我家的狗不是狗，我家的猫不是猫……

心 理 0 时 差

壹心理 ◎ 荣誉出品

文：时差少女S

首发 | 心理0时差（壹心理旗下公众号，微信 ID：PsyTime）

原标题：我家的狗不是狗，我家的猫不是猫……

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谢谢你来过我的生命

过去一周刷了 3 遍《宠物医院》，这片子拍得太戳心了。

下面这位本名 “灰宝”，全家都叫它 “老大” （这么萌的老大，名不副其实）。

为什么叫老大，是因为它比孩子更早来到这个家，后者自然作了二弟。

猫哥和二弟日常玩耍是这样的：

“我太太这么多年能在上海挺过来，全是老大的功劳。”主人说起老大就满脸骄傲。

还有一段不得不提的历史。

女主人怀老二临生产那晚，男主人呼呼大睡，是老大把他硬生生拽醒，才紧急赶到了医院。

最近，老大嗓子有点哑，主人带它到宠物医院来检查。

谁知道，祸从天降。

“那就感觉就像，你以为只是治个感冒，查出来却是绝症。” 主人绝望地说。

它的心脏已经肿得巨大，有可能是心包积液，也已经把其他很多内脏包裹了进去。

看着它，主人转头就哭了出来。

毛大躲在角落里，只露出一只眼睛，也挡不住它恐惧的心情。

主人眼里含着泪，哽咽着说：“它不是猫，它是你生活里离不开的那个人。”

医生说这也不是不能治，只是怕动手术的过程，猫挺不过来，可能当场就走了。

主人不想让老大受苦，最终决定：“回家。”

它可爱地抬起头，仿佛在说：“太好了，我们回家。”

回家，这一次，轮到我们陪陪你，照顾你。

没过多久，老大离开了这个家。

妈妈写下这么一段话： 

还记得它第一次在我怀里，一动不动的呆样

枕着我的手，一觉睡到天亮

从此，我便成了它的奴

它是生活给我们全家的馈赠

——老大妈妈

愿喵星没有痛苦，老大，你最近好吗？

第二个故事，关于一条柯利犬（也名苏牧），Momo。

跟老大不同，Momo 来医院的时候，已经是走不了路了。

12 岁，对于一条柯利犬来说，已经是名副其实的老年。

它患了骨癌，骨头正在慢慢融化，为此它疼得全身发抖。

女主人不忍心看着它疼，眼泪唰地流下来。

每次它想起来，女主人还是会用尽全身力气去抱住它的身体，帮它站起来。

Momo 是幸运的，刚出生没多久的它，就被女主人带进了上海的这栋豪宅，过着衣食无忧的日子。

主人特别爱它，给它拍了很多照片，录了很多珍贵的影像。

偶尔投放在电视上看，它也知道电视里的那个是自己，是 Momo。

它是一只特别容易满足的狗狗，做什么都很开心。

跟它待在一起的人，也自然而然会很开心。主人无论在外有多大压力，回家看到它就好了。

而如今，Momo 每天只能躺在纸垫上，忍受着疼痛，一边还会用眼神安慰着主人。

女主人日夜守着，为它换尿布、擦拭身子、喂食……

“只要它还活着，还能跟我有交流，我无所谓它是瘫痪还是怎么样，我都陪着它。照顾它一天就算一天。”

在橱柜的横梁上，挂着一个牌子：

“爱是拥有一只柯利犬”

实际上，它也拥有你。

采访中，女主人特别沮丧地说：“再也不想养狗了，不敢了，不想再经历这种折磨。”

但是说完这句，她又说：“我每次都这么说，但是我知道，我还会带一只回来的。”

这段话，大概就是所有爱宠物的人，都懂得的心酸吧。

-02-

独特的依恋关系

几乎每个人生命中，都有一段与动物的故事，可能你自己养过，也可能你只是帮朋友照看了一个星期，就发现离不开了。

心理学家认为，[人与动物之间，存在着一种类似人与人之间的依恋关系，也就是满足了依恋的四个要素：亲近寻求、安全港湾、安全基地和分离痛苦 1].

首先，人会主动寻求和动物的亲近，例如渴望撸猫的那种温暖感；

 

其次，在自己焦虑和忧心的时候，宠物会成为我们的安全港湾，给我们情绪安慰和解压。

纪录片中有不少年轻人都提起过，养宠物缓解了自己的抑郁和焦虑：

另外，宠物也是一个安全基地，它常常用无声的眼神给了人鼓励，让主人可以自信地工作、安心地探索世界；

 

而宠物的离去，会让主人痛苦不堪。

这四点，注定了彼此之间深深的依恋。

真的就像老大爸爸说的那样：“它们不仅是动物，也是我们生命里离不开的人。”

上周我们在后台做了一个关于 “宠物和你的关系” 的调研，有接近 500 位读者填了问卷。

关于宠物在你生活中的角色：

近一半的人认为，宠物的角色是孩子；

另外接近一半的人认为是知己或室友；

有趣的是，还有 2.6% 的人认为是恋人；

1.2% 的人认为宠物扮演了父母的角色（难道是指，早上天没亮就叫你起床吗？）；

养宠物的过程中，你最担心的是什么？

35.5% 的人回答，最担心的是它去世；

31.5% 的人担心宠物会生病；

至于没钱这个答案，只有 2.5% 的人选择；

可见，对于主人来说，分离是最大的痛苦。

当生活中出现这些负面情绪，宠物能多大程度上帮你缓解？

五种情绪的缓解程度分别如下：

我们还调查了从未养过宠物的原因：

27.6% 的人是因为父母或者家人反对；

25.2% 的人认为没钱养不起；

除了其他的生活细节原因之外，也有 8.1% 的人因为忍受不了分离而不养宠物；

从未在一起，却也害怕分离。

这些数据，更加印证了宠物在人生命中的独特依恋关系。

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科学研究表明，养宠物的好处竟有这么多

心理学家曾经针对各个年龄段的人，分别探讨了宠物对人心理健康的影响。

1. 给孩子上了一堂性价比极高的补习班

首先，猫猫狗狗会促进孩子对许多事物的好奇心，促进孩子的学习能力，从而提高认知水平，让孩子更聪明（铲屎官可是一个高智商工作）[4]；

而且，对于年幼的孩子来说，参与一些照料的任务，哪怕只是给猫喂粮食、抱猫入睡，孩子也会感到 “成就感满满”，而这种成就感对于他们的自尊心发展尤其重要。

另外，和动物互动的过程，能够促进孩子的社会情感发展，让孩子更有同理心、更懂得情感表达。

《宠物医院》中有一个小孩子养了一只猫，带它来打疫苗。

有一个细节让我印象深刻。当时医生问小主人：

“你怕不怕打针？”

“怕”

“那你觉得猫咪怕不怕？”

“怕”

“那你鼓励一下它。”

她突然停住，说：“不，它第一次打针，不可能怕。”

当时医生惊呆了，夸小女孩好聪明，居然还会从这个角度去理解猫咪的心情。

这大概就是一种社会情感成熟的体现吧。

2. 对年轻人来说，宠物能成功治愈各种 “丧”

你是否有遇到过这种神奇的现象：

某些同事看起来难以接近，甚至每天没精打采的样子，但是一旦遇到小动物，他们会瞬间变成“戏精”，用各种拟声词和亲亲抱抱来跟动物互动。

在宠物面前，跟在人面前，可能是两个人。

这是因为在宠物面前，大人可以很轻松地做回孩子的样子，不需要印象管理，也不需要考虑说话技巧，只要 “真实” 即可；而这种放肆，在人面前是做不到的[2]。

于是宠物对很多年轻人来说，就是一个治愈丧的基地。

它能让疲惫不堪的你，体会到一丝丝的温柔和惬意；

也能接纳不愿意说话的你，给你一个温暖又恬静的拥抱。

研究还发现，宠物甚至能够有效干预社恐、自闭症患者，让他们主动尝试社交。

最奇妙的地方，在于动物不仅让你愿意跟它们说话，也会让别人更愿意跟你讲话，甚至是跟路边的陌生人，你们都能就一条狗聊成老熟人。

3. 降低老年人认知障碍、孤独感

《宠物医院》中有非常多的主人都是老人家，有的跟老伴一起抚养，有的是独自一人养，他们的孩子可能常年都不在家，狗狗成了他们最亲的亲人，有效缓解了老年人的孤独感。

甚至有老人家说：“狗狗就像我的孙子一样，都说隔代亲，我跟它比跟儿女更亲近。”

有研究发现，当老年人患了冠心病等心脑血管疾病后，养宠物能够有效帮助老年人延长寿命、降低复发风险 [3]；

甚至养宠物能够有效缓解老年期焦虑、减少高血压患病率。

如果家里的老人家有高血压、心脏病、甚至是情绪暴躁等问题，养宠物真的是一个非常好的选择。

有一些老人因为身体的原因对动物过敏，或者不方便照顾动物，科学家为此发明了 “情绪狗” —— 就好比一只很逼真的娃娃，它们也能够有效治愈老人家的许多情绪问题。

“和你一起慢慢变老”，或许是动物给老人们最好的礼物。

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小科普：猫和狗的心理需求有什么不同？

养小动物之前，除了期待它的陪伴，主人也需要更多了解它们的需要。

身边很多养宠物的朋友们，都会跟我说，养猫养狗差别好大。

猫像是傲娇的小公主，容易让人迷恋，却也容易让人伤心。比如你要出差，把它送到朋友家几天，发现它不旦没有任何要跟你分离的感伤，过了两天还会跟朋友成为一家人，见到你丝毫不动心。

心凉透了。

能怎么办呢，抱回来还是亲亲抱抱举高高，百般疼惜，生怕在别人家寄居吃不饱。

而养狗就不一样了，虽然每天都要费时费力遛一遛，但是真是忠诚啊，永远认得主人是你，机灵到脚步声和钥匙声都能分辨出来主人的味道。

究竟猫和狗的心理需要是怎样的呢？心理学家其实也做过研究，或许对即将要养一只宠物的你来说，会有帮助[3] 。

1. 你只有尊重猫的独立性，才能跟它玩得很好

科学家发现猫是非常有主见、独立的动物，它们其实喜欢主动，而非被动。

比如有研究发现，你越是主动逗它、热情接近它，它最终跟你玩的时间会越短；

但是如果你尊重了猫的这种独立性，你会跟它相处得很好。偶尔它喜欢跟你别人玩，你也别着急吃醋，它并非心里没你了，只是它很喜欢独立的感觉罢了。

2. 狗需要知道主子是谁，主子的奖励比惩罚更能训练它们的行为

养狗最主要的一点，是建立领袖意识，它们需要知道主子是谁，并且它们也是非常忠诚的动物，一生都不会忘记主子。

有一位研究狗的专家提到一个细节，说狗很敏感一个家的等级阶层，吃饭的时候，主子要先吃饭，再轮到它吃饭，这样它就知道要听谁的了。

而另一方面，每只狗从出生开始都会面临各种训练，比如让它们知道自己的名字、认识家里的成员、学会帮忙递家里的东西、保卫安全等……

训练的过程中，奖励会比惩罚更有用，当它做对的时候，你就及时奖励好吃的、或者抱抱和夸夸它，它会学得特别快，这招叫作 “正强化” [3]。

-写在最后-

《宠物医院》中有一条狗，名叫Guu。它活了十几岁，某一天突然心脏骤停被送到医院，抢救过来后，它还是一直全身抽搐，特别痛苦。

医生告诉主人，医疗也只能延长时间，已经没有治愈的可能了。

主人最终在泪水中签署了安乐死的协议书，选择让Guu平静地离开。

“谢谢你，这么多年陪在我身边

我知道你不想走的

我们都会想你的

下次再到我们家里来

好吗？”

这段话惹哭所有人。

或许这就是宠物来人间一趟，给我们最好的礼物。

我们会害怕分离，而不敢开始这条彼此陪伴的路，但其实每一个养过动物的人都会回过头发现，离别也是另一个开始。

所有的美好，都真实留下过

而未来，我们也会再见面

将爱继续延续下去

……

-END-

References / 少女参考的文献资料：

[1] Zilcha-Mano, S., Mikulincer, M., & Shaver, P. R. (2011). An attachment perspective on human–pet relationships: Conceptualization and assessment of pet attachment orientations. Journal of Research in Personality, 45(4), 345-357.

[2] Kanat-Maymon, Y., Antebi, A., & Zilcha-Mano, S. (2016). Basic psychological need fulfillment in human–pet relationships and well-being. Personality and Individual Differences, 92, 69-73.

[3] Robinson, I. (Ed.). (2013). The Waltham book of human-animal interaction: Benefits and responsibilities of pet ownership. Elsevier.

[4] Esposito, L., McCune, S., Griffin, J. A., & Maholmes, V. (2011). Directions in human–animal interaction research: Child development, health, and therapeutic interventions. Child Development Perspectives, 5(3), 205-211.

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