答疑馆 | “完美”父亲曾出轨，导致我恐婚恐恋？

by 壹心理优秀答主们

21岁，女。

一直以来父母亲都是“模范夫妻”，

最近才知道原来爸爸出轨，

再次让我失去对婚姻的向往，我想到了不婚。

吻风：壹心理问答社工

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父亲一直以来在你心里塑造了完美的形象，你一直以为父母拥有完美的婚姻。
但是突然知道父亲曾经出过轨，两者的形象形成了强烈的对比，你有点接受不了。

以至于你现在恐婚，害怕自己另一半出轨，因为在你心里你会想，看起来那么完美的男性也会婚内出轨，还有什么样的人是信得过呢？

其实你的父亲可能没那么完美，他出轨也是有自己的原因的，你可以尝试着寻找一下原因，当你知道一个男人在什么条件下容易出轨时，可能就不会那么恐慌了。

微奢糖：应用心理硕士/国家二级心理咨询师

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每一个人心中的“完美”出现裂痕时，都会很难过，所以，能够理解你心中的失望、恐惧以及先天性的依赖和信任。

但每个人都有自己的课题，父母的婚姻，做孩子的无论做都是没有用的，因为那是他们的夫妻关系，而我们与他们只是亲子关系，这就是家庭中的序位。

为什么会因为爸爸的出轨而造成恐慌呢？

因为那是你心目中最爱你的人，但却干出了最伤害妈妈的事。

但是，我们的安全感说到底是归我们自己，

当我们把对任何事的判断和欢喜都寄托在他人身上时，就会很多失望，

因为外界是变动的，而且不是以你的期待变动。

其次，很多时候一个人在婚姻中重复伤害的行为，不是因为父母的婚姻不好造成了影响，也不是所有的异性都怎么样，而是我们心中始终有一个辩题“男人可信吗？婚姻可以幸福吗？”，而最后坏的，心里有一个“不完美”的反例，那我们不过就是一次次试探和重复。

那要怎样停止呢？

试着开始自己的生活，去面对这份不好，然后问问自己“我可以怎样做？”。

总之，亲爱的，你还小，不要拿着别人的错误来计划自己的人生，没有遗传性重复，是认知的不肯更新而已。

陈鑫：优质回答者/国家二级心理咨询师/认知行为取向咨询师

你好，可以看到你在过去的事件中的创伤，如果有机会的话可以详细谈谈看看创伤是如何影响你现在的。

当下有几个问题，在你的心里有很多概括性的连接比如：

“爸爸曾经出轨=男友未来出轨”；

“妈妈以前几年没有留住爸爸的心=自己未来也留不住男友的心”；

“曾经碰上了渣男=未来也将碰上渣男”等等，估计类似的连接你心里面还有很多。

这样确实可以让你避免很多伤害，但是从现在来看过度的警惕导致你很没安全感似乎已经影响到了当下关系，如果可以选择一个更合理的方法应对生活，你完全可以过的更加幸福的。

陈抒云Shirley：国家二级心理咨询师/中科院心理所硕士

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其实看完你的问题，我有很多的困惑。

我比较建议你寻求咨询师的帮助，帮你梳理关系层面的问题。

因为在这里你是把所有的问题都集合到了一起，但是戴上的却是爸爸出轨的帽子。

我不知道，这个秘密爷爷是什么时候告诉你的。

不得不承认，爷爷告诉你这一件事情，对于你来说的确是一个创伤。

但是在你生活当中的经历，特别是在关系当中的经历，也让你会有非常多的受伤，恐惧，这些都是影响你的部分，但你的标题似乎把矛头都指向了爸爸。

其实我猜的是，你应该有个特别好的爸爸，爸爸也很爱你，而你也很爱他。所以这件事情是个非常大的冲击，你也容易抓着不放，似乎连你最爱的爹都这样，世间的男人都没有希望了。这也会让你有很多的恐惧。

也许这里的信息不是很全面，但是我所看到的是，在这个23年他们的相伴中，其实他们很幸福，爸爸曾经出轨是在结婚前，那个时候还没有婚姻。有可能与前任的情感还未放下会有纠缠。

有意思的是，这个事情是爷爷跟你说的，爷爷真的了解他们之间发生了什么吗？但是最后，爸爸依然选择了妈妈，在这23年的相伴当中，他们幸福这是个事实。

所以我会有疑惑，我也会有猜测，有可能你对于婚姻的恐惧是有其他原因的。

当然也不排除这件事情对你的冲击，也会让你对男人有不信任。

所以对于你的问题，真的想要去解决你的挣扎痛苦，需要求助心理咨询师的帮助，让你看清楚背后真正的根源，然后化解它。