那些拼命假装不努力的人，都是怎么想的？

文：木棉959

来源：京师心理大学堂（ID：bnupsychology）

期末考试又到了，总有这么一群人，天天说“又是没有复习的一天”“又浪了一天好慌啊”，不学习的氛围让你也放松了紧绷的神经：大家都不复习，整体都考不好也就相当于整体都还不错嘛。

结果考完试后，你确实没考好，但这些嚷嚷“没学习”的人们呢？一个个都拿到了高分。

这样的情况发生了一次、两次，单元测试、期中考、期末考……而直到后来你才发现，真的没复习的只有你，而那些“虚张声势”的人，都是一边装贪玩，一边在背地里偷偷努力拼命学习的。

天呐，何必呢？只是因为彼此是竞争对手，就要用这种方式让别人放松警惕吗？这些“拼命假装不努力”人，到底是怎么想的呢？

“不敢说我努力，是因为我怕被看出无能” 

自我价值理论

其实拼命假装不努力的人，内心也是紧张和害怕的。

如果考试没考好，会有哪些原因？

运气不好？不够努力？自己太笨？

真实的原因有很多，而拼命假装不努力的人们最怕的是最后一个。

从我们小时候，老师就会说“这个孩子脑袋瓜儿挺灵光的，就是不努力”，来为一个孩子欠佳的成绩找理由；而在我们长大之后，自己也会逐渐意识到，承认“自己笨”这件事太残忍了，这威胁到了我们自己存在的价值——拥有在竞争中取得成功的能力。无论是在学校还是在社会的眼光下，“能力”都是我们的核心价值，这个“能力”其实包罗万象，研究者的定义也各不相同，但在生活中说起它时，我们总会认为，这是一种与生俱来的、近乎个人本质的东西，而“笨”，就是对它的否定。

我们会竭尽所能维护自己“有能力”的形象——无论自己是否真的有能力。一个每天熬夜才能考到90分的人，和一个整天吃喝玩乐最后轻松考90分的人，谁会被认为是“更有能力”的呢？

大部分人都会觉得是后者，甚至老师也会如此。老师们虽然赞扬努力、会帮成绩不够好的学生找到“不努力”作为借口，但当一个学生非常努力仍然不够成功时，即便老师不惩罚他，也会在心里“看不起”他[1]：“笨鸟先飞，如果不是笨，他为啥会这么努力”？

所以，为了捏造一个“有能力”的形象，有些人就会一边拼命努力，一边又拼命假装不努力了。这样，成功时，他们的成绩就更有价值，让人觉得“他有能力到不复习也能考好”；即便失败了，也能用“没复习”这样的借口打掩护，免得被别人觉得无能。

如果把对成功的向往画成横轴，把对失败的回避画成纵轴，那么在这种想法的驱动下，他们就是右上角的矛盾体：一方面渴求成功，一方面惧怕失败，对任务又爱又恨——这种人在科温顿的自我价值理论中被称为是“高驱高避型”的人，俗称“过度努力者”[2]。

不过，并不是所有的人都会拼命假装不努力。在坐标轴中，还存在着另外三种人：

拼命努力且不假装的人：左上角的“成功定向者”虽然渴望成功，但也并不害怕失败，他们不怕被嘲笑，只要能够真的学到东西。对这些人来说，学习真的会令人快乐。

拼命假装努力的人：右下角的“避免失败者”就跟上面的人相反，他们非常害怕失败，但又不喜欢学习，所以会一边假装努力，一边偷偷划水，幻想考试取消、为自己的失败找借口，或骗自己“考试根本不重要”。

拼命划水的人：左下角的“失败接受者”是最“佛系”的，对是否成功漠不关心，考试也阻止不了他们拼命划水、放飞自我，这种提前自己放弃的方式，避免了别人对他们“无能”的评价。

“成绩排名有那么重要吗？” 

成就目标理论

显然，拼命假装不努力，四处散播“不要学习了起来嗨”的言论，并不利于打造良好的学习氛围，还会让人讨厌：这就是“学婊”吧。

但“学婊”们也很难受的：梦到考试失利而惊醒，怀疑自己的智商，害怕别人的评价……他们小心翼翼，如履薄冰，只为在成绩排行榜的前列找一个位置。

成绩排名真的有这么重要吗，甚至比知识本身还值得被吹捧？

要理解“学婊”们，我们需要追溯到自我价值理论的前身——德维克的成就目标理论[3]。

看重成绩排行的“学婊”们，关注如何超越别人，让自己显得最聪明、最棒，这是怀有强烈的成绩目标的表现；而踏实努力、只爱学习的人们，关注的是自己是否真的理解和掌握了知识，并用自己对知识的理解深度来评价自己，成绩排行对于他们来说并无所谓，这是怀有强烈的掌握目标的表现。

这两种目标各有优劣，但我们往往更敬佩持有掌握目标的人，他们不会“做给别人看”，而是真正的关心自己、关心学习。

但实际生活中，评价我们的往往是外部的指标：从小到大的学习成绩排名，家长口中的“别人家孩子”，同事的升职加薪，邻居的有房有车，社会比较无一不在把我们往成绩目标的方向推着。其实在一二年级的时候，我们尚不会“学婊”，因为那时候的孩子并没有什么是聪明、什么是努力的意识，老师的夸奖也不会起那么大的作用[4]；越是长大、越是竞争激烈，我们才越容易陷入别人的目光中，并为了维护自己“有能力”的形象而陷入“拼命假装不努力”的漩涡。

那该如何“拯救”这些痛苦的“学婊”们呢？

这也许需要一个长期的过程。在孩子小的时候，老师和家长多强调学习内容的价值和意义，而不是排名和其他奖励；在我们长大后，少跟身边的人进行比较，意识到“只有自己的生活才真正属于自己”，用内心的充实而非外界的评价作为追求的目标——把“拼命假装”的劲头都用到真实的生活上吧。

还有种可能性：这个说“今天没学习”的人，一直对自己很严格，当学习时间低于预期就会谴责出声，不出声的时候都在努力学习。而你易得性启发，只提取出ta说没学习的记忆了~

虽然聪明是优良品质，但勤奋也是啊。学堂君建议大家学习完都和室友说：“我今天学习了！”既能留下勤奋的形象，又有助于宿舍形成好的学习氛围~

参考文献：

[1] Covington, M. V. & Omelich, C. L. (1979). Effort: The double-edged sword in school achievement. Journal of Educational Psychology, 71(2), 169-182.

[2] 陈琦, 刘儒德. (2007). 当代教育心理学（第2版）. 230-231. 北京：北京师范大学出版社.

[3] 盖笑松. (2017). 当代心理科学理论精华. 372-375. 吉林: 东北师范大学出版社.

[4] Barker, G. P. & Graham, S. (1987). Developmental study of praise and blame as attributional cues. Journal of Educational Psychology, 79(1), 62-66.

作者简介：京师心理大学堂，希望这里成为当代人们去追求幸福美满生活的大学堂。

责任编辑：Spencer 周芝羽