答疑馆 | 老公太在意工作和事业，朋友圈从来没有我，我该逃离吗？

by 壹心理优秀答主们

老公太在意他的工作和事业，完全不考虑我的感受和心情。

朋友圈里，没有一条信息是有关于我。我总是半夜里哭，

这并不是我要的生活，我是不是该逃离？

无妻曰矜：中正平和，开放发展

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不知道题主看没看过《金蚕脱壳》或者类似的逃狱的影视节目，如果你看了，你应该会发现，其实每次逃脱都不是偶然随意的行为，而是冷静观察，发现规律利用规则，准备好之后，再发动，才能从容逃脱。

即使看似荒唐的逃离也是符合某种逻辑的。

所以在你逃离之前建议你做好一些准备。

第一、你是怎么进来的？

例如他看重事业和朋友交往很多，如果是一个单身男士，大概会被贴上事业心强交际广阔的标签，相比于事业一般有点宅的人来说显然前者更受婚恋市场的欢迎。

而你当初可能就是看重了这一点。

所以弄清自己是怎么进来的？为什么会看重原来看重的点？这样才能避免重蹈覆辙，刚出虎口又入狼窝，又或者因噎废食而错过好姻缘。

第二、你真的了解他吗？

他大概就像监狱和监狱工作人员，但你真的以为在监狱里生活就一定会很差吗？其实不然。狱霸和囚徒健身都可以了解一下，还有中国方便面在美国监狱堪比黄金的交换体系了解一下，堪称人类金融史的微缩版。小小的围墙内一样可以风起云涌。

以上要说明的是你需要了解他的运行逻辑，这样你就可以利用其中的规律，构建你想要的生活。

当然如果实在不行，在离婚官司时，也能帮你找到有力漏洞一击即中，在法律允许的范围内为自己争取更好的条件。

让自己逃离后的生活更加从容。

第三、你需要同盟和外援吗？

有时你可能看到了，但凭自身的力量无法逃脱，这时就需要同盟和外援接应。

咨询师就是个很好的选择，如果到了官司的程度就需要律师了。

冰蓝：国家三级心理咨询师

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在中国的文化里，对于男人，常有的理念是要事业为重，要做出一翻事业来。社会的价值导向对于成功往往要得出人投地，要有地位，要能赚钱。

这样的价值导向可能是和我们刚从温饱线上过来有一定关系，所以很多人还在潜意识里接受这种文化，我不知道在这点上，你和你老公的看法和价值观是否一致，是否讨论过？

如果你也强烈认可，要求他就要这样，那你可能要看看你希望的他是什么样子的，有没有因为你的价值观也影响他觉得向正确的方向在努力。

如果你的价值观没有影响他，那你们在亲密关系上的诉求就不同，那是你们在一开始就这样呢，还是慢慢变成这样的？

如果是后来你老公慢慢忽略了你，忽略了家庭，你和他沟通过吗？你都会在半夜自己哭，看得出来你觉得很委屈，但是把委屈都朝向自己了，觉得自己很无助，是不想和他沟通了还是沟通无效？

想好了自己想要什么，然后做自己能做的，包括用合适的方法和他沟通，决定，但是前提是知道自己要什么，自己可以承担怎样的后果。

王永馥：二级心理咨询师/广州永馥咨询中心创办人

在爱的基础上，你享受他努力工作带来的经济收益，他享受你守候的家的温馨，这样可能感觉比较好。而你们现在缺少了爱。

如果你逃离了，你受损的可能是经济条件方面，而他损失了家庭的温馨。

假如你的经济独立方面比较好，又想得到有爱的家庭，如果确定目前的丈夫怎样努力沟通也不会让他改变，那你可能真的要认真考虑了。

如果仅仅因为不满而想逃离，反而无助于真正解决问题。

云之彼岸：热爱心理学

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题主给了一个因果式信念。
因为老公太在意工作，所以朋友圈子里没有我。对于这样的情况我目前能想到两点建议供题主参考。

1、这个因果式信念是如何存在的。

老公确实特别太在意工作和事业，每天他的工作你都清清楚楚，了如指掌，说句实在话，这不大可能吧。

那你得到的这个结论是如何形成的？还是建议题主在考虑考虑，有的时候看似完美，天衣无缝的现象背后却隐藏着丑陋的真相。这到底是事实还是一个完美无瑕冠冕堂皇的借口，我想到底是什么，只有你的老公心理最清楚吧。

2、抛开这个信念，只注重结果

就题主目前问题中的描述，以及你没有描述到的现实生活里最最真实的柴米油盐的生活感受，那样的生活真的是自己想要的吗？如你所说，你不想要这样的生活，该不该逃离？

对于这样的想法，我想没有一个人能够代替你做决定，只能够帮助你看到事情的本来面目，事情可能有的多个选择。

这样的生活不是自己想要的，那什么样的生活是你想要的？你的内心是否有那样一个憧憬的样子？你有没有想过你具体想要的生活是怎么样的。

逃离是解决问题的一种态度，迎难而上，有针对的解决生活里的具体问题也是一种态度，题主对于这样的生活首当其冲的态度是逃离，是过去想办法解决过，是结果不理想失去信心了吗？提问中没有这样的描述，如果现实生活里没有，个人觉得这个做法还是欠妥的。

每一个选择都代表一种生活，还请题主三思，祝好。