未来时间知觉会如何影响我们的生活

文：李思雨

来源：北师大老年心理实验室（ID：aginglab）

未来规划

体对自己未来的规划主要分为两种，一种是为了未来的生活做准备， 这些目标往往是知识获得性的；另一种是短期目标，更多涉及情感调节方面，包括控制自己的情绪和寻找有意义的情感体验。

个体对未来的规划，受到未来时间知觉（future　time　perspective，FTP）的影响。未来时间知觉指的是个体对自己未来时间的感知.

理论上来说，个体随着年龄变大，其知觉到的未来时间就会越短。社会情感选择理论（socioemotional selectively theory，SST）表示，当人的未来时间知觉有限时，个体未来的计划会更注重于情感调节目标，而当人知觉到自己的未来时间充分时，个体会更注重知识获取目标。

如果个体的未来时间知觉和未来目标相匹配，人体会到的幸福感更强，而当未来时间知觉和未来目标不匹配时，可能会产生不好的结果。

何为不匹配

ａ．未来时间知觉有限，但寻求知识性或工具性的未来目标

ｂ．未来时间知觉充分，但寻求情感调节方面的未来目标

a

当一个人在现实世界中追求工具性目标（例如，努力从他人那里学习新技能），同时感到自己未来的时间有限时，他可能会更经常感到不耐烦，对无法满足他们期望的人感到失望或恼怒。

试想你在准备明天的技能考试，但是任务多时间紧，你是否会因为担心来不及而更加烦躁，而你在复习过程中遇到的问题没有人及时帮助解答，你是否会因此感到愤怒？

b

相反地， 当个人优先考虑情感意义上的目标时，尽管他们未来的时间是广阔的，但他可能不会投入太多的时间精力在增强自己的社会技能上。

这些人可能会面临长期的未来生活难题，并且，老话说“道不同不相为谋”，他们会减少与知识性获取目标的同辈人交流接触，这可能会使他们社会关系的质量降低。

未来时间观念对个体当下的目标和情绪体验都有影响。

社交关系

不同的个体感知到的未来时间不同，未来时间知觉与年龄并不一定相关，不过总的来说，相较于年轻人，老年人更加注重情绪的体验。并且，老年人的情绪体验也更积极，其社交满意度也更高。

老年人在社交关系上体验到的的积极情绪也更多，这一方面是由于老年人在社交时，会以更友善的方式对待别人，他们也会因此得到类似的回报。另一方面，当社交对象是老年人时，个体会更多地回避交往过程中可能存在的冲突。反过来，当社交对象是年轻人时，个体会追求新奇和刺激，这更容易引起冲突。

有研究者对社会情感选择理论的意义进行延伸，将未来时间观念引入到社交关系中，对后者进行解释。当社交关系的未来时间有限时，即个体感知到与某人交往的时间有限时，他们会更多地避免冲突，以维持友善的关系，而当个体感知到社交关系的未来时间充分时，社交过程中的问题和矛盾则并不会被特意压制。

因此，相比与年轻人，人们会预感到自己和老年人的交往时间是短暂的，从而会收起自己的脾气，以更友善的方式对待老年人。

未来时间观念，会指导个体的行为。人们常说“活在当下，着眼未来”,在我们活在当下之前，不如先着眼未来！

参考文献：

１.Lang, F. R., & Carstensen, L. L. (2002). Time counts: Future time perspective, goals, and social relationships. Psychology and Aging, 17(1), 125-139. doi:http://dx.doi.org/10.1037/0882-7974.17.1.125

２．Fingerman, K. L., Miller, L., & Charles, S. (2008). Saving the best for last: How adults treat social partners of different ages. Psychology and Aging, 23(2), 399-409. doi:http://dx.doi.org/10.1037/0882-7974.23.2.399

作者简介：李思雨，微信公众号，北京师范大学老年心理实验室（ID：aginglab）。北京师范大学老年心理实验室是国内最早开展老年心理研究的科研机构之一，在此我们将分享实验室的最新研究成果，推广老年心理学相关的科普知识，并推介相关的心理健康活动。

排版：小鲸鱼  八角亭