答疑馆 | 工作一年，天天加班，不知道怎么平衡生活?

by 壹心理优秀答主们

工作一年了，虽然是在听起来很高大上的行业，但是工资不高，还经常加班到11点;

也没有时间学习和为以后做打算，感觉不知道怎么平衡生活了。

画月不画星：信则有，不信则无

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① 你是想找人倾述一下，还是想要解决什么问题呢？

② 你的工作听起来是高大上的行业，实际上是家不大不小的公司，工资也不怎么高。那么你是因为喜欢才去从事这份工作还是为了生活而工作？

③ 没有时间学习和为以后做打算的工作，或许只能当一个过渡。如果一份工作导致你没有时间学习和为以后做打算，那你在这份工作中所能够学习到的东西也是有限的。

如果一家公司没有考虑到员工的学习和进步，那这公司也仅仅压榨员工的现有价值。

④ 你想要平衡生活，是一种怎样的平衡呢？你愿意为这种平衡付出什么呢？当你进行这方面的思考的时候，你必然会想要去进行改变，这也会是一种突破。

心中有爱：优质回答者

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“工作一年，高大上的行业，不大不小的公司，工资一般，经常加班，心累，觉得没时间学习和为以后打算。”我刚开始工作的时候，也经常有这样的苦恼，非常理解你的感受。下面以过来人的经验谈一下自己的看法：

1、刚进入职场，起点还不错。你应该比较优秀。那么当初你选择这个工作应该也是经过考虑，有很多方面可能还比较符合自己要求，并且经过努力，脱颖而出的。

2、变被动为主动。因为经常加班，感觉心累。说明你现在的工作状态比较被动、疲惫。一般如果你工作的状态被动，被工作牵着鼻子走的时候，不管加班与否，你都会越来越觉得没意思的。

我换过三份工作，虽然都是属于教育系统，但是每个岗位，在入职之前就开始考虑，我自己要做什么，想怎么做。因为明确自己的方向，即使工作有很多其他安排，我也会想着尽快完成，能让自己的想法尝试实现；

如果这个工作我毫无头绪，刚好就是一个学习机会，我看领导会让干啥，并努力干好。哪怕是写个简单的通知，只要你认真做，把它作为锻炼自己的机会，你的心态就会发生很大变化。

3、成就感和价值感。一个人觉得心累，没意思，其中一个重要原因就是没有成就感和价值感。但是成就感和价值感不是只能通过他人的肯定，还有你自己是否一直在各种工作中突破自己。

哪怕一个简单的电脑维修，今天这个问题，我没遇到过，查了百度或者询问了别人，这个问题解决了，我今天就感觉没白过。学习不仅仅要专门找个时间坐在书桌前，如果是这样，即使你真的有时间，你也不一定能充分利用。

4、经验就是一个个小的事情的累计，成功人士也不是一天两天就练成的，踏踏实实过好每一天。既然选择了这个单位，工资还不太高，就要努力把这个公司当做锻炼自己的机会，好好工作，善于学习，积累经验。

如果有一天觉得这个公司已经没有你能学习的了，估计这个时候你已经有更好的单位可以选择了。

5、如果有一天你成家立业了，家里真的需要你，而你的工作确实严重影响了你的生活，呵呵，不断成长的你也一定有了可以随意换工作的资本。祝尽快适应职场生活！

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脉络梳理:

工作一年了，虽然是在听起来很高大上的行业，但是在一个不大不小的国内公司，工资其实不高，还经常加班到11点，大小周，心好累。也没有时间学习和为以后做打算，感觉不知道怎么平衡生活了。

在这段描述中，似乎看见自己初入职场的自己，过了职业“热恋期”，来到“倦怠期”。这是每个人都必经的职场之路。只是时间有长有短，感受强烈程度略有差别。

大家在意的“点”不一样罢了，以我多年做生涯规划的经验来看，恕我直言至少目前为止你并不清楚自己到底要找什么的工作，只是一个模糊的比较级，比现在轻松一点，钱多一点，最好离家近点对吧?（当初我也是这么想的）。

在你的描述中，我看见了它外在“光鲜”背后的“不尽如人意”，却未见这个工作给你带来的益处，是你有意忽略掉了，还是真的没意识到?

你对于这份工作的评判标准都是外部环境参照，不管是看起来的那个“好” 还是“其实”背后的那个“真相”，都不该是一个出入职场的新人需要在意的部分；

要知道你的未来藏在你现在每一天对待手头工作的态度上，和公司本身的美誉度，工资，都没有太大关系，而你对未来的思考，和工作以外的学习都基于你的工作及其带来的经验，如果抛开这些去思考和学习便没有了根基。个人看法，希望对你有用。

莫小凡：我愿做你的耳朵，陪你度过余生

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初入职场的第一年，按理说应该是成长最快的一年，但是从楼主的言语中感觉到你好像并没有多么热爱这份工作，而且这份工作还让你疲惫不堪。

一份工作，是否高大上其实并不是重点，而是你从事的工作是否能带给你足够的生存能力，让你可以从容不迫的立足于这个社会，刚毕业的前几年，钱固然重要，但是和从这份工作里可以学到什么相比，相信大家心中都有所抉择。

经常加班到 11 点，是因为确实忙不过来，还是因为身边环境使然。如果每天的工作就和流水线一样，对你没有半点提升的话，介意楼主要好好思考一下自己的职业规划，毕竟一个随时可以替代的人和一个不可替代的人，孰轻孰重心中各有衡量。

如果是因为领导只想看到加班到深夜的情景，工作并没有那么繁忙的时候，楼主可以忙里偷闲，在做好本职工作的前提下，可以培养自己的其他兴趣爱好。

学会规划自己的生活，在某个阶段要完成什么目标，有计划的执行比漫无目地的晃悠要高效的多，心累了，就停下脚步休息会，想想自己要做什么，相信你一定可以成功的，加油哦！！！