心理学书籍推荐《情感勒索》 - 摆脱一再退让恶性循环

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书本信息

 

书名:情感勒索

作者:[美] 苏珊·福沃德 / 唐娜·弗雷泽 

出版社:后浪丨四川人民出版社

出品方:后浪

原作名:Emotional Blackmail:When the People in Your Life Use Fear, Obligation, and Guilt to Manipulate You

 

豆瓣评分

 

8.2分 四颗星指数

 

一句话推荐

 

终结以爱为名的操控游戏。


媒体推荐


首部提出“情感勒索”概念的心理学经典。

精准剖析情感勒索者的动机与套路,畅销美国20年,带起“情感勒索”讨论与写作风潮。美国资深心理治疗师、《纽约时报》畅销书榜首作家苏珊·福沃德梳理情感勒索的来龙去脉,系统呈现关于情感勒索你需要了解的一切。


内容简介

 

我们最关心、血缘最浓、交往最频繁的人,对我们的杀伤力是最大的。这是因为我们互相知根知底,就算并非有意,也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。这导致了很多人际关系噩梦的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐惧感、责任感和罪恶感,双方一起被困在恶性循环之中。


福沃德对情感勒索的根源做了全面、深刻的分析,并对勒索者和受害者的类型做了归纳。一段关系之所以能坠入勒索的陷阱,是勒索者和受害者双方的弱点共同造成的。而情感勒索看似以受害者让步、勒索者满足告终,实际上侵害了受害者的自我完整性,也让勒索者的心态更加扭曲,关系中的问题依然没有得到解决。她告诉我们,面对情感勒索时,如何应对才是正确的,我们可以通过一些简单的训练学会摆脱情感勒索的方法。最重要的是:摆正立场,坚定信心。


作者简介

 

苏珊·福沃德是美国著名心理治疗师,同时也是一名畅销书作者和演讲家,经常作为嘉宾出席脱口秀,并在美国广播公司主持一档面向全美播音的节目。除洛杉矶的私人门诊外,她也在南加州诸多心理与医疗机构担任咨询师。她的作品《恨女人的男人们和爱他们的女人》(Men Who Hate Wo men and the Women Who Love Them)与《原生家庭》(Toxic Parents)曾登上《纽约时报》畅销书榜首。

 

本书金句


  • 你最关心的人,最清楚你的死穴在哪里。


  • 最亲近的人,会把你拖进最持久的战役。


  • 一次次不起眼的小让步,掩盖了一颗消耗爱意、侵蚀人格、毁灭关系的定时炸弹。


  • 情感勒索中,两个人都是输家。摆脱情感勒索,才能共同幸福。


 


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匿名

我就是这样的

2023-07-18 · 回复
匿名

阅读更在于思考

2022-04-25 · 回复
匿名

深得我心

2021-09-11 · 回复
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