那些被理想化的心理咨询师……

文 | 高予清

来源 | 开森心理（ID：kaisenxinli）

 01 

一天早上，心理咨询师阿琳收到一个信息，是多年未见的校友Kelly发来的。

Kelly说她正在上海，问阿琳要不要一起吃饭。

Kelly和阿琳以前并不熟，当年在学校几乎没什么交流，这些年对彼此的了解只是在朋友圈里。

但阿琳还是很开心，她感觉除了来访者、体验师、督导师外，很久没和活人畅聊了。

饭局定在当天晚上6点半，两人都希望早些见到对方。

快到6点时，阿琳完成当天第七个咨询，写完咨询记录，疏一口气，心想累死老娘了，晚上要暴饮暴食，再聊它个海阔天空。

Kelly刚坐下，就半开玩笑地对阿琳说：“我可是特地找到你，今晚你得给我做个心理咨询了。”

阿琳习惯了常有熟悉或不熟悉的朋友向她求助，她都是委婉拒绝。

“咨询师是不能给朋友做咨询的，这是对双方的保护。”阿琳真诚地说。

“人痛苦到一定程度，活着真的很辛苦，我最近常有自杀的想法。”Kelly自顾自接着倾诉，完全没听到阿琳的话。

咨询师对“自杀”两个字是很敏感的，阿琳看着满脸阴郁的Kelly，只能选择积极倾听。

阿琳尽力共情后，劝Kelly去医院做一下诊断，选择一个咨询师获得一些疗愈。

Kelly说无法信任咨询师，还不如跟你说呢。

阿琳被Kelly放在一个很高也很有压力的位置，但她知道，自己没有能力成为Kelly的救命稻草，她需要专业且稳定的陪伴。

她向她科普医院诊断和心理咨询的意义，并分享自己接受心理咨询的心路历程。

Kelly总算同意尝试一下心理咨询，让阿琳给她推荐咨询师。

阿琳询问Kelly对咨询师的期待，然后发动了自己可以想到的人脉，为Kelly推荐了几位心理咨询师和精神科医生，供她选择。

就这样，三个小时过去了，Kelly的情绪总算平复。

阿琳餐盘上的食物早已冷冰冰，她心里也凉凉的：好不容易有个朋友来看她，原来是特地寻求咨询的。

 02 

不知道有多少心理咨询师有过与阿琳类似的经历：因为是心理工作者，所以被周围的朋友过度信任，在餐桌上不得不成为一个倾听者，甚至是拯救者。

很多人读了我的文章后，添加了文末留下的工作号。

有些人是为了解咨询相关事宜，有些人就是想加个好友，但还有一些人，从申请好友开始，便把我看作可以随时帮助TA的人。

通过好友申请后，手机连震好几下，一看是新添加的陌生友人发来数条信息：

清心，你好，读了你的文章，很感动。

我现在遇到一件事，balabalabala……（此处省略了大段描述故事和情绪的文字），

我现在好痛苦，不知道该怎么办。

你说我这是什么心理动机？能不能给我分析一下。

清心，在么？你干嘛呢？你现在能不能回复我一下？

如果我不是一位心理咨询师，或者如果我很清闲且有用不完的能量，或许我可以做一个热心陪聊的大姐，但可惜没有这样的“如果”。

读完信息，我回复：抱歉，因为信息量有限，我不知道你是什么样的心理动机。

如果你愿意的话，可以做一下心理咨询。

如果你愿意信任我的话，我愿意陪伴你做心灵探索。我的咨询费用是***，咨询设置是******。

然后，我翻出自己的简历链接发过去。

这时候，突然收到微信提醒：***开启了朋友验证，你还不是他（她）的朋友……

What？已被删除？

最初，我会感觉为什么有那么多巨婴？

为什么我作为合法咨询师，以职业的态度介绍自己会遭遇如此无礼对待？

后来，也就明白了：我被陌生友人理想化对待了。

要怪只能怪我的文字太温柔、太抱持，让TA对我产生了理想化幻想。

在这种理想化幻想里，我不再是我，我的形象成为TA心中期待的一个形象。

这个形象很夸大，像菩萨一样乐于助人而不识人间烟火……

活菩萨居然跟我谈钱？多么令人愤怒！这个世界还有可以信任的人么？我居然还对她掏心掏肺讲那么多！气死了，赶紧删掉、删掉……

理想化破灭后，伴随而来的往往是贬低。

期望越高，失望就越大，愤怒也就越大。

寺庙里有各种佛像，虽然那些佛像是人造的，是由没有情感的材料所造，但人们还是会恭敬地向它们磕头、献花、捐钱……

因为这些佛像被摆在庙宇中，在人们心中就是理想化的存在，是佛菩萨的化身，可以听到自己、可以保佑自己……

做佛像好啊，不管被理想化得有多高，还是可以啥也不用做。

而现实中的人，若是被理想化再不做点啥，那可是要遭“报应”的。

很多心理咨询师，都因拒绝咨访关系外的心理求助而被误解，甚至被讽刺、被疏远……

 03 

经常被理想化对待之后，我忍不住思考，为什么人们需要理想化他人？

我发现，生命里越是被忽视、越是缺少情感链接、内在越是脆弱、越是缺少安全感的人，越容易对他人产生理想化幻想。

在他们的生命中，从未被如此美好的客体对待过，所以只能通过幻想来实现：越是靠近自己心中完美、强有力的人，自己才越有机会被拯救。

在Kelly的想象里，阿琳作为一位心灵工作者，又是老同学，一定会给她带来期待中的被理解和支持。

吃饭的那天晚上，阿琳满足了她的期待，但后来，当Kelly又不断给阿琳发信息倾诉自己的焦虑心情时，阿琳回复说自己无法继续倾听她，并解释了原因。

自此，Kelly疏远了阿琳，阿琳对此并不感到奇怪：有理想化产生的时刻，就有破灭的时刻。

其实，如果一个人真的有机会得到理想化对象的积极回应、共情、陪伴、支持，TA真的会收获很多疗愈。

来访者对咨询师有很多移情，而理想化移情会对咨询工作产生很多积极的推动。

说实话，大多数心理咨询师都是很有情怀的，因为这是一个需要靠情怀支撑的职业，要不早在从业前几年就穷死了。

但是，咨询师天天陪着来访者上刀山下火海，已经生死疲劳了，真的无力再在饭桌上倾听和共情。

当然，有人可能会说，我并没有理想化你们咨询师啊，我身体哪里不舒服，我的医生朋友会给我解答；

我法律上遇到困惑，我的律师朋友会给我解答；

你们心理工作者怎么就这么矫情？这跟理想化有哪门子关系？

解答心理问题，与解答躯体或法律问题还是有很大不同的：心理问题不是单单能靠思考、知识和经验来解答的。

 04 

那么，心理工作者是怎样工作的？

理论和经验只是一部分，最重要的是，心理工作者是要用感受工作的。

心理咨询最重要的是共情，共情到位了，咨访关系才能建立，后续工作才有可能展开。

如何共情？

共情不是靠“我理解你”这句鬼话，也不是靠理论分析这种由上而下的俯视，而是咨询师通过打开自己的感受，来体会来访者的感受。

来访者走进咨询室，往往带着抑郁、焦虑、愤怒、绝望的心情，而咨询师往往会接收到这些抑郁，焦虑、愤怒或绝望的感受。

咨询师使用自己，来感同身受来访者的内心体验，只有这时候，来访者才能真正感觉到自己被共情了。

咨询师的身体是一个容器，一天咨询工作下来，各种各样的情绪都会流入这个有血有肉的容器，这时，咨询师的身体往往会变得异常沉重。

因此，心理工作不是你来我往几句话那么简单。

出了咨询室，咨询师需要做个傻白甜来消化容器中的感受，并做自我关怀，所以真的很无力还要在饭桌上做咨询。

 05 

在咨询室之外随便分析朋友，是会伤人的。

还真不好意思承认，这事我真干过。

咨询师往往都是接受了漫长的培训后，才有实践的机会。意思是，实践前的时间，非常……漫……长……

在那漫长的时间里，多渴望有施展才华的机会，所以面对朋友的邀请，我是积极响应的；被高度信任，我是欣慰喜悦的。

我曾在微信上跟朋友聊好几个小时，用我的专业耐心解答，直到朋友心情缓解了，我才放心去做自己的事；

我曾深夜倾听朋友的各种压力，并用我的专业分析完朋友，再分析朋友的家人；

我曾陪朋友的孩子玩沙盘游戏，然后反馈给朋友，从沙盘上看你孩子现在压力太大了，他有一种被吞没感，这可能是你带给她的……

以上热情相助，一分钱不收，掏心掏肺，真的是个活菩萨啊！后来呢，那些接受过我热情帮助的朋友，都疏远了我……

我现在理解他们：估计恨死我了，要不尴尬死了，最好老死不相往来。

再亲密的朋友之间，也需要有一些隐瞒，这样关系才更舒服。

 06 

身体不舒服，医生朋友三两句给出建议后，你该去医院去医院，该买药买药。

如果心情不舒服，找个咨询师朋友聊聊，往往有开始，没结束……

说是咨询孩子的问题，聊着聊着就是夫妻问题；

说是咨询夫妻问题，聊着聊着就是原生家庭问题；

说是咨询原生家庭问题，聊着聊着就是……

无边无际，看不到尽头。

虽然心理咨询每次只有50分钟，但还有下周、下下周、下下下周……这是一个持续的工作。

而餐桌上的倾诉，知道有这次，但不确定下次是什么时候，所以一旦打开阀门，恨不得聊到餐厅打烊——永远还有一句话没说完。

况且，餐桌上的咨询，可能让你越聊越堵。

你说了一堆孩子的事，咨询师回答了孩子的事。

这时，你突然胸闷，心想，你没注意到孩子TA爸是甩手掌柜？

你没看到我有多辛苦么？你不安慰我几句？为什么连咨询师都不理解我？

每个想倾诉的人，都有一肚子委屈需要被看见。

但如果你的咨询师朋友没有看见你的委屈，可能是因为TA不想拆开你的防御，因为你们是朋友。

前段时间新结识一个朋友，她问我，你们心理咨询师是不是可以把一个人看透？

我笑了又笑，哪有那么夸张，我们在咨询工作中，有时候跟来访者工作几十周，还看不明白来访者呢。

她又问，那他们还来？咨询费很贵的。

我答，这是一个很奇妙的工作，你一下子就看明白了，来访者可能反而不来了。

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