那些为爱牺牲的人，后来都哭了 | 心事博物馆

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今天我们邀请到心理咨询师江凌云老师和我们一起倾听心事。

我是位孕妈妈，目前怀孕七个月了，但还没有结婚。

和男朋友在一起后，就辞了工作，来外地和他一起生活。他每天都要应酬喝酒。我适应不了他的生活方式，因为决定了跟他在一起，就在内心压抑自己，包容他的生活习惯。

总有一个女生来我们住的地方找他，她老公和我男朋友认识。我能感觉女生对他有意思，起初我怀疑他和这个女的的关系。但是后来一起吃饭，我男朋友明确表示了“朋友妻不可欺”，我也就放心些，打消了多心。

但是这个女生总是接近他，她经常会借着找我聊天的名义，打听我男朋友的事。也在我们一起去吃饭的时候，过来跟我男朋友搭话，这些事都让我心里不舒服。

我质问过我男朋友他是不是有什么我不知道的事情，他说没有。我也跟他说过，我一直很信任你，不要因为别人破坏了我们的感情。

一次和男朋友吵架，一气之下买了车票回了我之前工作的城市，男朋友打电话我也没有接。晚上回到熟悉的城市以后，我打电话给男朋友，听到他在KTV，旁边还有那个女生的声音，我很生气，和男朋友也在电话里吵了几句就挂了，后来就一直没有联系。

回来后发现自己怀孕了，我通知了男朋友，他没有说什么。三个月后，男朋友和他朋友开车来了我的城市看了我一次，但也没有明确表示要我回去。

因为怀孕，回来我也没有在工作，在家修身养性，参加个插花活动，到处走走，散散心。男朋友对我也不管不问，前几天给我转一千块钱，什么话也说，他也没说结婚的事，随着产期越来越近，我不知道该怎么办。

我没有妈妈了，妈妈去世后，爸爸心情不好，把情绪发泄在我跟弟弟身上，我和弟弟都出来租房子住，没和爸爸在家住。我不敢跟爸爸说我怀孕了，我也害怕男朋友不负责任，不管我跟肚子里的宝宝，也不敢跟身边的人说，我现在很苦恼，希望老师可以给我想个办法。

信中的女孩，为自己的感情困境和未出生的孩子而担忧，找不到解决的办法。到底是什么原因，让她一步步陷入了目前的困境呢？下面让我们一起来听听咨询师江凌云老师的回信吧。

你好，从你的讲述中，看到了一个情感压抑、缺乏安全感的女孩，一步步地将自己陷入了人生的困局。

你有许多的委屈，为爱做出牺牲，放弃了自己熟悉的城市和生活，去迎合男友的生活方式，似乎从决定和他在一起的那个瞬间开始，你就放弃了原来的自己，而从属于男友生活的一部分。生活中的不适应也不愿意去面对和讨论，而是选择压抑自己适应对方。

如果一直这样也许你还能应付，变得慢慢习惯并认同对方，显然生活很调皮，出现了一个第三者。尽管你各方验证，以确保关系的纯洁性以及地位的安全性，但显然嗅到一种被威胁的味道，这种可能的三角关系带给了你极大的不安。

通过你害怕竞争，可以推测你没有很好的建立起和自己、以及和他人的关系。从精神分析的角度来看，一个人如果在生命早期就建立起“我是好的，是值得爱的”的想法，慢慢的，我们在与父母、亲友和恋人的关系中，也会建立起“我们的关系是稳固的，你是值得信任的”这种想法。再接下来，我们会在与他人的竞争和合作中，认识到没有绝对的“好”和“坏”，也没有绝对的“爱”和“恨”，看到并尊重他人的感受和意志。

故事中，你让自己扮演了受害者，男友朋友的妻子扮演了迫害者，并且希望男友扮演拯救者，站在自己这一边。显然，这是你将与自己的关系、和与男友的关系中坏的部分，都扔到了这个可能的第三者身上，而在你没有处理好和自己以及和男友的关系的前提下，是无法处理好与第三者的关系的，从而陷入困境。

你对男友说：“我一直很信任你，不要因为别人破坏了我们的感情。” 而这句话的潜意识语言却是：“”我无法信任你，别人会破坏我们的感情。” 没有解决信任的问题，生活的难题便接踵而至。

因为赌气，离开男友回到以前的城市；因为孩子，你再次陷入被动。不说、不沟通、不明确，认为对方什么都应该知道、应该想到、应该做到，所谓的“我不说他也知道我在想什么”，是一种心理退行的表现。

你好像再怎么着急也不愿意主动和解，任由孩子一天天长大，虽然担心害怕男朋友不负责任，更多的是幻想着男友会负责任，不会不管你和宝宝。

靠幻想支撑自己的你，无异于躺在襁褓中，幻想着自己是一张嘴就会有妈妈来哺乳的小婴儿，却又时刻被害怕再也得不到母乳的恐惧支配着。

生活本来对你敞开了怀抱，不需要作茧自缚。给你几个小建议，希望可以帮到你。

首先，你需要改变一直以来压抑、回避的应对方式。一方面，因为你即将成为一位母亲。一位女性可能因为羞愧无法充分的表达自己，那么作为一位母亲，必须要学会表达自己以及理解他人，只有这样才能和你的宝宝沟通。要知道孩子是最难沟通的对象，因为最初的他们表达出来的都是非语言的信息，而且对母亲的反应非常敏感。另一方面，夫妻或者伴侣之间需要及时沟通和表达，健康的亲密关系需要学习和经营。有效的沟通是维持亲密关系的先决条件。沟通和关心会拉近彼此的距离，而压抑和回避只会推开对方，让对方体验到拒绝。

然后，你需要修复建立亲密关系的能力，这也是解决三角关系的办法。当你觉得你、你爱的人以及你们相关的第三方都是好的，自然就可以脱离三角关系。你首先要修复好自己的部分，进而建立起你对爱人的信任，最终才能处理好和第三者的关系。这个过程需要很强的自我觉察和修复能力，你可以寻找一位咨询师，帮助你一起探索和成长。

最后，你可以尝试寻求和争取社会支持。你的爸爸、弟弟和自己的关系因为母亲出现了问题，可以试着去触碰与和解。爱人无法替代家人的位置。我们和爱人的关系，其实就是内化了的“我与重要亲人的关系” 。所以当你被父亲拒绝时，也会认为男友是不靠谱、不值得托付的。修复与家人关系的同时，我们也可以学习到“坏”的关系里面也会有“好”的真诚温暖的部分。

最终，希望你能正视目前的困局，整理自己，重建自我，修复和身边人的关系。祝愿此后的人生道路从容精彩。

那以上就是心事博物馆里收藏的第48个心事。

本期咨询师是江凌云老师，如果喜欢她的回复，在微信订阅号“心理FM”回复“咨询”二字可以获取江凌云老师的主页信息预约一对一咨询。

愿每个孤独的灵魂都被拥抱，每段心事都被温柔抚平，这里是心理FM出品的心事博物馆，我们下期再见。

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本期咨询师：江凌云（点击下方卡片，即可进入咨询师主页预约咨询）