如果爱情和婚姻让你失望了……

文 | 罗近月

来源 | 美灵心生活（ID:meilingxinli）

你是否也曾经想过，要找一个很爱很爱自己的人，一起幸福一辈子；

你是否也曾怀着满分的期待，无怨无悔地在婚姻里付出；

你是否觉得他/她就是你生命中的全世界……

可是，某一天，一切都变了。

或许，他/她并没有像期待中那样理解你；

或许，在你感觉到受伤时，他/她没有坚定地维护你；

再或许，你发现自己在他/她心目中并非想象里一样重要……

于是，在你内心最柔软、最充满希望的地方，被深深的伤害了！

更可怕的是，在感觉里，那些在过去强有力地支撑你，让你感觉到这个世界善意与美好的东西开始坍塌，而你却只能看着，茫然无助，无比痛苦。

曾经以为，爱情和婚姻会带来一个全新的世界

35岁的小芬第一次经历了这样的痛苦。

她和先生在大学认识，结婚13年，育有两个孩子，一直觉得生活很和谐、幸福。

她像所有的好妻子一样，贤惠持家、相夫教子、独立自主；而他的先生也像所有的好先生一样，幽默风趣、积极上进、包容忍让。

在外人看来他们是模范夫妻，连红脸吵个架都很难。她觉得如果没有这次的意外发现，她非常坚信会跟这个人幸福地过一辈子。

然而，她无意间看见先生跟一个男性朋友的聊天记录

一开始是朋友对先生大吐苦水，说自己生活如何糟透了，又说她先生是怎么幸运遇上一个这么好的老婆。

她先生说：“我老婆人是挺好，但我们之间只是表面，往深里讲，她其实一点也不了解我，我也不了解她，我们只是凑合着过过日子而已！

这些话对她犹如晴天霹雳，原以为的幸福，在先生的眼里怎么就成了凑合着过日子。

在她心里，有很多感觉在开始翻滚。

一开始是难以置信的惊讶，那么好的感情怎么就变成现实说的那么不堪呢；

接着是委屈，心想着这么多年自己对家庭的付出、对先生的信任和尊重，换来的却是先生嘴里的"表面功夫"；

 再来是愤怒，痛恨先生既然已经觉得婚姻不好了，却为何不早点说好聚好散。

再来又是自责，觉得自己一定有地方没有做好，才会给了先生这样的误解……

还有羞耻，原来关系里的好，只是自己的一厢情愿，感觉自己就像个小丑一样……

她跟朋友倾诉，朋友说：这没什么大不了，他又没做什么出格的事情，万一他只是这么说说安慰一下朋友呢！

然而，在她的心里，就像搁下了一块大石头，再也无法轻松地生活工作，连以前最喜欢的看书和陪伴孩子也变得没了心情。

但凡觉得你应该很快走出痛苦的人，都因为对痛苦了解得还不够深，他们并不知道，如此的打击对你意味着什么，又给你带来怎样的内在颠覆。

在很多的人的感觉里，都会对爱情和婚姻寄予特别的期待。十分渴望在这个世界上，一定有那么一个地方，有那么一个人可以温柔地接纳自己，让自己感觉温暖幸福。

当心里有期望、有梦想的时候，总会感觉生活无比美好。这些最原始的指望，让我们可以离开一些过往糟糕的感觉，可以勇敢地往外走，去发展自己，去探索世界，去冒险前行。

然而，期望总有落空的时候，我们无比痛苦，是因为它严重摧毁了我们过往的“逃生模式”，我们既不想跌回过去的糟糕感觉里去，又不知道该如何重新找到往前走的信心。

所以，几乎每一个对于爱情和婚姻寄予深刻期待的人，都会遭遇感觉里的失望，甚至绝望，曾经以为通过爱情和婚姻的大门，可以进入一个不同的世界，让自己感觉变得更好，然而并没有。这是一个真正充满考验和挑战的世界。

因为失望，我们才第一次看见了自己

对于爱情和婚姻来说，很多时候我们都在想，为什么就不能幸福一点，再幸福一点呢？这样的生活该有多美啊！

当然，爱情和婚姻可以成为我们生活里很重要的一部分，但是如果我们把所有的期望都放在关系的幸福上，我们就会为了关系做出太多的自我放弃和牺牲。

正如前面案例中的小芬后来说到：我就好比逃到了婚姻这个壳里寄居多年，努力把真实的自己藏起来。然而这样的努力，或许对于真正的关系亲近来说恰好背道而驰。

在小芬过往的成长经历中，她是一个被父母忽略的孩子，她乖巧、懂事、努力上进，来获得父母的肯定，不敢有自己的任何主张和想法。

在婚姻里，她依然是一个上进的好妻子，竭尽全力做到最好，来获得丈夫的认可。

然而，当认可褪去，她终于感觉，自己真的太累了。

她很爱她的先生吗？未必。她爱得只是那个可以获得认可的自己，所以她会迎合，渴望认可，渴望别人会爱上自己努力维持的好形象。

可是，既然这个外壳并不是别人喜欢的？又或者反正怎么粉饰别人都不喜欢，那究竟自己想要怎样活才好呢？

恍然之间，小芬感觉自己好像失去了太多，就好像回到了十七八岁，重新在心里确认自己想要成为一个什么样的人。

虽然很遗憾，她又仿佛看到了一些希望，她终于可以从繁忙的寻找认可中歇一歇，好好看看自己究竟想要活成什么样，而不是去扮演感觉里别人希望她活出的样子。

对于一个没有机会活出自我的人来说，爱情和婚姻其实并非是真正意义上的爱情和婚姻，只是作为弥补早年缺失感觉的一种寄托存在。

只有当我们很努力地去尝试了，却无法实现想象里的那些感觉，我们才能第一次有机会向内去看自己。

当想象的世界崩塌，新的人生却开始了

当想象的世界开始崩塌，当我们多年苦心的努力化为灰烬，对于我们的内心来说，这是一种难以想象的天翻地覆。

甚至，很多人在这个时候都不知道要如何活下去。

然而，在人生中，常常是这些特别痛苦和艰难的时刻，让我们得以看清自己的位置，扭转人生的航向，去往自己真正想要到达的地方。

当我们活在想象的世界里时，这很美好，但最遗憾的是，我们为此丢失了最重要的自己。

而当我们从想象中跌落，我们开始有了自己投给自己的第一束目光，变得真正拥有了自己的“生命

从这时起，你会真正发生改变，不再是一个努力为他人而活的傀儡，不再认为自己不重要，不会轻易地对伤害自己的事情说“无所谓”。

这就好比是一个曾经的卖国贼，终于开始有了爱国情怀。

所以，我常常觉得，如果爱情和婚姻让你失望了，这在你的感觉里或许真的很糟糕，但是对于你的人生来说，这却有可能是一个充满希望的转折所在。

如果你还没有真正为自己活过，却选择为了一段关系，去过一种和谐却不幸福的生活，是不值得的。只是，对于很多人来说，对于自己的幸不幸福，已经没有了感觉。

成长过程，实际上就是一次次破土而出、打破和谐的过程。

如果你经历过，或者正在经历失望，或许你自己的人生才刚刚开始呢。期待你有机会去看见自己，选择你真正想要的生活。

就像有一本书的书名一样“我们都受过伤，却活得更好了”，我希望有一天，当你回顾自己经历的时，也可以自豪地说：我受过伤，但我却活得更好了！

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作者简介：罗近月，微信公众号：美灵心生活（ID:meilingxinli），一名专注于女性成长的心理咨询师，致力于探索和研究女性婚姻恋爱和自我实现问题，助力女性通过自我成长走出心理羁绊，活出有爱、有尊严、有价值的人生！出版书藉《当你看得见自己，爱才会看见你》，微信公众号：美灵心生活（ID:meilingxinli）。

排版：小鲸鱼   Claire