答疑馆 | 伴侣在婚姻中开小差要不要原谅？

by 壹心理优秀答主们

如果释放出原谅的信号，爱情真的会长久吗？
婚姻和爱情中，都可以允许对方开小差，打赏别的女生/男生，跟明星叫老公/老婆吗？

大家怎么想的呢……我总觉得哪里不对

王明灿：国家二级心理咨询师

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要看这个“小差”，有多小，是什么性质的。

如果平时作为普通人，大家对于追星或者喜欢的东西，适当地表示欣赏和爱慕，且不影响双方之间的关系，那么这种小差可以接受。

就像男生喜欢运动，爱看足球比赛和NBA，平时喜欢的明星多，遇到世界杯或者NBA总决赛等大型赛事，就会忽略身边的女朋友。作为女友来讲，看到男友是这种情况也可以理解。毕竟人家是球迷，你不可能阻碍对方的爱好。

反过来说，当女生喜欢追星、或者说喜欢某一个男明星时，作为男友也要表示支持。

这是相辅相成的生活方式。

但是，如果这种“小差”，涉及到情感的出轨或者移情别恋，那这种态度就不能原谅了，

这个涉及原则问题，在爱情里面，双方都具有专属唯一的性质，要对对方的感情报以真诚。

其中充满欺骗，三心二意脚踏两只船，这样的感情不仅会给双方造成伤害，还会伤及其他无辜的人。

因此我认为开小差这个话题要因事而异，具体要看问题的性质有多严重，该怎么处理就怎么处理，既然是爱情，那就要对对方的感受进行尊重。

西宝：壹心理鲸鱼社工

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首先说我对于“不原谅”的理解。
不原谅是一种毫不容忍，一旦对方出现这种行为立刻制止，并且要求对方以后再也不能出现这种行为，这叫不原谅。

而“原谅”似乎也不代表着不作为，而是我心里有这么一块地方是可以容得下这件事的。

这件事并不是一个炸药包，一点我们就完了。

所以我觉得是需要的“原谅”的。
特别是婚姻或是一段比较长期的恋情当中。

如果我们毫不退让一点就炸，非要争那个她的爱豆争个你死我活，可以想象谁都受不了。

开小差最让我们受不了的，不是他看了爱豆多少眼，而是他宁愿看他的爱豆这么久都不看我一眼。
而“原谅”其实本身就已经带着一种理解的态度了，

在这种情况下，我们更容易看到，我们不能接受的，其实是他的不关注，而不是他短时间地关注了别人。
这时候我们可以去沟通，针对真正的问题去解决，而不是揪着她喊谁老公不放。

最后一个角度，经过长时间的沉淀。
老夫老妻俩的爱情中，占有的成分慢慢减少，理解和尊重慢慢增多，当我们更加了解对方，更加觉得这段婚姻对我来说是安全的时候，我们自然而然也就会原谅这种事了。
毕竟他再看什么大胸长腿美女，也还是需要我给他做饭洗衣服，我们已经相互融入对方的生命，他看完那些美女，还是更愿意和我在一起。

山鸡叔叔：换个角度看问题； 换个思路克障碍； 换个立场做自己。

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一份合适的爱情，一定会涉及到“平等对等”的原则，
双方在爱情契约开始正式生效时，便已默认。

两人恋爱，女生可以对着电脑屏喊“老公”、“欧巴好帅”，

自然男生也应该可以在线欣赏靓丽的“女主播”；

女生参与到偶像明星的后援团，花钱买榜，男生出于钦慕打赏下“网红”也未尝不可。

这很对等，爱情的天平在此基础上维持着一种“均衡”状态，没有“双标”，

彼此能够理解对方的言行、约束自己并注意各自的尺度把握，即使在婚姻里，如此亦可，因为公平即无咎。

之所以这样“开小差”会发生矛盾、裂痕，是因为恋爱/婚姻关系里，

只有某一方进行了这样的行为，而另一方并不接受、认可这样的行为，也并不想有这样的行为，

天平即开始了倾斜失衡，此时就需要沟通与谈判了。

沟通与谈判的技巧不在此赘述，
方向与目的必须明确，“开小差”的一方必须拿出足够的耐心与细心来说服、引导对方理解接纳，开诚布公打开心结，最终要形成一套新的“情感天平”稳定的策略，

要么量化标准划清底线，“开小差”的一方从此专注自己的注意力，一心修炼自己的爱情、婚姻；

要么平复心境，让“未开小差”的一方也能找到适宜的消遣方式，朝动态平衡的方向角度发展。

曹琼：中科院临床医学心理咨询专业博士/国家二级咨询师

这要看两个人互相对爱情的理解和约定。

如果男女双方在恋爱过程中，都认为忠诚是第一位的，对双方的一心一意是考量的标准，

那么开小差就不太容易被接受。

爱情本身来说，它是一种主观的体验，有可能会一个人同时爱上两个人。

当然也有人选择，一次只爱一个人。

至于开了小差之后，要不要原谅、爱情还能不能继续，这要看自己的价值观和选择的问题。

如果对方对你非常重要，你不能离开他，即使他开了小差，只要他还是能回来，那是可以继续。

如果认为说开小差就意味着对爱情关系的毁灭，那么这种继续下去的可能就不大了。

高恒：国家二级咨询师/家庭系统排列师

首先说说原谅这个词语：

原谅，意味着你做错了，

我原谅你，就意味着我比你大度，我比你优越，你是有罪的，我是善良的；

这种情形中，是对关系最大的挑战和损坏，

这样的原谅需要非常小心谨慎，常常会成为一种打压对方的理由，

我可以不原谅你，如果你对我好一点，我对你给我的基础上加多一点点，

这样的互相循环下去，采取不原谅会让关系鲜活起来。

如果说一定要原谅，是原谅自己的无知，原谅自己放下一些事，这样也会带来成长。

净土：学无止境，意味着知识没有界限。

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爱情跟婚姻本来就是两回事，混为一谈，不别扭吗？

爱情是一种情感，一种心灵上的需要与慰藉，

你可以跟一个人有爱情，但却未必能走进婚姻，

因为婚姻是一种真实的生活，不需要来自心灵上的慰藉与需要就能维持。

所以，爱情跟婚姻可以是连接关系，也可以是断开的关系。

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