看得见的，和看不见的

文：杨思远

来源： 思远心舍（ID：siyuanxinshe）

这个世界由两部分组成：看得见的和看不见的。

这不是一个心理学理论，而是一个经济学理论，法国经济学家巴斯夏通过一篇名为《看得见的与看不见的》提出了破窗谬误的理论。

在一个炎热的夏日，一个小男孩兴奋地跑到广场上等着小伙伴们来踢球。可是随着时间一分一秒地过去，小伙伴们还是没有到来，而这个小男孩也在等待中变得焦躁起来，他忍耐不了炎热中等待的煎熬，于是把球踢了出去……不巧的是，这个球踢向了广场边一家零食店，而且刚好砸碎零食店的玻璃。

零食店的老板见状，火冒三丈。

面对这种情形，你会如何劝说这位老板？

经济学家们可能会这样劝说他：“不要这么生气，换一块玻璃也用不了多少钱，但是你却做了一件大好事儿。因为你换玻璃，玻璃厂就多了一份生意，玻璃工就多了一份收入，玻璃工再买点别的，就可以带动经济不断发展了。”

有人把这样的规劝，称呼为“破窗理论”，它的核心观点是：破坏可以创造需求，需求可以带动经济发展。

听上去没有任何不对？是不是？

但是法国古典经济学家巴斯夏却完全不同意这个观点，他说：“那假如这个零食店的老板恰好想用换玻璃的这笔钱买身西装呢？西装也可以带动一系列的产业发展啊，但是如果换了玻璃，就没有钱买新的西装了。买玻璃的钱，抵消了买西装的钱，实际上经济没有真的增长。”

在巴斯夏看来，认为破窗可以带来经济增长的经济学家太短视了，他们只看到了已经发生的事情对经济造成的影响，而没有看见还没有发生的事情对经济也有影响。

看见的和没有看见的，两者共同构成的，才是真相。

我写巴斯夏的破窗谬误，当然不是为了转型去做什么经济学家，而是由这个理论延伸一下，想告诉大家的是：我们每个人都活在一个由“看得见”和“看不见”共同构成的世界里。

比如：

• 今年年初的时候，关于股市的好消息似乎不断，从行情的涨幅来看也给很多人信心。你关注着某些券商分析师的消息，看到了某只股票的利好消息不断，而盘面也呈现出好几天的大阳线，于是你决定进入这只股票。——这些都是你看见的。

  
  

• 那你没看见的可能是什么呢？——也许，早在这只股票利好出来的前些天，某个庄家请了一群证券分析师喝酒吃饭，然后在推杯换盏中，大家达成某种默契、形成了某种同盟。

你看，好像是你看见的信息在影响你的决策，但实际呢，是你没看见的那些信息决定了你的行为。

再比如：

• 前几天看鲁豫曾经采访伊能静的一期视频节目，伊能静说，由于自己从小就没有父亲，所以她在45岁之前，好像一直都在寻找这种缺失，她一致盯着自己内心的那个黑洞，四处乱跑。父爱的缺失——这是她看见的。

  
  

• 那她没看见的是什么呢？——她有一天和自己的儿子聊天，说让儿子向他爸爸（哈林）学习，专注于自己的才华上，这样才能取得更好的成绩。但她的儿子却说：“可是我觉得你的人生比较好玩”。伊能静说，当她听到这句话，她突然意识到，自己做过演员、做过歌手、做个选秀节目的评委，她的人生的确很精彩，但在儿子说这话之前，她似乎完全看不到这些精彩。

你看，明明很幸福的人生，却因为看不见，整整痛苦了45年。

上面这两个例子，是有区别的：

第一种（炒股）的看不见，实际上是由于一个人的认知局限造成的，这种局限，是可以通过读书、交流等方式破解的，增加你的认知渠道，认知范围就可以扩大，看不见的信息对你影响就越小。

第二种（伊能静）的看不见，则不是认知的问题，而是潜意识的问题。潜意识从某种程度上，决定了一个人能够看见什么，不能看见什么。破解自己的潜意识挺难的，往往都需要别人的帮助才行。

心学大家王阳明说：“视障易消，理障难除”，在我看来，他说的这种“理”，实际上就是一个人的潜意识，一个人的人格结构。

在临床咨询中，由于潜意识捣鬼，导致很多人选择性地看见/看不见一些东西，是很常见的。

• 习惯性地看见危险

小唐是一名马上就毕业的大四学生，他最近特别焦虑。

焦虑的原因是，他很担心自己的论文不通过，比如，他担心选题重复了怎么办、论据不对怎么办、老师不喜欢自己的选题怎么办、答辩的过程中表现不好怎么办……一个又一个的担心，让他寝食难安。

可他发现，同宿舍的同学们似乎没有受到任何影响，他很好奇，问道：“你们难道不担心论文不通过吗？”其他同学笑笑说：“怎么可能”。

是什么造成小唐与他人的不同呢？

就是因为小唐看到了很多危险，而他的同学们，看不见那些危险。

小唐并不是个例，生活中有很多其他人，都像小唐一样，在面对任何事情的时候，都会无意识地捕捉到危险的信号，随后变得焦虑或者退缩。

如果你深入到这些人的人格内部去看，就会发现，他们没有建立起对这个世界最基本的信任感。缺乏信任，就会导致不安，不安就会捕捉危险的信号，危险就会退缩，从而进一步缺乏信任。恶性循环就这样形成了。

• 习惯性地看见缺失

丽丽是一名公职人员，马上快要三十岁的她，长得算标志，在一线城市也购买了自己的住房。无论是工作和个人，她都算是同龄人中的佼佼者。

但即便如此，她依然还是不快乐，因为她总是能够从别人那里，看见自己没有的东西：

别人有幸福的原生家庭，我没有；

别人有良好的人际关系，我没有；

别人买了限量版的包包，我没有；

……

丽丽为什么会痛苦呢？

因为她只能看见自己的缺失，看不见自己的拥有。

丽丽也是很多人的代表，这也是潜意识最有意思的地方，它常常会让人克制不住地盯着自己的缺失。

如果你进一步探索为什么，其实是因为缺失意味着匮乏，匮乏意味着渴求，而吊轨的地方在于，这种渴望常常无法被满足，比如伊能静父爱的缺失，比如很多人原生家庭里糟糕的抚养，等等。

无法被满足，就意味着内心的黑洞一直在。

如果没有强大的力量，一个人可能就无法停下寻找，自然也就看不见自己拥有的东西。

你的潜意识指挥你看见的那些，就是真相吗？

在某一次的咨询里，我的一位来访者从见到我开始，就默默流泪，一边哭，一边诉说着过去两个星期（因为个别事件暂停了一次咨询）自己种种糟糕的体验，伴随着一些事件，她觉得自己“糟糕透了”、“特别没用”、“什么都做不好”、“做什么都是错的”、“帮不上别人什么忙”……

很显然，她被困在了所有的负面体验里，她看见的都是“不够好”的自己。

紧接着，我让她深呼吸放松，然后告诉她：“你来告诉我，几个你的优点吧”。

她听后，说：“我长得比较漂亮、比较懂事、比较善良、比较关心别人、也能够开始关心自己……”当她想停下来的时候，我鼓励她继续下去，然后她说着说着，噗嗤一声，自己就笑了。

为什么笑了呢？

因为她看见了，“原来我不像自己想的那么糟糕，原来我也有很多好的地方”。

这位来访者从小就受到比较严厉的教育，内在根植了一个很严苛的超我，这个超我时时刻刻都在盯着她、批评她，这就是她的人格结构。

而她的潜意识就是“我不好，我总是犯错”。潜意识指挥她看见“我不好”的部分。

可这是真相吗？

不是。

还有一部分她没看见的，那就她足够好的部分。

不够好的她+够好的她=完整的她

这才是真相。

在个人成长的路上，我们要时常问问自己：

• 我习惯看见什么？这就是全部吗？

  
  

• 我还有哪些没有看见的东西？

  
  

• 我怎么样才能看见更多？

看见得越多，你就越接近真相。

破除真相带给你的限制，就是成长。

作者简介：杨思远，专栏作者、心理咨询师；追求有用的反鸡汤主义者、拥有积极态度的悲观主义者,让爱成为生命的根基；微信公众号：思远心舍（ID：siyuanxinshe）。

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