。

童年的伤痛可以在成年后修复

那么既然生命的早期没有得到允许，那么成年之后我们还能够进行弥补吗？答案是可以的。

经常有人问我，“我现在过得很不幸福，我该如何改变我的原生家庭？”，我会告诉他，原生家庭确实对一个人的性格形成和心理发展有巨大影响，但是这种影响并没有那么绝对。

对一个人的个人发展来说，原生家庭只是影响因素之一。很多原生家庭非常糟糕的孩子还是能成长得很好。

而且，原生家庭带来的负面影响是可以修复的，比如更好的亲情、友情、爱情、社会支持系统等。我们常说，好的亲密关系能够疗愈一个人，也许说的就是这个意思。

影片中的小刀是不幸的，因为她有着糟糕的原生家庭，但同时，她又是幸运的，因为她遇见了莫非里。

用她的话说就是“我这辈子最幸运的就是被你车撞飞的那一刻，我的时间从那一秒开始，心脏跳动”，我们知道，这是一种宛若新生的感觉。

为什么小刀会感觉到如获新生呢？这是因为她被深深地理解与接纳了。

英国客体关系理论大师唐纳德·温尼科特曾说过：“伴侣之间完美的相处关系是：窝在爱人怀里孤独”。

著名心理学家武志红也说过，“而当婴儿攻击母亲后，而母亲却能带着爱容纳了他的攻击，还深深地理解了他的不安，这意味着，他的黑色生命力被母亲看见和允许，转化成了白色生命力”。

经过与莫非里一段时间的相处，小刀开始尝试着表达自己的攻击性，整个人仿佛活了起来，正如她自己所说：“有了杀气之后，大家真的对我尊敬很多。”

我们生活中，有很多人都不敢表达自己的攻击性，这其实是很不健康的。

因为生命力天然就是带着攻击性的，当我们能很好地展开攻击性，比如表达愤怒时，生命力也由此得到张扬。

爱是深深的理解与接纳

与小刀相反，影片中莫非里在外人面前显得十分具有攻击性，但是，我们同样也发现了他脆弱和封闭的一面，他长期头疼，一切噪音都是他的敌人，由此可见，他的外部世界是失控的。

细心的朋友可能已经发现了，他还养了一条小狗，而且与小狗互动的时刻是他最放松的时刻，大多数时候，他都是处于高度紧张和焦虑的状态，正如他自己所说，我身上的毛永远是耿着的。

由此我们可以推断，人际关系可能也会是他的一大困扰。因为在他的世界里，人是不可控的，有时候还真不如养条狗，既能够获得控制感，还能缓解孤独。

所以，当小刀在车上提出要将自己最宝贵的东西“天赋”和他交换时，他会感觉到非常的暴怒。

他晚上睡觉不能忍受噪音，任何噪音对他来说都是不友善的，都会让他变得暴躁，与其说是暴躁，不如说那是一份高级别的暴怒。从本质上讲，他觉得外部世界的噪音都是在攻击他。

为什么看上去凶神恶煞、无坚不摧的莫非里会如此惧怕噪音呢？

精神分析认为，父母和孩子关系质量的重要性，要远远胜过父母教给孩子的经验和知识。

当父母或其它养育者能够给孩子做一个稳定的容器时，孩子的生命力就能被容纳在其中。而且，因为父母与孩子的关系是基本善意的，孩子就会形成基本的感知：从外界涌入的信息，基本是善意的。

对孩子而言，敌意和善意是什么意思呢？其实就是能否按照孩子的意愿让孩子获得掌控感。

如果父母在照顾孩子时，都是是按照父母自己的意愿，而没有遵从孩子的意愿，那么孩子就会把父母当做入侵者，认为他们是有敌意的。

不过，有一些敌意的入侵者，也远远好过孤独。因为太孤独的环境下，孩子会把一切外来信息都视为有敌意的入侵者，会产生绝对的排斥。

莫非里的童年生活不仅不被允许，而且非常孤独，以至于他长大后仍然住在一个封闭的地下室，而且对外部世界非常排斥。有时候令人他崩溃的不过是一个儿童摇摇机。

他从小就是一个不服气的孩子，他小时候很喜欢画画，曾经的他也认为自己是一个有天赋的孩子，可他的语文老师似乎不太喜欢他的作品。

他搞不懂人为什么要循规蹈矩，于是他开始抗拒一切。由于他的这份逆反没有人看见，也不被人接纳，所以他的攻击性就变成了破坏性。

莫非里身上就有很大的破坏性，究其原因，可能是他早年的生活中没有一个稳定的客体可以依赖。

一方面，可能是早年养育者没能给到他高质量的回应，比如父母的忽略，情绪不稳定等等；

另一方面，环境客体也对他很不友善，比如说老师打压他的绘画天赋、小时候的老院子，那些熟悉的，亲切的各种各样的事物，对他来说也真的是说没就没了。

英国精神分析学家温尼科特说过，攻击性是天然的活力，在好的促进性环境中，儿童的攻击性得以整合，而在坏的剥夺性环境中，攻击性就会变成破坏性，并以反社会的方式显示。

与此同时，在莫非里的住所，小刀发现了很多稀奇古怪的老旧东西，由此可见，莫非里的内心是抗拒一切改变的。

正是因为早年没有稳定的客体关系可以依赖，所以长大后他会一直寻找一个稳定的客体去依赖。

所以，在我看来，他之所以不能静下来，不能与人建立亲密关系，一是因为在他看来，外部世界，包括亲密关系都是不稳定的，一旦他与外部世界建立链接，那种失控的感觉，分分钟能把它逼到崩溃的边缘。

好的爱情是可以窝在你怀里孤独

让他意外的是，即便他如此暴躁，在外人眼中也许是一个十足的恶棍，但是，在小刀看来，他却有着非凡的魅力，小刀给他收拾了屋子，刻录了光碟，安抚了他内心的躁动与不安。

小刀告诉他，“之所以他总是总睡不好，是因为他的心太乱，他的心一直没住在他心房里，心房和房子一样，都是需要打扫的”。

在我看来，他的心一直不在心房里，是因为他的心中没有住下一个爱的人，因此他一直静不下来，实际上，他是在寻找一个稳定又安全的客体。

因此，母亲或第一养育者在孩子小时候，和孩子保持一个基本安全和稳定的关系，对孩子的成长与发展非常重要。

细心的朋友可能早已发现，小刀在与莫非里相处时，经常会使用“我妈说了”的口头表达。

由此我们可以看出，虽然她已经长大成人，但是她却没有很好地与妈妈完成分离，成年后的小刀仍然在寻求妈妈的认同。

小刀会觉得，前半夜睡觉是在浪费时间，夜晚是上苍赐予她的最美妙的学习时光。我们知道，这并不是她内心最真实的声音，这是头脑里妈妈对她的教导。

在她看来，只有好好学习才能获得妈妈的关注与认可。小刀告诉莫非里，自己曾用三个晚上找到了自己公司账本上所有的bug。

由此我们可以看出，小刀工作能力特别出色，从某种程度上讲，也说明了她头脑世界特别发达，这也说明了她早年没有被养育者很好地回应，因此会用想象的世界来防御外界世界的投射的恶意，最令人心疼的是，就连做梦她都喊着“妈妈不要打我”。

在一个下雨的夜晚，小刀向莫非里讲述了自己的成长经历。小刀说，她妈是小学老师，是影响她最大的人，妈妈一辈子都不开心，砸锅卖铁都希望她能过另一种人生。

4岁的时候，小刀的爸爸就去世了，她是妈妈在亲戚朋友面前最大的骄傲，因此，妈妈希望她就那样一路直线走下去，变成最出色的女强人。

然而，她却在人生最重要的时候没听妈妈的话，放弃了国外的好工作，回到国内做了一个月收入只有3000多的小会计，妈妈失望透了，人生中第一次打了她。

小刀说，其实回国的那一天，她原本只想对妈妈说一声“我爱你”，但是，从那一耳光之后，她就再也没有机会了说了。

她之所以叫查小刀，是因为妈妈希望她长大以后，能成为一把锋利的兵器，可她现在觉得自己连个餐具都不是。

莫非里问小刀为什么不留在国外，小刀坦言因为自己不喜欢。

以前的她，每个决定都是妈妈给她做的，直到在国外的某个夜晚，她才猛然发现，“生活就像镜子里的你，无论你是刚起床还是要睡觉，迟早都是要自己面对”。

小刀想要过自己想要的生活，想拥有自主选择人生的权利，所以她违背了妈妈的意愿。

虽然小刀在工作上坚持了自己的意愿，但是她的心里却一直有一道过不去的坎，她一直觉得自己愧对妈妈，直到莫非里鼓励她向妈妈借钱的那一刻，她才尝试着与妈妈和解。

没想到刚和妈妈见面，妈妈就明确表示没她这个女儿，而且告诉她，自己女儿她在国外，自己的女儿是世界上最有天赋最优秀的孩子，觉得小刀现在这个平庸的样子不配做自己的女儿。

要想成长就需要敢于拥有被讨厌的勇气

就在小刀准备接受妈妈的否定时，莫非里鼓励小刀鼓起勇气向妈妈表达自己内心最真实的想法，并告诉她，如果她爱妈妈那么就该去告诉妈妈。

小刀终于鼓起了勇气，她跟妈妈说：“我没出息，我永远达不到您的要求，也许在您眼里，那个有天分的孩子，命中注定就该是个平庸的人，可是我，每一天从起床开始，我都认认真真的生活。

如果认真，是我这个平庸的人身上唯一的美德，那这美德的基因也来自于你。我爱你妈，我爱你”。妈妈听完之后忍不住潸然泪下。

在这段对话中，小刀做到了“不卑不亢”，她终于与妈妈和解了，迈出这一步，对小刀来说是一种巨大的成长。

成长之后的小刀越来越有力量，与此同时，小刀做事也拥有了更大的灵活性。比如为了帮助县里的员工讨回320万的欠款，她主动提出去花总办公司去偷账本。

而平时表现得异常凶悍的莫非里，这时却显得有点迟疑，小刀表现出了非同寻常的勇气，她告诉莫非里，“人生来不是被打败的，人可以被消灭，但绝不能被打败”。

无论遇到多糟糕的事情，

你迟早你都会和这个世界握手言和

后来，莫非里也被他的勇气所感染，他们共同策划并完成了偷账本的计划。计划成功的那一晚，小刀和莫非里在天台跳起了欢快的舞蹈，小刀直呼刺激，她这辈子都没有像这几天这么痛快过。

我们知道，这是一种生命在流动的感觉，是一种活出自我的感觉。

这一晚，莫非里终于也能睡着了。他们似乎都已经与自己握手言和了。小刀感慨道，“无论遇到多糟糕的事情，我相信迟早你都会和这个世界握手言和的，我们总是去向别人讨债，其实欠自己最多的，一定是自己”。

好的关系能够滋养我们的生命力，愿你早日找到那个能让你生命流动起来的人，你最终会与这个世界握手言和。

原创：尤顺顺

责任编辑：一只梨