答疑馆 | 如果生命中没有爱,什么是活下去的意义?

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人生答疑...

优质答主/分馆馆长/朗读者
by 壹心理优秀答主们


我找不到活下去的意义。
从小被父母半遗弃吧、至少他们不爱我。导致我不相信我是值得被爱的。
每一段恋情也被我搞得很糟糕。
我不是怨天尤人的人、我很优秀、也接受父母不爱我的现实。
但是我无力改变我的认知。我就想找到活下去的意义、到底是什么?然后幸福的活下去


空白:用心等待,属于你的终究会找到你。

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每一件事的意义,都是你自己赋予其上的,因为你有这个权利和能力


在我的认知里,没有亲生父母是不爱孩子的。
就按照你说的,你父母不爱你。

在他们不爱你这件事上,你赋予的意义是:父母没有爱,因为父母带给你悲伤的感觉
在交对象上面:你赋予的意义是,交往对象没有爱,因为他们同样带给你不好的回忆,交往也让你悲伤


在整个生活中,你赋予了生活“没有爱”的意义


但在每段关系中,我们的出发点是什么?

都想获得爱,你对他人如此,他人对你也如此。
在相处过程中,总会有欢乐与悲伤。你总是执着于别人对你的坏,而忽视好的一面

所以,你的人生意义变成了,人生只有悲剧,没有喜剧。


你有赋予生活消极的权利,那为什么不赋予它积极呢
世界这么精彩,这么大,你为什么不去寻找你的爱呢?而要选择沉侵在没有爱的世界呢?
你的爱,一直都在你心中啊,你只需要去看看它,摸摸它,你就能得到它了呀。



王颖杰:青岛蓝橡树心理咨询师/青岛心理协会会员



能够感受到你已经很辛苦,很疲惫了,你很想找到一个停靠的港湾,找到自己心灵的归属。
可人生这条路对于你,是比大多数人更艰辛的旅程。
这意味着你要付出更多。
你在寻求活下去的意义?
这个问题可能是很多“生命勇者“都曾经倍受折磨的问题


我感觉答案在你自己的心中
你可以尝试问一下自己:这么多年,在父母之爱缺失的情况下,你是如何活下来的

你最相信自己的“优秀品质“是什么
如果有一个选择,可以让你幸福的活着,你愿意对自己的“优秀品质“,再发出一次邀请吗?
这一次,我愿意尝试去相信自己,在太阳升起的时候,叫醒自己的灵魂,同它一起出发~~”

那个曾经伴随你的优秀品质,会带给你力量的~~
然后幸福的活下去。
一定可以的!



王明灿:国家二级心理咨询师/人力资源管理师

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我看到了你说的一句话,被父母遗弃的,导致我不相信我是值得被爱,也就是说你的认知是这样的,因为我不够好,我不够优秀,不值得有人爱我,我自己感觉没有任何希望,我就是这样的一个人。

如果从心理咨询的角度来说,要想改变这个想法,就是要变成,我很好,我很优秀,我还是有特点的,别人能认同我,我能活得自信一些,这样我就觉得很幸福了。

可是,要实现这一个想法的前提下,你得找到生活的意义。

或者说,你觉得自己很好,很优秀的动力是什么,究竟是什么是值得自己在乎的

这个过程很难,鉴于你从小的生活经历以及相处状态,跟其他人不同,从小你就没有得到这方面的关心和爱护,也不会怎么去好好爱一个人,你没有感受到这份关怀,在你的体验当中,这份感觉并不存在。

因此,你的无力改变,既有现实的因素,也有内心的影响,多重压力下导致的结果。

要想解决这个问题,唯有一个办法能解决,就是缺什么补什么,体内缺锌就补锌,缺钾就补钾。如今你缺爱,就需要补爱,只有补充到爱的营养,你才有活下去的动力。

什么教你想开点,人活着下去就是胜利等鸡汤言论对你来说是没有用的。

曾经我身边也有一个朋友跟你类似,她也缺爱,自从她遇到一个很爱她的男生以后,生活轨迹全部发生变化,之前的不相信,全部到最后都因为男友的呵护和关心而改变。

所以,当现在感觉没有意义时,来去寻找“爱”的这份过程,对你来说就是最大的意义了。

你可以把这个当做你的人生目标,生活中能遇到这份爱,意义就会到来,如果没来,那就继续去寻找吧

就像孩子寻找丢失玩具的过程,也许在这过程里,你能找到你想要的东西



Aurora:中科院心理所硕士/国家心理咨询师/美国NGH/ABH协会催眠师

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当你在说着,你不是一个怨天尤人的人,你也接纳了父母不爱你的事实。

我感觉有一些心疼,也欣赏你自己一个人坚强勇敢长大的勇气


不知道你的人生里发生了怎样的故事。但我知道,如果一个孩子拼命的优秀,其实不是为了别的,就是为了得到她心里面重要的人多一点的关注和多一点的爱,因为她的优秀和她的努力,其实是在她回报爱的最好的方式。


很多孩子不知道为什么自己小时候会这么的乖,但也许乖是他们用来爱父母的方式,只可惜他们的乖好像换不来她要的爱,所以绝望到一个地步,觉得好像乖不乖,优不优秀不重要了。


但不知道自己过去的付出价值在哪里~所以我对你有份心疼
但我们卡在一个信念当中就是“我不值得被爱”时,我们在进入亲密关系中会不断地想要去证明:我是被爱的?他到底爱不爱我?我对他到底重不重要呢?
所以好好的一段关系会变成一段纠缠和证明的游戏


当你在说着你想知道自己要如何帮助自己走出来,我很欣赏你的这份勇气,

因为这里面代表着你全然为自己的人生负责,你想跟过去和解,你想打破那个束缚着你,让你无法自由的那个信念和牢笼


也许有两个方向,这两个方向都和学习爱有关,都需要从人的身上去学习体验

因为我们曾经在爱的体验的部分有太多的失落,太多的遗憾,太多的伤害了,所以我们需要从关系当中去重新去创造一份新的关系,创造一份新的爱的模式


  • 一个是好好经营一段感情,找到一个人,愿意和你一同体验爱,学习爱,分享爱。愿意和你一同去领悟什么是爱,什么是被爱在关系当中,愿意和你携手共同成长的人。

  • 一个是寻找到一个适合你,愿意无条件接纳你和包容你的咨询师,通过和她的联结来修复你在关系中的功课。

祝福你~



无妻曰矜:中正平和,开放发展。

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分享一下我想写给自己的墓志铭吧。

他和她爱过,他和她感受过这个世界

所以如果没有爱,孤独终老,那我就写:他感受过这个世界


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xinli_7177

唉。叹一声气吧。能看到这篇文章说明我不是一个人,抑郁两年了,从小就缺乏自信,至今还是学不会如何爱自己,当黑夜来临时就难以忍受,夜夜失眠。希望天底下的父母不要随随便便生孩子。

2018-12-02 · 回复
xinli_2344

这个我一直都知道。

2018-11-15 · 回复
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