答疑馆 | 20女，五年，各种心理问题?

by 壹心理优秀答主们

2014年初三下期过敏复发，那时开启了自我防御的心理，经过努力仍错过免师一中，成为这辈子最大遗憾。2016年6月被市级精神科医院确认为精神分裂。2017年12月18日至2018年9月，因情绪过于反复被迫休学。十个月大开始，爸妈就外出打工了，一年回家一周。自己感受不到温暖，很缺爱。

ZHUQIANG：以人为本，共同成长 关爱一直都在！

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因为缺爱没有父母的关心，布满了各种责备，曾经的选择也心不由衷，让你缔造了一种心结，你感觉懊恼不已还有很多后悔和痛苦的情绪，没有人可以理解，真的是很孤单啊。

而且还被确诊精神分裂症，五年免师期间没什么朋友，也没有谁能够听到你的诉说，真的难为你了，这么多年来一定很辛苦吧，你一定是一个很坚强的女生，但是同时你还有很多新的任务等着你去完成呢。

◎初三下期过敏复发身边人责怪要你考免师
◎没有关心自那开始开启了自我防御的心理
◎失去跟人联结内心麻木没有感情被迫家人
◎选了免师错过了一中，是这辈子最大的遗憾
......

那个时候初三下学期的时光，对你来说是最大的遗憾发源地，你的创伤来源于那个时间点，很多事情，很多情感包括负面情感都是来源于那里，所以今后在做心理咨询时需要你好好消化那段经历，你可以感受到自己的痛苦无助，还有家人的强势，以及后期各种选择如何造成了今天的局面。

如果还有重新选择的机会，你是否能够做出不一样的决定，能否尊重自己的心愿，不去封闭自己呢？在我们的生活中，不可能被消除的羞耻感会被自责心态转化为『自我厌恶』，这就像是一个黑洞，把世间一切的美好都被吸进去并且无法逃逸，所有人都可能体会到这种羞愧，但是我们可以学会看到内心发出的其他信号看到自己是有价值的好人。

我们需要慢慢耐心接近自己认识到自己值得被爱，人人都是平等的，不需要站在道德高地来评价自己，尊重自己，接纳自己的不足和弱点，看到自己还有很多改善的机会呢。

※听从医嘱治疗，看到自己还有很好的未来

注意到自己苛责自己，怨恨自己时候的特征，当你发现自己不耐烦时反复可以对自己说“我只是个普通人而已”，不需要把羞辱自己厌恶自己当做你逃避痛苦的方式，也许家人过去可以控制你，但是你终究需要与家庭做出何解并且独立起来。

也许过去的事情对你产生了很大影响
但是我们永远可以爱自己
让未来更美丽
祝好！
ZQ

漂亮的白鹤：3星优质答主

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你好：

读完之后，我心想：这个孩子的内心，受到很多撞击，已经很敏感脆弱了，我们要好好保护、慢慢修复才行。

咱们一起分析问题好不好？

~~从心身疾病的角度来讲，【过敏】体制大部分由心理因素造成，当有各种责怪的声音、还有考试的压力，再加上此刻脆弱的身心=【理失衡状态】的产生。

在初三的那个下学期，这个15岁的女孩子内心经历了：没有关心、恐惧、责备、于是乎她不相信任何人，因为她觉得连亲人都不爱我，谁还能爱我？害怕跟人有联结，害怕受伤害。为了阻止情感的进入和输出，她选择麻木自己、没有感情、选择自我防御。

~~在别人的眼中：她吃药、打激素，脑子不好使。在她自己心里：被家人强行选择自己不喜欢的学习，错过了自己的【一中】，于是、她心里有了遗憾，于是、她感觉到被家人父母的强势所压制着，于是、她更不跟人交朋友了，于是、她更加不信任人了，于是、她极度自卑敏感。

~~2年后，这个女孩子被确诊为【精神分裂】的心理疾病，也因情绪过于反复无常导致暂停休学，用她的话说：大脑失去了思考、不能理解很多东西、不懂如何与人相处、不会表达自我、遇到各种问题无助、孤独。

原生家庭经历及有可能导致的结构分析：

~~十个月、是孩子最需要父母的时候，这个期间父母位置的缺失、会导致孩子没有安全感、缺乏自信、自卑敏感、多疑等性格。一年回家一周：听起来让人难受，哪有什么陪伴和爱护啊？孩子后来的性格养成和这种方式的相处有很大关系。问题从来都不是偶然，定有必然的因素。

接下来如何去做：

~~姑娘，我不知道你现在的具体身心情况如何，但是我想对你说：“20年前你的人生你不能做主，20年后你可以做主你的人生”，就是走出父母给你带来的伤害，走出原生家庭的梦魇，走进你的快乐人生。孩子，要相信，非常来得及，只要你愿意，奇迹就会发生，该找心理老师、就找心理老师，该复查就复查，该吃药就配合吃药。给自己点时间，就有希望走出这些阴影了。

祝福你以后的人生快乐、健康、幸福，一辈子！

你好，我认真的看完了你的诉说。

非常理解现在的你，深处孤岛，不被理解和关心。

在这个时候，你还能来这里求助，我很替你高兴！也给你竖起大拇指！

首先，你要放松一点，这些是精神分裂症的症状，虽然很多情况、情景、问题会无法像以前一样思考，但你依然有自己的喜爱和天赋，你可以去做自己喜欢的事情，但一定要听从医生的建议，该吃的药物和治疗，都要跟上，这样你的状况才有好转，相信我，这时候要相信医生的。

我知道你每天的心情，做做自己喜欢的事，想做的事，放松一点。

我建议：

重新做一次精分诊断，明确下处于哪个阶段，我不确定心理咨询和治疗究竟会起到多少作用，但宣泄你的压力和确定病情程度，肯定是有帮助的。

另外，现在的工作环境对你的病情很不利，我建议办理长假，先解决自己的问题，现在看来，目前工作环境的影响正在渐渐产生质变。

訪問客：每个人都是每个人的“訪問客”，遇见你，很幸运，能走一段路，就珍惜这一段路。

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姑娘，摸摸头～
姑娘啊，你把自己关起来了，关在了一个叫自我的世界里，而通向你那个世界的路，被你自己封了起来，这条路上布满了荆棘，谁也进不去，你也出不来。
家庭的原因，让你慢慢的变得如此，可是，你心中要一直有一个念头啊！这个世界，并不是只有你看到的这样坏，这个世界一直很美好！
你要出来的这条路很难，因为只能靠你自己，没人能真正的帮到你，我也只能给你建议，你不能放弃！永远不能放弃！
多出去走走吧，自己一个人，看看这个世界，看看这个世界的美好！如果没有条件那就去创造条件！

不要去想太多，不要去只看着眼前的东西，尽量去逼迫自己向前看！
最难的总会是第一步，因为怕，因为疼！
我在心情抑郁的时候，会让自己去感受疼痛，这个疼痛，不是指影响健康的疼痛，比如锻炼，肌肉的酸痛，比如一场虐心的电影。因为疼痛能让我真正的意识到自己活着，意识到自己要继续前进！

姑娘啊，要记住，咱们每个人都是第一次做人，咱们的结局也都会是一样的，重要的是过程！每个人都能活得精彩，不能对不起自己的心！不能对不起自己的生命！

前进一步很难，很疼，坚持住！疼痛告诉你你活着！活着的意义要去靠自己去寻找！寻找的过程会让你发现自己的目标！目标去一点点实现，一步步前进！

姑娘啊，加油！你可以做到，你能够做到！我相信你，你也要相信你自己！
迈出第一步！加油！