答疑馆 | 我喜欢上了一个有女朋友的男生怎么办？

by 壹心理优秀答主们

昨晚，喝多了酒，找他倾述，

然后神志不清的亲了他，很多次，

但他是一个有女朋友的男生，我不想喜欢他，怎么办？

王永馥：二级心理咨询师/广州永馥咨询中心创办人

同学，你好，你喜欢这个男生，而且借酒去亲了他，但是他有女朋友，你又不想喜欢他。

男女朋友还没到结婚，都是相互寻找最合适的另一半的过程，倒不是你认为的那么绝对的，他有女朋友就不能喜欢他。

有时我们经常会把忠诚理解偏差。在恋爱的时候，一味的遇到了就要忠诚，到了结婚之后，发现了更合适的反倒无法把持的婚外恋。

其实如果在恋爱时，主要把寻找可以相伴一生的合适的伴侣作为主要目的，婚后更容易保持彼此的忠诚。

而你说的喜欢不喜欢，如果是从情感上讲，不是你想喜欢或不想喜欢就能做到的。

但是如果你说的“不想喜欢他”是指的行为，就需要来讨论一下。

在男生的视野里，一个女生喝酒而且会喝醉，而且喝醉了还亲了自己，其实从对这个女生的评价上来讲，我倒不觉得认同这种行为的机会很大。但是从感受上来讲，也许倒也还不错，很迷人的一种体验吧。

所以，如果你真的尊重自己的情感，就还是要郑重对待自己，而不是本来喜欢反倒把自己的情感贬低了。

如果你认为有必要，可以看是否有机会真正成为他的女朋友，这也需要他自己做思考，是否重新选择。各自都要为自己的情感和行为负责。

如果你认为没有必要这样去做，或者他并并不想选择你，而你也决定把自己的情感收藏起来，那就把爱留在心里，也许可以成为一生美好的回忆。

刘丹红：心理学硕士/二级咨询师

你是不能接受自己酒后无法自控地亲吻了一个已经有女朋友的男生这件事？
抑或是，无法接受自己喜欢上一个已经有女朋友的男生这件事？

我这么问，其实是希望你尝试把酒后发生的无法自控的事情与【喜欢上一个人】分开来谈。

喜欢上一个人，你可以谈谈，你喜欢他的什么？你跟他在一块相处时，你体验到什么样的感觉？过去是否体验过类似的感觉？

对于酒后发生的事情，你能否原谅自己？并接纳事情已经发生，如果不能接纳，原因是什么？

我想，你的核心矛盾点在于，对自己的感情【无法自控】。

针对情感的这部分，其实可以尝试打开更多的对话空间，让情感和情绪流淌出来，被看见，被理解，那么再体会一下，这种【无法自控】的感觉，是否减缓了？

需要时，可以寻求心理咨询师一起探讨自己的情绪和情感问题，促进你对自身情绪和情感的理解。祝好！

away：优质回答者

她的主页

我想，你是遇到麻烦的事，才会喝了很多酒向喜欢的他倾诉，倾诉完，感觉好很多了吧。

我能理解的你感受和你内心的矛盾 。

喜欢一个人是很美好的。不是自己说喜欢一个人就能喜欢一个人，更不是说不喜欢就能不喜欢。喜欢与不喜欢，不是你说了算，是你的心说了算。

我的建议如下：

1、找个时间可以向给他说声抱歉，毕竟自己的行为可能会对他产生困扰或容易给她的女朋友产生不必要的误会。

2、以后保持距离，你对待普通朋友是怎么样的，就怎么样。

• 如果他不喜欢你，你太主动热情，在他心中会掉价的，反而你求不得变得更喜欢他。
  

• 如果他也喜欢你，毕竟他有女朋友，走得太近容易引起他女朋友的误会，也让他为难。
  

如果你真的喜欢他————现在保持距离。

3、真诚的人，首先是对自己真诚。欺骗别人的人，首先是欺骗自己。你大大方方承认自己对他的好感却懂得保持距离，反而喜欢的轻松而无所谓。

4、人这一辈子，会遇到很多人。如果有一天，他单身了，你还是喜欢他，两个人可能还有机会。