姑娘，为什么你总是不幸福？

文：灵铛婉儿

来源：周周的心空间（ID：zhouzhoudechahuahui)

今天接到妍妍的电话，又是对婚姻喋喋不休的抱怨，妍妍是我的中学闺蜜，美丽高挑，家境小康，从中学到大学一直是男生争相追求的对象，恋爱婚姻却一路坎坷。

读书时候，她接触过学霸，学生会主席，帅气暖男，总觉得哪里不够，因为觉得对方不懂自己而生气，因为对方没空陪自己而失落，蜜月期一过就开始各种争吵，最后恋情都以失败告终。

毕业后妍妍找了份稳定的工作，经家人介绍认识一个家境优厚的男生，男生对妍妍很上心，千依百顺，只是男生本身学历一般，加上从小出生优越，工作上没有上进心。

妍妍住着豪宅，公公婆婆宠爱有加，却并不感到幸福，对于能力不足的老公感到有心无力，三观不合，越看越不顺眼。

但如果要离婚又提不起勇气，觉得无法面对离婚后的未知，可能的生活水平的降低。反反复复，从恋爱到结婚，五年过去，问题还是老生常谈，两人关系越来越紧张，几次三番闹得不可开交，分分合合的戏码不断上演。

我一直困惑于妍妍在感情中的拧巴，直到有一次去妍妍家玩，我终于知道了妍妍成长的秘密。家里充满了高贵的气息，钢琴，油画，妍妍妈妈对我热情相迎，言谈间表示对我的欣赏，无意中拿我的长处在对比妍妍的短处，觉得妍妍很多地方做得还不够好。

后来妍妍说父母都是高知，从小就喜欢拿自己跟同事家的孩子比较，必须做到第一才能获得父母的关注，但是自己并达不到父母的期待。虽然看起来被父母视为掌上明珠，衣食无忧，却背负了很多要求，缺乏情感的呵护，内心是孤独的。

虽然现在的妍妍看起来放下了对自己的期待，但对自己依然是不够满意的，也是不够喜欢和不够信任的。她常常问我，如果离开了这个男人，我还能找到更好的吗？

在婚姻里，她强烈渴望着来自对方的认可，关爱，这是曾经的她想要但没有得到的，但是另一个部分，又有着很多的不满足，对对方不满意的背后也藏着对自己深深的不满，整日沉湎于挑剔和抱怨，却不能看到真正的自己，这样的纠缠，是一种极大的内耗，所散发出的负能量伤害着身边的人也伤害着自己。

当今离婚率持续增高，让人不禁思考为什么那么多人对婚姻不满意，对伴侣不满意，真的都是遇人不淑，运气不好，伴侣不够爱自己吗？亲密关系是一面镜子。当你对关系没有信心，看到对方全是不足，本质上还是对自己的信心不足，接纳不够。

我想到了另一个闺蜜唐唐，她和男友刚在一起的时候，很多人都不解，唐唐家境不错，长得算不上大美但很有气质。男朋友比她大了十多岁，身高是个硬伤，长相也不是特别讨喜，工作看起来也并不光鲜亮丽，这段关系遭到了家人的强烈反对。

一次我们几个一起玩耍的时候，我完全理解了唐唐的选择，他们的性格里有许多共性，那种勇敢，充满好奇心，对变化的向往，对未知的热情，还有着非常相似的金钱观和消费观。

这些核心的相似性穿过外在条件的束缚，让他们找到了很深的连接。一路走来面临的挑战很大，两三年后，男生因为女朋友的支持，工作更加用心，有了很大起色，他本就是很有想法和能力的人。

女生也越来越成熟，视野更加开阔，在爱情的滋润下愈加丰盈，她本就是乐观和勇敢的人。

如今两人已在筹办婚礼，也获得了家人的祝福。

唐唐说婚姻就像鞋子，合不合适只有脚知道。有很多看起来男才女貌，门当户对的婚姻过得鸡飞狗跳，也有很多开始并不被看好的婚姻，却过成了恩爱的标本。

我想一部分归功于他们非常清楚自己想要的是什么，最看重的是什么，他们知道自己需要一个怎样的伴侣共度余生，并且能够坚定地相信自己的选择，也许唐唐可以找一个看起来更“配得上”她的人，但面对众人的质疑，她有足够的力量去捍卫自己的选择，这份笃定来源于他们对自己的肯定和爱。

不管是一个人，还是在关系中，他们都能把自己滋养得通体透亮，再让这份光和爱滋养到关系中的另一方。

大学闺蜜柿子，就这么一个充满爱的能量的人。柿子长得算不上漂亮，穿着很朴素，家境也比较困难，初见并不能给人留下深刻印象，但相处时间长了，会发现她是个特别温柔，善良和包容的姑娘。

大学时候柿子认识了家境贫寒的学长小元，他们陷入热恋的时候小元已经面临毕业，很快就要到外地工作，但两人没有因此退缩。

有一次小元请柿子的几个闺蜜吃饭，喝了点小酒，动情地望着柿子说，你放心，虽然我现在是一个穷小子，我以后一定会让你过上好日子。他也确实是这么做了，很长的时间里，他拼命工作，在不同的城市之间穿梭，一有空就会回来看望柿子。

柿子则是顺利地考上研究生，毕业找到了不错的工作。此时小元则是被外派到其他国家，一年两年三年，两人从恋爱到结婚到生子，柿子默默地支持着小元，成为他无比坚定的后盾。

现在两人商量着如何结束跨国生活，条件越来越好，感情也在这段风雨相扶里越来越瓷实。一路走来想来是各种艰难，但两个人居然也过出了甜蜜的味道。一个责任而担当，一个温暖而坚韧。

萨尔丹说：“与所爱的人长期相处的秘诀是：放弃改变对方的念头。” 这个世界上没有人完美得无可挑剔，婚姻幸福的秘密不在于找到一个完美的人，而在于我们在婚姻里能够相互滋养，彼此笃定。

我问过柿子为什么会选择小元，她说她相信困难只是暂时，而他们一定会越来越好。

有的人可能嫁给谁都更容易获得幸福，谁跟她在一起也更容易感到幸福，因为她拥有幸福的能力。这种能力的背后是内在温柔的力量，不妄自菲薄，也没有心高气傲，是一种让人极其舒适的平和和坚持，带着接纳、欣赏、感恩、勇敢。

我们必须先斟满自己的杯子，让自己饱满而充盈。那些暂时内在不够有力量而让人疼惜的姑娘，是否可以慢下来，更多的关照自己，把向外求的目光转为向内求的觉察，我知道这是一条艰辛的路程，但却可以通向真正的幸福。

学会为自己的需求负责，而不是一味去指责对方，去幻想有一个人能够满足你所有的需求，他多金而帅气，体贴而顾家，事业有成，忠贞不一，而你只需要坐在这里等待。

只有当我们能够真正接纳自己，相信自己，才能接受关系中真实的对方，才能在必要的时候有勇气面对分离的选择。成为自己的堡垒，对方的母岩，去陪伴彼此成长。

一个幸福的人，是有幸福力的人，有幸福力的人，首先一定是一个爱自己的人。先自沉稳，而后爱人。

作者简介：灵铛婉儿，高校心理老师，热爱音乐舞蹈旅行。善良而坚韧，勇敢也温柔。本文转载自微信公众号：周周的心空间（ID：zhouzhoudechahuahui)。

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