答疑馆 | 疫情期间，异地恋怎么能不输给距离？

by 壹心理优秀答主们

我是一名大学生，放寒假后和女朋友各自回到家乡，算是开启一小段异地恋。由于疫情突发，寒假超长待机，也不能和她见面了，我们每天只能靠网上聊天来维系感情,正处于热恋期的我们几乎整天整天从早到晚都如胶似漆聊个不停。

一开始非常和谐，但最近我开始发觉这样对我们俩不太好(但又说不出具体的弊端) ,况且学校开始了云课堂，我的学习生活又回归忙碌了，不能再像以前一样一整天和她黏在网上，其实为了我们的前途我可以接受假期继续奋斗的这样的生活的，可是她好像非常热衷聊天，很耐不住这样的寂寞，我和她沟通我的想法，她一听就炸毛了,非常委屈非常生气，甚至和我起了争吵。

我很苦闷，我到底该怎么调整我们之间的状态?或者说怎么平衡学习和恋爱的时长?怎么样能让自己好好学习又不让她生气?两人不在彼此身边的时候该怎么维系良好的恋爱关系?我们接下来的路该怎么走才能更稳更远?

shirley❤ ：自己是看不见的～ 撞上别的什么，反弹回来，才会了解“自己”！

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你好，楼主~

谢谢你在爱的节日里，邀请我解答，你们爱的问题，希望我的回答，能帮到你们的爱情！

在新年，这场突如袭来的疫情，人们被迫披上“战衣”紧急应战外，另一个情况就是，因为疫情，很多人也因为种种原因，不得不去面对，与亲人、爱人、孩子的暂时“分离”。

在这种特殊情况下，病毒看不见的地方，人们的生命、健康受到威胁。我们做好防护的同时，也会更加担心，因特殊情况，而不能在一起的亲人、爱人——

比如在网上看到的，因家人被隔离，家里的三个孩子临时让医务人员照顾；

我们的人民警察，回家吃顿饭，也不进家门，宁可搬过小桌子小凳子，在离家门口几米远的地方吃，而妻子和女儿在门口看着；

还有网上的那位护士，虽然与男友相见，彼此想念，隔着一扇“门”，却无法拥抱。

但我们仍然能感受到充满爱与理解的“亲吻”~

以上这些“镜头”，我们旁观者可能真的无法体会，因为这样特殊的“距离”，相见不能相拥，他们的无奈与难受~却十分心疼他们的付出，理解他们的情感。

所以，帅哥，看到你跟你的女友，也因疫情遇到了异地的暂时分开，不能相见，表示也很理解。

虽然你的诉求让你很苦恼，但我觉得起码与他们比起来，你们的情况真的不算太坏了，你觉得呢~

如果你了解过他们，也同样理解他们，可以和你的女友，讲讲以上的有关事迹。在这种特殊情况下，我们不仅仅只看到“我们”自己，也可以多了解外面的人和事，多一些同理心，多一些共鸣，也许就会觉得，其实你们真的不算太糟了~让你的女友也多一份对他们、对你的理解~

因为理解也是一种爱的体现。

当然了，这也只是一种缓和你们关系的情感方法。

处于热恋的你们，刚开始已经习惯了，经常用网络维系感情。

但因学业问题，无法持续沟通、交流，感情也受到影响，女友会表现出一些“小情绪”、“小脾气”，作为女生，我很理解~

因前期你们的互动频繁，你浓我浓，彼此都处于爱的“高温”状态，恋爱中的女生沉醉在甜蜜、幸福里~

但如果你因学业问题，没有跟她讲清楚，突然就对她冷淡，互动减少，没有过多考虑到她的感受。

也许她心里就会觉得很难受~你觉得呢，希望你也能理解她，因为爱的理解也是相互的哦。

异地恋在情感上安全感不足是普遍现象。

远方的恋人，也在远距离沟通中，唤起了心灵上的情感体验。然而，缺乏肢体的接触，彼此的情感得不到彻底的表达。

你的女友，可能因为疫情，以及你对她的态度改变，变得焦虑，更加敏感、脆弱，各种作，甚至开始怀疑你们的感情。

然而很多时候，男生很少能觉察到，恋人的这些内心情感，不知道该怎样做，才能令女友满意。

对于异地，需要交流来弥补空间距离。但事实证明，与沟通太少一样，黏人过度或频繁，也是不利于感情的发展。

为了避免，由于距离造成的彼此的陌生感，我们不仅需要与对方保持适度的沟通，并且需要充分表达感受、分享和倾听细节。

恋爱与学习，其实也并不冲突~

——与女友商量好，你有课程需要学习，不能一直陪你，但学习时间结束后，可以继续互动。

只要你合理安排好时间，做到两者兼顾，而不是顾此失彼，这点相信你能够做得更好。

——或者，你们可以做一些彼此爱的约定，比如，可以鼓励女友学做美食，到时候给你品尝。

——推荐一些书籍或者电影给她看看，分享你们看后的感受。

——比起说些生硬的“多喝水”外，偶尔给她制造些小惊喜、做些有趣的小礼物送给她，甚至送些关爱女生的护理品之类实用的东西，我相信，她会很开心、感动的~

——提醒她放更多心思在学业上，让她知道，你已经开始努力咯~希望她能像你一样，你们可以共同学习，共同进步。

——可以邀请女友来平台，让她也可以了解你的想法，大家互相沟通、交流，也许对你的感情也有帮助哦~

爱的繁体字，中间有个心字。让她知道，你用心爱着她：）加油！

真爱是什么样的感觉：应该就是，

他把温柔给了我~

我把坚强给了他~

这段话，送给你们：）

一段健康、良好、长久的爱情关系，可以提高一个人的自尊心，让彼此活得更有价值。

懂得为对方考虑，彼此相互尊重、理解。

现在这个特殊时期，不仅是考验着我们的健康，也是考验着你们的爱情。

在这个“艰难”时刻，用彼此坚定的爱，去克服困难。

接下来的路，更是要靠你们的努力，彼此坚强、勇敢地携手走下去。

希望疫情早日过去，“阳光”重现，大家可以“重聚”！

祝福你们~~~

月收香 ：禹门已准桃花浪，月殿先收桂子香

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我来试着回答一下。

首先，恋爱中的情侣小吵小闹是常态，不必太担心或较真，毕竟是两个人，再黏糊也有想法不一致的时候。

再来看你们吵闹的原因，貌似有几种可能。

一是变成异地恋的影响。也许这种变化，使得你女友的情感满足感也起了变化。以前两个人在一起，哪怕不说话，只要依偎在一起可能就很满足了，现在呢，要用视频和大量的对话交流来达到同等的亲昵效果太难了。

你可能相对理性点，虽有不适感，但通过把注意力转移到学习上去，似乎比较顺利地适应了异地恋的状况，而你女友可能还停留在想要达到以前同等感情满意度的愿望和努力中。如果是这样，好好和她一起探讨异地恋的感觉，并且你们可以用好奇心一起发现一下异地恋的趣味，尽量使得你们的异地恋也充满新鲜和浪漫感。

第二，可能你女友因宅居而有了一些郁闷情绪，这就可能使得她对你的依赖性比平时更强。如果是这样，你需要给她“靠得住”的可依靠感。虽然你已合理转移注意力到学习方面，但仍可以细心地告诉他的时间安排，学习计划等，让她确知你已投入学习的情况。

除此之外，我建议你每天专门设置时间段与她联系，与其随时可能中断学习中正做的事情去陪她聊天，不如干脆安心把陪她聊天的时间列入每日计划的一部分，并且告诉她这样的安排，使她有安全感，又觉得方便交流。

第三，对待你女友的状况，做几层合适的心理准备。有可能鼓励她尽快地把精力也转移投入到学习中去，这是你最好的期望；如果你确信她暂时做不到，你需要给她一段时间调整心态和适应远程学习，你可以用自己的体会帮她实现这种转移；如果你感觉她把感情看得特别重，心思还在适应异地恋这个方向，似乎还没到想要平衡恋爱与学习两者关系的理性化的程度，那你就不必给她施加什么压力，硬是想她尽快和你一样投入到远程学习中去了。如果这样，不如先让她安心适应异地恋吧。

爱情是两个人的事，如果两个人思想不同，也要相互理解和支持，爱情之花才会持续芬芳美丽的。

祝福你们！ 

感受这时光流淌 ：人世一生 感受这时光流淌。

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你好。

有幸给到你些建议。

在这一段感情中，目前来看你的内心会比对方成熟一些，思考问题的方向也会很多。而且我看到你讲到了“你们的未来”，能够看出你对她的认可并希望能够一直走下去。

其实，在一段感情中，我们特别希望对方和我们一样，会【习惯性】地认为我们说的内容，对方会完全接纳与懂得。虽说实际上想达到这一层面是可行的，但是需要两个人共同努力【经营】才能实现的。

对于男生来说——

*思维会相对理性
*做事情一旦认定会极为认真，但是遇到困难也较容易放弃
*自身的责任感，希望给对方带来幸福
*为了幸福，会眼光放得长远规划未来
……

我相信每个男生心中都想成为【英雄】能够保护身边爱的人，因为性别的不同，你们二人——

*每天遇到的事情不同
*理性与感性的切换不同
*对于未来的构想亦不相同
……

因此，基于以上的列举出的内容，你们二人面对一件事是，最终【目标】是极可能相似的，但是实现的过程不排除【截然不同】，看似很困难，其实不然。

因为你们二人都是在【为了对方进行换位思考】，对于你讲到你们二人的不愉快的交流，我想说，一些内心【肯定的答案】是要在前面加上【构想的前提】，这样对方才能与你一样，【设身处地】想问题。

这个假期会成为你们最难忘的经历之一，人生路很长，经历会数不胜数，因此解决问题是我们的【必修课】。而且，成功解决的秘籍是——从内心中真的想要解决问题，【自我驱动】的力量是无穷的。

祝幸福甜蜜。