又一男明星被打上热搜：世道变坏，从“窝里横”开始

文：壹心理主笔团 

来源：壹心理（ID：yixinligongkaike）

今天，壹心理想和你聊聊："被家暴的男性"。

又有男的被打上热搜了。

靠着《安家》翻红的王自健，原来曾经被家暴到抑郁。

近日，有网友爆料称，他自己曾经曾被妻子扇了500多个耳光，被打进过医院8次。

真不真不好说，但在以前的脱口秀节目里，王自健倒是经常拿这件事开玩笑自嘲：

老婆生气让他跪键盘，他说男人膝下有黄金，结果最后变成跪纯金耳钉；

被老婆追着打，一边跑一边哇哇大哭，又还不了手；

亲友吐槽他说，你老婆不是爱你，是爱打你......

末了，他还在节目强调，对于老婆打自己这件事毫无怨言。

有人问，那为啥你不离婚呀，他说，离了那我节目一大半素材就没啦。

观众们当段子听得哈哈大笑，没想到艺术源于生活，还比不上不够真实的生活痛苦。

男人被家暴，听起来像笑话。

现实是：

2018年，全国妇联和国家统计局数据显示，全国曾有19.9%的男性曾遭受家暴；

国外也不例外。英国犯罪调查局报告显示，40%的家暴受害者为男性。

家暴，不单单指殴打，它还包括：辱骂、推搡、精神打击、经济管控......等等。

比起女性受害者来说，男性由于社会压力，更难以开口求助，甚至长期压抑到产生严重后果。

暴力无分性别，更不应当用幽默玩笑来解构这种残酷。

因为，男性遭受的磨难同样是磨难。重点是人遭罪，而不是哪个性别遭罪。

家暴它与性别无关，却与家庭权力有关。

而家庭权力，是每一对进入亲密关系的人，都有可能面临的考验。

家暴受害，无关性别

别说把伴侣打进医院了，但凡扇个耳光，冷嘲热讽，这种事情男女互换，评论过万大家都会高喊渣男。

但每当是，当家暴的主角变成有男性时被家暴的事情发生，评论的风向总是很容易跑偏。

我记得以前有几条新闻：

《河南一男子被女子用剪刀捅死，只因女朋友说要吃冰淇淋，男的嫌她胖还要吃。》

《安徽一男子下班忘记给老婆买鸡腿，老婆暴怒之下冲进屋子里拿刀，把他捅死。》

评论里多数还是明是非的人，可是也不乏责怪受害者、或者拿这件事开玩笑的。

“男的就是嘴欠，不说女朋友胖就没事了；”

有人开玩笑说，女坦克杀害驾驶员，还有人玩梗说“大热天看到手脚发抖，男生何时能站起来”。

还有人说，“这窝囊男走了也好，自己妈妈也保护不了。”

如果是女性被家暴，评论区里很少会出现这样的玩笑式言语。

同样是对家暴事件的谴责，为什么会呈现出幽默调侃和谴责这么大的区别严肃的对比呢？

某种程度上说其实，从社会学角度来看，男女都是传统男权支配下的受害者。

女性经常处在“他者”地位。

被忽视、被支配，长期以来在家庭暴力中处在弱势地位。

很多人会把对施暴者的恨意，移情投射到男性群体身上，对男性被家暴幸灾乐祸。

男性，则被“男子气概”所绑架，不能自由表露真实和脆弱的一面。

不敢还手的男性，说出这段经历不但没人帮他，还会被大家哈哈哈，嘲笑，除非老婆学散打，不然不受伤。

被老婆拍个巴掌拧个手臂，发朋友圈也只会被羡慕说“你对老婆真好”，这些，都在弱化暴力的本质，把忍让暴力变成了理所应当。

包括被家暴的人，有一部分人也觉得自我欺骗，认为自己我不是打不过，我只是爱她，愿意让着她而已。

在这种自我欺骗下，把受经济管控当成是信任老婆、被拳打脚踢当成是打情骂俏，深陷其中。

出演《加勒比海盗》的著名演员德普，他前妻艾梅柏多次声称自己被家暴，录下了德普砸东西的视频发出来，人人觉得德普是渣男，还矢口否认，对他没了好印象。

也因此德普名誉受损，他的事业也被牵连受到了巨大影响，直接从电影里除名。

直到今年，一段录音曝光，大家才发现他真的没说谎。

艾梅柏亲口承认她扇耳光、摔东西、打伤德普，甚至嘲讽德普不敢还手，只会自己躲开。

还有流流传出来的监控视频还显示，在两个人还没彻底分开之前，艾梅柏就带别的男人进他们的家了。

德普有头有脸，也有几个好朋友，按理来说可以不用忍气吞声被打还被从头绿到脚的，可是架不住他还爱啊：“我希望我的妻子是你，我会尽我所能做个好丈夫”。

有苦无处说，直到最后还很为了爱，底线都不顾，太卑微了。

因为，亲密关系中的暴力，实质上是一种控制。

它不是开始于一个人卡住另一个人的脖子。

它开始于，一个人对另一个人说：“我爱你，你属于我。”

情感洗脑、经济管控，成了家庭暴力的保护伞的配套手段

很多人会说：被家暴了就离婚啊！不离婚是不是脑子有病？

我们很难想象别人的感受，站着说话还是要慎重。

家暴从来就不是小学生打架，不开心了就不跟你玩儿。

家暴家暴往往伴随着只是一种表象，实际经过情感洗脑、经济管控，内核是一种强力的精神控制。

这也是为什么那么多人还死心塌地跟施暴者过日子。

希区柯克电影《煤气灯下》里，超有钱女孩宝拉，和优质男安东结婚。

安东为了夺取宝拉的家产，千方百计控制宝拉。

先是婚后的夜晚总是不平静。让煤气灯不寻常地忽明忽暗，楼顶制造怪声又多，吓得宝拉觉得家里有问题。

这时候，但安东开始表演了。煤气灯没坏，楼顶没声儿，在的时候就正常。

亲爱的是你安东常说她傻了，出幻觉了。

可怜的宝拉除了钱，什么都没有。没有别的朋友，没有工作，天天困在家里本来就压抑，听信了安东的鬼话。

但其实，一切都是安东背后搞鬼，他想借此控制宝拉，搞到她的钱。

这就是所谓的“煤气灯效应”。

潜移默化给你制造信念，让你觉得你很差劲、很没用，只有他/她才会接纳你，你的一切感受都是错的，你现在的痛苦都是因为你做错了，你说出去丢脸的是你......。

如果每天都有人对你这么打击，而这个人又是你最信赖、最亲密的伴侣时，你很容易就会认同对方，并且被牢牢掌控，忘记自己也是一个独立的有力量的人，可以离开根本不会想到要离开这种病态关系。

TED演讲者Morgan ，曾经也是一个这样的人，她在TED演讲里分享了自己的经历。

有钱有房有车，却被长期家暴。

男朋友让她辞掉工作，美其名曰为爱私奔，其实是断掉她的经济来源。

不让她化妆、穿短裙、别去交朋友，美其名曰爱她，舍不得她被别人看，实则是社交管控。

“你不听我的，是不是不爱我了。”

“我真的是压力太大才这样动手，以后不会了。”

这种话，是不是经常见？这锅压力不背。

压力大的人，多的是文明礼貌不动手的。

无论被家暴的是男是女，都有可能，因为本质上，这不是力量的争夺，而是权力。

谁强势，谁就掌控。

比如那种“狼性”公司让员工跪地自扇耳光，难道是老板武功高强，把他们打到臣服的吗？

不是的，这种控制，是靠工资、奖金、上下级关系来完成的，是权力的肆虐。

你会看到他们扇得无比快乐，有些人是为了一口饭，有些人是真的觉得这叫狼性。

同样，在家庭里，但凡出现不平衡的情况，弱势的一方会很危险就很有风险。

强势的一方可能会通过经济制裁、声称要伤害对方的家人、去单位抹黑对方等等明面上的威胁，也可能通过冷暴力、嘲讽恐吓、言语打击之类的慢性控制，来完成掌控。

从小打小骂到拳打脚踢，正如温水煮青蛙。

受害者有时候也会斯德哥尔摩，为施暴者洗白，她也是为我好，她也是为我着想......

醒悟时，已经伤痕累累。

没有一种办法能百分百分辨准确鉴别家暴者，但可以警惕

“上一秒是亲密爱人，下一秒是地狱魔鬼”，我们都不希望，亲密关系最后变得支离破碎。

应该如何识别潜在家暴者？我们应该如何保护自己？

心理咨询师苏珊·福沃德在研究了大量相关案例后，得出了一些六种关系中暴力的“危险信号”：

① 对方理直气壮地认为自己理应左右你的人生和一举一动；

② 为了取悦他，你放弃对你来说非常重要了自己在乎的活动，断绝与亲朋好友的来往；

③ 对方瞧不起你的观点和感受，贬低你的成就；

④ 一旦惹他不快，他会冲你放狠话，或者躲到一旁生闷气；

⑤ 你变得渐渐如履薄冰，小心翼翼说话，一遍遍地想着说辞，深怕一句不慎惹他动怒；

⑥ 他说翻脸就翻脸，让你无所适从。......

其实，在这种关系里，你是有感觉的。

你愤怒、委屈、不甘心、怀疑人生，周围问亲朋好友、网络树洞，希望找到答案，最后他还觉得你任性、不懂得控制情绪。

你的感觉就是最准确的求生欲，这就是关系出问题的信号。

容易在家庭权力占下风的人，一般比较低自尊，自我认同不够强。

爱上一个人后死心塌地、缺乏充分的朋友家人同事等的社会支持、性格比较软弱......

当然，以上说的潜在施暴者、受害者的特征，不能100%适用于每个人、每段关系，也有些幸福的夫妻，过了一两年突然开始暴力的。

但要记住的是，当暴力发生时，不要沉默。

暴力，大多数时候不止会发生一次，它是一个持续的过程，别抱有侥幸心理。

勇敢寻求朋友、亲人帮助，找相关机构、心理咨询。

及时拍下视频、照片等证据，联系自己的朋友、家人保护自己，寻求司法途径解决问题。

说出来，比懦弱和自我责怪更有用。

加拿大阿尔伯塔的《男性反家暴手册》就建议里，如果你处在一段这样的关系中，首先，要保护好自己和孩子的人身安全。

其次，认识到你不需要为暴力背任何责任，那是对方的错。

暴力，大多数时候不止会发生一次，它是一个持续的过程，别抱有侥幸心理。

勇敢寻求朋友、亲人帮助，找相关机构、心理咨询。

及时拍下视频、照片等证据，联系自己的朋友、家人保护自己，寻求司法途径解决问题。

最重要的是，建立起自己的自信。

你是一个独立的人，你可以工作养活自己，不依赖任何人，也能好好活着，无论男女都适用。

如果这些关系给你造成太多伤害，你也可以寻求心理咨询的帮助，在专业人士的支持下走出阴影。

如果你的朋友，最近经常低落、感情不顺畅、性格突然变得很自卑，回避家庭情感话题，身上有伤痕等，可以多观察，陪伴，给他/她多点支持。

没有人不是满怀对幸福生活的向往，而与相爱的人组建家庭。

希望你我一生，都能被好好爱着被温柔相待。

世界和我爱着你。

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责任编辑：小鲸鱼 玉暖蓝田