答疑馆 | 女人一定要听一些违心地赞美和夸奖么？

by 壹心理优秀答主们

我说女朋友不好看结果她非常生气

她在我心中没有那么好，我并没有觉得她在我心里是最好的，所以就怀疑我对她的情感

觉得她长的很一般啊，没有特别出众，只是觉得她比一般女生好看一些而已。她确实是我喜欢的姑娘，包括她的性格，她的自信，和她相处的舒适的，还有她对我的在乎，但她的长相并不是吸引我的重要原因。

凉城：理解、接纳、尊重，愿被世界温柔以待

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楼主你好呀，

听起来你仿佛在感情交往中遇到了一些疑问，其实出现这些疑问是比较正常的，因为男女之间在有些问题的思考角度的确不一样。

但是恋爱是需要经营的，在爱情中含有很多的心理学效应，只要弄清楚为什么会产生，也就会理解现象背后的原因，进而做出一些对应性的举措。

我用社会心理学中人际吸引的角度解释一下，希望有所帮助。

为什么我们需要人际吸引？

①自我价值寻求的需要

人是理性的动物。从一个人自我意识的出现那一天起，他就开始用一定的价值观来进行自我评判。当自我价值得到确立时，人在主观上就会产生一种更加自信、自尊和自我稳定的感受。 

人的自我意识的保持和自我价值感的确立，是通过社会比较过程来实现的。人只有将自身置于社会的背景之中，通过将自身与别人进行比较，才能确立自己的价值。 

自我不稳定感会引起人的高度焦虑，并促使人去同别人进行交往，进行有意无意的社会比较，以便获得有关自我状况的社会反馈，了解自我，使自已的行为具有明确的方向，并使自我价值感重新得到确立 。

所以说，当你的女朋友问你关于她和谁更漂亮、她是不是好看等等这类问题时，其实是通过这种社会比较，想获得你的正向反馈，进而丰富自我价值感。

每个人都喜欢听赞美，更何况来自自己的恋人呢？

而当你产生负面消极反馈时，她会产生偏离焦虑，使心理上出现不平衡。所以会出现那些生气等情况。

②安全感的确立

生物安全感：人都需要自己所处的情境能够为其提供充分的安全感。与人交往，是获得安全感的最为有效的途径。

社会安全感： 社会安全感的本质，是人与人之间的情感联系。只有在人们通过交往同别人建立起了可靠的人际关系（亦即稳定的情感联系和支持）之后，人们的社会安全感才能得到确立。

每个女生和男生谈恋爱时，应该都想获得一种安全感，当安全感建立后，她们会偏向于包容、快乐、相信，关系也会比较稳定。而当处于不安全状态时，则会焦虑、怀疑，情绪方面也不太稳定，疑心重，占有欲强，相处起来会很不自在。

通过你的描述我觉得你还是很喜欢女朋友的，只不过有时候还是会用理性思考问题，而且评价比较直接一些，“她确实比你好看呀”这类语言在你看来是自己主观性的评价，但她可能就理解为你是不是喜欢她之类的意思。

我不建议你去说违心的话，但可以注意一下表达的方式。

比如说在谁和谁漂亮的问题上，你可以说“乍一看她好看一点，但我喜欢的一直是你呀”诸如此类的话，在不违反自己原则的基础上仍然偏向她。

感情是需要用心经营的，可以在平时注意肯定对方的价值以及给她足够的安全感。

有本书叫《男人来自火星，女人来自金星》，约翰·格雷归纳出关于男女在认知上的种种差异，思维方式、做事方法、交流形式等等不同，你可以去看一下，应该有所启发。

一些观点建议，希望有所帮助

加油哦

老孙：心脑思

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楼主，你好。

你虽然描述了自己的烦恼，但我却同时感到了你们的甜蜜，有女友的自信和对你的在乎，也有你发自真心的对女友的喜欢，真是让人羡慕。

至于女人是否一定要听违心的赞美和夸奖？可以试着从其他角度去认识并思考，希望能给你一些参考。

△ 女友相貌中等偏上

△ 会打扮

△自信，周围人对她评价应该也不错

以上情况，说明你女朋友拥有较高的自我认同和社会认同，自我价值感高的人，也更倾向于认为他人会给自己高评价。而你突然对她说：其实我感觉你很一般。这有点偏离了她一直以来对自己的认识，也让她疑惑自己在你眼中的形象。

你女朋友生气、怀疑你对她的感情，倒不一定是对自己的魅力产生了质疑，更可能的是，想确认你对她的认同。

亲密关系中的融合，让彼此更在意对方的评价，更希望得到对方的认可与欣赏

两个彼此独立的人，在进入亲密关系以后，会不可避免的发生一定程度的关系融合，这是种“情感本能”。在这种融合中，两个人彼此熟悉，明白对方的需求、愿望、想法和感受，并会根据对方的反应来调整自己的行为。

这就像俗话说的，你中有我，我中有你，合理程度上的融合关系有利于亲密关系的发展，但同时也意味着，如果自我评价和恋人对自己的评价出现差异，某种程度上会打破关系的平衡。

就像你女友说的，要是别人这样说就算了，但换成你，就难以接受。

人都希望自己在恋人眼中是完美的，并非是真的认为自己绝对完美，而是明明清楚真实的自己什么样，但仍希望，恋人认为自己是美好的、独特的、令他着迷的。

就如歌中所唱：

在世间， 自有山比此山更高

但我知， 论爱心找不到更好

待我心， 世间始终你好

好在你们真心相爱，需要调整的，应该只是表达方式了。

与女友坦诚讨论这件事，尽早翻篇

1、是否是恋爱初期的恶作剧

2、故意找茬的目的是什么

3、找茬前是否俩人遇到过什么事，是否有过矛盾等等

坦诚自己对女友的真实感受和想法，一定表达你对她的在乎

1、不是世上最漂亮，但在你心里很好看，并且她吸引你的绝不仅仅是皮囊

2、无论素颜、妆后，在你心里都是美的，喜欢的是真实、全部的她

3、在你心里，她独一无二，你对她认可、信任，欣赏她的自信，喜欢她的个性等等

今后的相处中，适当调整表达方式

同样的话，不同的表达方式会有完全不一样的效果，这一点其他老师已经给你举了很多例子了，可以多参考下。

类似于：我不喜欢胖子，但如果是你，就无所谓呀

别人也好看，可我不心动，喜欢的是你呢

另外就是，女生很容易区分真话还是违心的假话，很多时候重要的不是夸不夸，而是她能不能确认你对她的在乎，爱不爱她。

当她确认自己在你心里占据了最重要的位置时，哪怕你故意挖苦她，也不会真的生气、难过的，因为她那时候已经对你们的关系，有了足够的安全感。

真心希望你们一直甜蜜

祝好。

大头哥说说：聆听您的故事，来听大头哥说说。 有问题，私信简单聊聊。

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题主您好，来听大头哥说说：

谈谈自己的想法，希望对你有所帮助。

1、针对第一件事，你要明白其实女孩子并不是盲目自大，都以为自己是天仙的，在她们的脑子里是知道自己美不美，到底有多美的，其实有很多女孩子长得并不是很美，但身上那种自信的美是很迷人的。

女孩子都是需要鼓励的，情侣间都需要彼此鼓励的，而不是打击或者说着大实话，也许你觉得自己没说错什么，即使真的那样，她也不希望是自己身边亲密的人说出来，那样会很伤心的。有时候要换种委婉的表达方式，不是非要奉承，而是要多鼓励，而非嘲笑责备。

举个小例子：

比如女朋友有点胖，你不能直接说：你可真胖你太胖了你可长点心吧，那样的效果反而不会好。

如果你这样说：我觉得你瘦下来会更美，瘦一点就可以穿漂亮衣服啦，这样她会觉得是鼓励，才会为了她自己也为了你而变好。

2、针对第二件事，女孩子有些话不要听的太实在。比如说她爱看美女，记住她说的是她，而不是你，更轮不到你指着别的美女的脸、腿还推荐给她看，我想哪个女人都会生气的吧。没有女朋友希望自己的男朋友盯着美女去看的，她说的很对，换位思考如果她在你面前老是夸别的男人好，你不吃醋才怪，如果不吃醋，那说明不了你并不爱她。

这两件事我觉得她做的都没太多问题，你也要想清楚很多话换个角度去说，就会产生更好的效果，并不是你说的什么违心的夸奖。换句话说男朋友哄女孩子开心也是对的，有时候善意的谎言也会增进你们的感情。

有问题找大头哥，希望关注交流。

一支光：愿有岁月可回首，此间仍少年

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自己最认可自己的地方，为什么别人就不能提出不同的意见呢？这是不是恰恰就证明自己的内心还不够笃定么？自己认可的地方一定要别人和自己一样认可才是爱的表现么？

一个喜欢在意你的女人，最希望的是能得到你的认可。对于你这个疑惑，你女朋友早就跟你说过了，你只需要把自己看作成是她重要的人就可以理解了，（引原描述：她说，我是第一个说她长得一般的人，要是别人这样说就算了，我是她男朋友居然还说她很一般，她忍受不了。这会让她怀疑，她在我心中没有那么好，我并没有觉得她在我心里是最好的，所以就怀疑我对她的情感。）

欣赏和感激是伴侣间建立深度联结的关键。

积极心理学认为，在两性关系中，看到对方的优点，并发自内心地赞扬，能够提升关系满意度，有利于关系的良性发展。而当我们不再欣赏、感激爱人的时候，爱人的优点也会逐渐消失。

从一点可以看出，是否赞美夸奖于她，这里面反应出了，你对这段关系的满意度，对她满意度，而她会从中解读出某种信息，表达出某种情绪。倘若你需要伴侣的帮忙，就须肯定她的努力，即使她的做法在你眼里，有一些不完美。在亲密关系中，我们需要经常赞美对方，真诚地表达自己的欢喜之情。

多发现伴侣的优点和成就，适时给予肯定和认可，并通过语言和行为感激伴侣的付出，让对方感受到“你对我来说很重要”。

这个世界上没有完美的伴侣，但有足够好的伴侣和足够好的关系。

❤祝福你们！相爱到永远！

莫小凡：(=^¨^=) 心里的话，有人听就是温暖。

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虽然说忠言逆耳利于行，但很多时候，适当的赞美会让我们的心情更加愉悦。

在恋人相处的过程中，适当的赞美既是对对方的一种肯定，也是增进彼此感情的一种方法，或许有的时候题主觉得有一点违心，但是在我们听到别人赞美的时候，无论是虚情还是假意，相信自己的内心还是会暗暗窃喜的。

很少有人不在意自己的容貌，正所谓没有对比就没有伤害，尽管有的时候我们也知道自己相貌平平，但是我们也忍不住会拿自己和别人进行对比，所以女朋友想要听到心爱的人一些赞美是很正常的，而且女孩子打扮一下会有不一样的视觉效果哦。

其次，两个人出门在外的时候，还是要学会顾及对方的感受，尤其是在自己和对方有明显弱势的情况下，有些话我们还是不要说出口。如果自己的女朋友每天拿自己的短处和别人的长处对比，我相信题主也很难淡定，所以在外出行的时候，多把自己的眼光聚集在女朋友的身上。

其实并不是女孩子非要听一些所谓恭维的话，而是有些话通过不一样的方式表达出来，会有不一样的效果，这就是为什么处事圆滑的人会讨很多人喜欢，而说话比较直的人会很容易让人厌烦的原因。

适当的赞美其实并不算是违心，尤其是在面对自己心爱的人的时候，当她在某些地方不自信的时候，我们可以通过赞美的方式来鼓励她，帮她逐渐的建立自己的自信心，也可以增进两个人之间的感情。

学会理解和包容，珍惜眼前人。

无论生活怎样，请不要忘记微笑*\(^_^)/*
莫小凡