答疑馆 |我很在意细节， 不想结婚以后痛苦，怎么办？

by 壹心理优秀答主们

上周末男朋友复工之前，其外公外婆和妈妈叫我去吃饭，第一次见面我很愉快。昨天晚上跟男朋友视频，他告诉我，他外婆看见我拎了东西，问他“不是就吃饭嘛 怎么还带东西 这不得给钱吗”他妈妈跟他说“以后在我面前不要凶她 会让我觉得她好欺负”。我不开心，甚至有点难过。

咸鱼Rey：We are all quirky and unique and that is what makes us wonderful human.

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你好呀，我是咸鱼Rey。

关于你的困扰我有几点感受可以跟你分享一下：

一、每个人都有焦点效应（聚光灯效应）

为什么你的视角看这次的拜访经验是很开心的：

因为大家对你表达出来的是：热情、外公还给了1000的见面礼，你体验到的是正面的情绪。

你关注的是自己的表现是否能得到认可。

再加上人还有独特性倾向，也就是对于快乐的事情，人们会倾向于更多的归结为自己本身的特质、品德优势，而忽视了其他环境因素，这样可以延长自己的快乐感，所以你为什能开心那么久。

而其他参与者也是以自己的视角为核心的，大家关注的重点不一样。比如：

外婆可能受传统的习俗影响，最关心的是礼节是否到位，所以重点在于“礼尚往来”；

对方妈妈可能受到一些观念影响，害怕婆媳关系中出于劣势，所以重点在于“防守”；

所以在意细节是人的天性，而且重点在意与自己相关的细节，更加是人的本能。【自我参照效应：人的记忆材料对于与自身相关的部分会记得更加清晰】

所以，你现在很困扰，不正是仍然以自我为焦点，甚至有点放大了影响度呢。我们如果稍微跳出自我，从更大的角度看，或许只是每个人的出发点和关注点不一样罢了。

二、“我渴望我找的都是对的，我不想结婚了以后痛苦”

心理学家埃里克森提出了人格发展8阶段理论：

其中，18-25岁（成年早期）面临的是探索、建立亲密关系的挑战。

我们需要在坚固自我同一性的基础上，与他人形成情感连接，体验爱与被爱。

这是一个需要学习的过程，而且是需要把两个人各自的自我同一性进行融合。

“我渴望我找的都是对的”——几乎不存在结婚就等于幸福的可能性，这必须是两个人、甚至是两个家庭共同去学习才能获得的能力。

而25-35岁（成年中期）又会面临经营家庭、养育孩子的挑战，需要在稳定亲密关系的基础上，稳定经营家庭、抚养儿女，还是要继续学习。

人的一生都是在发展的，婚姻是关键选择，但不代表选择了谁谁谁就一劳永逸，要做好继续努力的准备。

三、关于婚姻幸福的满意度

看得出来你关注的是未来婚姻的满意度，或许你需要从更多的方面来思考、衡量，影响满意度的因素都有哪些。

比如我从伴侣双方的人格特质对婚姻满意度的角度来分析：

有研究表明，在伴侣特质匹配方面，个体选择什么样的伴侣不是简单的与对方的特质相似或互补，而在于个体的实际自我-理想自我的一致性。也就是说，如果你认为：

自己的实际自我与理想自我一致性高，那你会选择与你特质相似的异性；

反之，你觉得自己实际与理想自我差距很大，那你会选择与你特质互补的异性。

而人格中的神经质、宜人性、责任心、开放性、外向性都会一定程度的影响婚姻的满意度。但也有研发展，婚姻也会相应改变我们的人格。

最后，如果你希望有幸福的婚姻，首先你要清楚自己是什么样的人，你喜欢什么类型的人，对方拥有什么特质的话未来婚姻会更幸福。当你对此比较清晰的时候，我相信你对婚姻的信心是自己给的，而不是依赖对方，或者对方的家庭。

希望能帮到你~

耶脆：人人都献出一点爱

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你好，很同情你遇到了这样的处境。让你陷入这种境地的无疑是你朋友的“正直”，很无奈，在我那么喜欢的一个词上面加了引号，因为在复杂的人际关系当中，那种口无遮拦、天真烂漫、毫无心机的正直会变味，实际起到的作用与应该起到的相反，一般会添乱。

你男朋友把他妈妈和外婆没有当面向你说的话，如实地转达给你，相当于剥掉了一层人情的外衣——那些会对你造成伤害的话，她们没有当面向你说，背后有一份人情，或者叫世故。但你男朋友把它转在当面，这份人情世故就变成了纯虚伪，带有包装的善意就变成了直接伤害。

或许你会质疑，有话不说在当面，还能扯上善意？但我想再多反思一下，应该也能理解，每个人心里的话都能毫无顾忌地当面对人说吗？应该不会，因为人的大脑太复杂，一瞬间的反应没有那么精准，多多少少都会需要掩饰或修饰，有些话还需要自斟句酌，有些话就不能当面说。或许未来的机器人能做到很精准的反应、可以毫无顾忌的在各种场合随意表达，我想人永远做不到。

以上是偏抽象的探讨，下面再说你男友转述的这几句话，从中能看出什么。注意细节，大多时候是件好事，但如果不配合严谨的逻辑很有可能得出偏颇的结论。

他外婆看见你拎了东西 偷偷问他“不是就吃饭嘛 怎么还带东西——这不得给钱吗”，如果你男朋友转述属实，好像就找到了他“直”的部分源头，他的这位外婆就够直的——对要给你钱的“诧异”（我想理解成诧异应该比较精准，她没想到你拿东西，因此准备不足；理解成不情愿？理由似不充分，因为后面她们的招待很热情呀，她们是那种纠结1000块钱的人吗？不好定论）直接对他讲，其实就不应该。

正直的人大多单纯，会有很多的想不到，比如他外婆想不到你带了东西，想不到她自己会突然负有给见面礼的任务，想不到初见孩子的女友无论她拿不拿东西，都应该对见面礼有所准备，或许她更想不到，即使没有准备、有一些诧异，也不应该直接给孩子讲，因为孩子有可能把这些不能传过去的话传过去。果然秉承她“直”的基因的外孙真把话传过来了。

再说他妈妈。她好像是一个很注意第一印象的人——怕留下好欺负的印象。乍一见面就想到了婆媳关系如何定位，并且从好不好欺负这个角度来想，也蛮直——或许在她的人生经历中有过太多的受欺负。

结婚是大事，细致谨慎能减少犯错的机会。的确谁都渴望自己找的是对的，避免结婚以后痛苦。但要非亲生父母之外的人无条件地欢喜，应该很难；对自己满意？一方面，人际之间难以如此，另一方面更重要的，他们的满意远不是第一位的。

经验来看，洒脱比抠细节更容易幸福——细节都能抠出人内心，人的内心大多飘忽不定；另外也可能抠出人性，有时候，应该说是大多时候，人性也不是那么美丽无睱。人多多少少需要伪装。这种伪装被正直撕掉，这种正直其实也蛮无情的。 

ZHUQIANG：以人为本，共同成长 关爱一直都在！

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很怜惜你现在体会的情绪体验啊，因为昨天晚上男友跟你说的更多细节你发现很多事情都不是如同你所期望的，比如你觉得以后会是好相处的婆婆，他们无条件喜欢你都对你满意，没想到还是有很多细节不满在里面，或许你也需要看到今后该如何磨合相处，应对某些不满该如何维护你和男友的关系呢。

你不想结婚后痛苦，那么现在就需要考虑如何应对那些可能的问题，决定结婚是你将在人生中做出的非常重要的决定，你可能想知道你的紧张是否正常，想知道是否准备好了，婚前的焦虑感和不确定感可能是由多个不同因素引起的，如果你直观地感觉到自己可能会不喜欢某些情况，那么重新评估你的思索是必要的。

●你没有告诉他你不开心甚至觉有点难过
●你是谈恋爱奔着结婚去的不想处不合适
●一直换渴望找的都是对的不想以后痛苦
●所以你是有点失望以为是无条件欢喜你
●对你满意但并不是没办法洒脱对人对事

♞你太在意细节了
♞这使你很痛苦

■■■对于细节特别在意产生期望偏差痛苦？

听到你非常详细的叙述『上周末男朋友复工之前，其外公外婆和妈妈叫我去吃饭。第一次见面我觉得毕竟有老人，我买了点东西当时我觉得很愉快 ，感觉他们很热情对我很满意，他外公还给了1000的见面礼，我一个星期心情都特别好。我跟我妈妈说，我觉得以后会是好相处的婆婆。昨天晚上跟男朋友视频他告诉我，当时他外婆看见我拎了东西 偷偷问他“不是就吃饭嘛 怎么还带东西 这不得给钱吗”还有他妈妈跟他说“以后在我面前不要凶她 会让我觉得她好欺负”』可以看到他的外婆可能对你买东西举动表示疑惑而他的母亲似乎也在设置某些防备屏障来树立她的某种不好欺负的形象，或许这些细节让你看到了不和谐的端倪，对吗？

当遇到对方的家人可能表现出来的某些防备之心或许这是需要引起你的注意，如果今后出现人际沟通问题如何解决，你的男友态度或许是关键，大家都需要和睦相处减少触发某些冲突，成功的婚姻不仅仅是找到合适的人。

大多数情况下，这意味着首先让合适的人遇到同样准备好婚姻的你，婚姻是一种终生的承诺，要求个人成熟承诺和永无止境的爱，与你的男友好好谈谈你的困惑，保持双方的沟通哦。

我认为你在这件事上做得很不错，我们去别人家做客，确实是需要拿一些礼物，尤其是去未来的公婆家，这是一个做人的礼节问题，会让人觉得你是一个很有礼貌，懂得事理的孩子，会给你的印象加分，所以这样的行为说明是你是一个有教养，懂得尊重别人的人。

我很欣赏你现在的这样的一种表现。相信大多人都和你一样，不会在过年的时候第一次见很重要的人，两手空空。

你之所以心里不舒服，是因为他们的反应。

我也觉得他们家人的反应很奇怪，她这样的一种情况，这样的一种描述，让你很受伤。让我们误以为自己是不是做错了什么？再怀疑自己的行为。我觉得这个细节你纠结的是有道理的，我们嫁人一定要看好这个人是如何的一个人，他怎样面对和看待身边发生的事物？让你感觉到他们给你钱，是因为迫于无奈才做的行为，不是发自他们真心的喜欢你，所以你会感觉到很受伤。

从以上的这些方面来看，整个这一家人，无论是你男朋友还是她的外公外婆，甚至他的父母都是和你的价值观不统一的，所以说我们在恋爱的时候抓住细节去感受，这是没有错的，相信自己的感觉，让自己自信起来是最重要的，一定要遵从自己的内心感受，让自己不舒服了，就勇敢地表达出来，我认为你你的这种感受是大多数人的感受，所以不要怀疑自己，加油。

老虎今天吃草～：一个不太正经的正经人～

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楼主你好。我想象你现在有一点失望吧，好像你理想的样子和现实中的反馈产生了差距。我想如果是其他人遇到类似情况，相信也是很郁闷的。

我发现你的觉察能力蛮强的，并且一定的反思能力。尤其当你说到自己比较在意细节，希望找的人是对的。我注意到你用了对错这两个字。不知道我的理解有没有偏差，感觉似乎在你的世界里，比较非黑即白。

比如你认为有长辈，那么就应该带手信，这是对的，是标准动作。结婚就应该像个一家人，和和气气，没有隐瞒，这是对的，是理想。

然而，现实世界往往充满了灰色地带。很多规则，或许是模糊的。不知道你说的痛苦，是这一件事呢，还是这让你联想到了类似的经历。

当然，我相信你这样的性格，是很受周围人认可的。毕竟谁都喜欢努力和认真的人。你男朋友喜欢你，相信也是被你的性格吸引。只是每一种性格都有A面和B面，我们并不需要把自己的劣势转化为优势，而是认识到它的局限和不合理的信念。意识到了，那么就为调整和优化做了铺垫。

希望你收获更好的自己。