答疑馆 | 老公和其他人都暧昧短信，我应该接受吗？

by 壹心理优秀答主们

结婚很多年了，感情不错，

可能是生了孩子这两年有点冷淡，他说希望我们空间再多一点；

最近看到他微信和另外女性的暧昧露骨短信，

我有点接受不了，虽然我相信他不会发生什么。

陈抒云Shirley：国家二级心理咨询师/中科院心理所硕士

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在我看来，他所谓的需要空间，只不过是一种防御。

亲密关系中在一定的空间范围内，是彼此尊重的。

只不过这件事情被你发现了之后，他会有羞耻，会有内疚，只不过他不知道该怎么办，就用他需要一定的隐私空间来推开你和防御他的羞耻。

其实，很多家庭都有了孩子以后，妈妈需要把很多的时间精力都放在孩子身上。

男人和女人分别对于孩子的感觉是不一样的，

男人一开始去照顾这个孩子，很大一部分的原因是出于对这个女人的爱和家庭的责任；

不像女人，女人会去照顾孩子，那是身体会分泌一种激素，会激发起女人的天性去爱这个孩子。

但是因为女人要花大量的时间在孩子身上，对于丈夫来说，他是感觉被冷落的。

对于他来说，但内在也是一个还未成熟的孩子，也许曾经那份依恋，他还没有享受完，他还没有准备好，但是孩子出世了，他会感觉到他的爱被剥夺了。

对于丈夫来说，他是有受伤的。所以你发现他也许没有真的出轨，但是开始聊骚也代表了你们的关系开始亮红灯了，这点一定要开始注意！很多夫妻之间出问题也是从有了孩子以后。

对于这件事情，如果感觉到你很受伤，你可以寻求心理咨询师的帮助，先释放和梳理情绪。

你在关系当中，尽量做到情绪比较稳定，能够跟他去交流，而不是情绪爆发。

因为还在哺乳阶段，其实妈妈的身体激素影响还是比较大的，所以很容易情绪有大的波动，这个部分需要注意。

如果你去指责他控制他，甚至开始不信任他，这点对你们的关系一定好处都没有。

• 首先，三个不做：不羞辱他，不伤他自尊，不焦虑。

• 其次，需要花一点时间，去加固你们之间的感情。要有时间和他去沟通，去关心他的内在的空洞。因为要照顾孩子，所以在这个阶段，也许总是需要围绕着孩子转，需要尽量能抽点时间，属于你们两个人单独的空间和时间，只是你们两个人独处，比如说去看电影去吃饭等等。
  

感情是需要花时间去做的，如果总是没有时间，说再多都没有用。

对于爸爸能给予孩子的陪伴和照顾，要及时给予肯定，赞美，认同，不要总是嫌弃他和指责他。

娟娟：优质回答者/一束光心理事务所

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其实，你很明白自己接受不了老公暧昧这样的行为，似乎也没有什么更好的方法去改变。
于是你拿出这样的一个理由，是不是人性试图来说服自己？
你很快发现也说服不了自己，所以现在的你很迷茫，很纠结，不知道该怎么办？

其实我不明白你问的哪部分是人性，是说对方要更多的自由，还是和别人暧昧？
想要自由这样的特点是人性中的一部，暧昧的行为是属于个体的。

建议你：

1. 不要为他找很多理由；
   

2. 他和其他人暧昧，说明你们之间的关系面临着一些问题，一起去聊聊，对于你们彼此来说意味着什么？
   

3. 你想要什么样子的关系？就为这个部分去努力。

邝珊：高级婚姻家庭咨询师/武汉爱与亲密创始人

作为一个妻子，我们可以从老公的言行上感觉到确实有些不对劲了，这是一个值得我们重视的问题。

我们可以从三方面来思考：

一．如果夫妻关系比较亲近，那么在孩子降生的时刻，老公能够更多得感知到妻子的脆弱和辛劳，会把妻子的需求放在第一位，多方面给予妻子力所能及的支持。

如果老公无法做到，那么我们也会来看看是否老公还没做好当爸爸的准备，以及是否家人没有意识到爸爸的重要性而把爸爸隔离在外。

二．作为妻子，也需要尽快调整孩子出生后自己身体、情感、生活重心的改变。

除了照顾宝宝，同时也能理解，老公在其中的失落和男人的需求。

如果因为自己身心疲惫，经常拒绝老公的亲密需求，也会增加老公外求的风险。

三．不少人以为婚外情离我们很远，其实很多外遇对象就是在我们不经意的聊天中慢慢陷入的，我们需要有清晰的尺度来界定。

当你表达自己的担忧，老公却不以为然，这让你开始质疑自己在老公心目中的位置。

是啊，既然妻子为这事很苦恼，老公依然不愿放弃和另外异性的聊天，那么老公在这些过程中想获得的是什么呢？

建议你和老公能敞开去聊聊：两个人对异性交往的范围和尺度是如何界定的？和妻子聊天差异在哪？

这个讨论可能会有些敏感，如果你觉得自己还无法和老公平和地交流 ，建议你先和咨询师探讨以后，再去进行。

这样可以确保谈话能深入地进行，又不至于引起太多争吵，导致老公更多地去外求。希望在这方面能帮你更多。

石头欧巴：优质回答者

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不，当妈了不一定是这样。
只是你当妈了，你的精力有限了。于是分给你老公的变少了。 

可是你老公其实还没有长大，潜意识里是个需要妈陪伴的大孩子。
他习惯了你给他糖果吃，
你太忙了他就问别人吃。

不是你的错，你做的很对：亲密与信任是需要不断分享的。
只是单方面的分享他可能已经习惯了，自己不表达 。
他是一个习惯了接受的大孩子。

你要温柔地教他。不能硬塞给他，不然他会因为不习惯而被吓跑。
一点一点来，你是个聪明的好妈妈，教这个大孩子长大没问题的。

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