不要让原生家庭扼杀你的生活底线

来源：清庵（lizengfen-11）

作者：李增芬

小A从小生活在离异家庭，深知离异家庭的小孩活得有多辛苦，所以，为了孩子，无论如何都不会离婚。

小B儿时，看到过父母无数次的争吵打架，自己躲在被窝里或者门背后悄悄哭泣，恨自己无能。等到长大后，暗暗发誓，一定要有个属于自己的家，无论如何不要发生冲突和矛盾。

对于家庭的期待，对于爱和归属感的向往，是绝大多数人心中的渴盼，无论我们来自怎样的原生家庭，都会对“家”赋予独特的想象。

有人拥有良好的爱之能力和成熟的应对方式，在家庭的经营中如鱼得水，而有人经历原生家庭的伤痛与分裂，心里对家有更深刻的憧憬，这种渴望和憧憬是否会让人再一次在爱中迷失，受到伤害，甚至丢掉底线。

也许，小M的故事，能够给我们带来一些启发。

亲情之殇 . 原生家庭的破灭

7岁，父母离婚。随后跟随父亲生活。

 

9岁，母亲外遇对象不肯为了她离婚，写下遗书自杀，未遂。后来妈妈告诉自己，自杀是因为小M不听话，直到16岁的时候看到妈妈写的遗书，才知道原因。为此，她背负这份内疚感整整7年。

 

16岁，寄居在舅舅舅妈家，后被舅妈嫌弃，就此别过。

 

20岁，父亲发生事故意外死亡，直到去世半个月后，和他一起创业的叔叔才告诉她这个事实。父亲走后，给自己留下了一大笔财富，从此再也不必为生计发愁，但却知道了父亲公司运作的项目是难以展现于众人面前的灰色地带，自己难以接受，成为心里羞耻感的一部分。

她说，她曾留学法国、英国，在同学面前会展现自己阳光的一面，很多人追求自己，但从来不会给人讲自己的家庭，就好像家庭是永远无法触碰的禁忌。

父亲已逝，虽然和父亲关系不好，曾经离家出走三个月也没被发现，还被当做是暑假旅游，但心里深深的感觉到内疚和遗憾，没能见到父亲最后一面，有些话再也没有机会说出口。和父亲的关系再也没有修复的机会，生死一刹那成为了永远。

于是，她试图在母亲身上，寻找亲情的安慰。

再见母亲，她已第三次结婚，有了老公和儿子。一见面，抱着她哭，使劲给她说对不起，这让她感觉到久违的母爱回归，让她有了一瞬间的释然和温暖。

然而好景不长。

她给母亲分享自己的东西，母亲缺钱直接给一大笔钱，可是自己带朋友住在她家时却被指责成“放荡”的女孩，让她花钱买房。

那一刻，她心碎一地。

拖着行李住进了最好的酒店。在酒店的房间里一个人哭了很久很久。她说，对于母亲来说，她只是一张彩票，这就是她对于母亲的意义。

她把母亲的联系方式都断开。她说，她不是不想原谅，只是觉得好像看开了。就是不恨，也不牵挂。很多时候甚至想不起母亲的存在。

她开始在中国一个一个的城市居住，每个城市都住不久。最长的是在云南住了三个月。因为那里有阳光，很温暖。

在她有限的23年生命里，她感受了父母离婚带来的内疚感，被舅妈赶出来的抛弃感，父亲意外离世的仓促感以及被母亲拒绝的绝望感。

即使这样，仍然徘徊在有阳光的地方，她说，人不敢死，怕死了会连唯一的期盼都没有了。

这份期盼，也许是接踵而至的爱情。

爱情之痛 . 婚姻梦想的破灭

和男友在社交网上认识。小M喜欢在网上唱歌，男友是自己的粉丝，她学过专业唱歌，很多人喜欢她，选择男友是觉得对方真诚。

虽然男友家庭普通，也没有钱，工作也一般，只够养活自己。但他会每次吃饭抢着买单，也会拿全部工资给自己买生日礼物，买一张机票送到跟前给她惊喜。

在男友细心的呵护下，小M过了人生中最幸福也最风平浪静的半年，她甚至愿意用自己的后半生交换这半年的时光。

她感觉到自己终于找到了家的温暖，想到男友再努力一年就会向她求婚，她的心里像是亮了一束光，照亮了她生命中许久未见阳光的土地。

可是，在一起半年多以后，她一心想要藏住的家庭秘密被男友无意中窥见。没有办法，她对男友坦诚。讲述父亲公司里做的“灰暗”事，但男友不相信，开始怀疑她这么有钱是给人当小三。

自那以后他们之间的信任完全崩塌。

男友开始干涉她的生活，不让她在社交网唱歌，不让她出门旅行，删掉朋友们的联系方式，时刻在他眼皮底下，每一个他的电话都必须接，如果正在通话，必须截图给他解释。

有一次生病，朋友特地来看她，男友知道了，让她和这个朋友断绝联系。男友严重干涉自己的私生活，她及其反对，但是无法说不，害怕得之不易的爱情随之而去。即使吵架闹分手，也是男友对自己说“滚”，承受男友无端的指责和肆意的对待。这让她在数个深夜抱头痛哭，渴望眼泪尽头的到来。

她说自己的爱特别卑微。

男友妈妈买房，自己出钱出力，男友失去工作，她养活男友生活，连朋友都说，小M是扶贫户。

她说，爱不是很简单吗？你爱我，我爱你，在一起。

现实是，哪有那么简单的爱呢。

他们之间的爱，就像橡皮筋，越来越紧绷，随时会断，随时会弹到手心。

她觉得自己对于男友来说，越来越像一个廉价品，可以随时丢掉，可以随便唾弃，然后再拾起，再丢掉，再唾弃……

她说，她爱上一个在过去自己都会鄙视的人。

别的女孩要求男友买车买房买戒指买衣服，她什么都不要求，还希望能以自己的力量支撑起他们共同的家，只因她说，一个家的梦想，可以扼杀掉许多人的底线。这个许多人，恰好包括自己。 

修复 . 重生

小M说，她最近常在思考一句话，你经历过绝望吗？

她说，她经历过好多次了，但是如今都还活在，好像不活着会没希望，连死的念头都不敢有。她想捡起来，把自己捡起来。

她之前的做法就像是为了逃避一种痛苦，而又跳进了另一种痛苦的漩涡里。她未曾意识到她给自己生命定下了痛苦的基调，无论怎样做都逃脱不了痛苦的宿命。

她说，父母分开，她还小，只能接受。母亲走，她只能接受。舅妈丢下，她只能接受。父亲离开，她也只能接受。而如今，她可以选择。

她可以选择主动的离开男友，也可以选择继续和男友生活。

生平第一次，她感觉到自己有了选择权，当她意识到自己可以主动做出选择时，她感受到了惊讶，对，她用惊讶来形容。

她说以前只有面对痛苦的经验，面对惊讶这种新局面少了经验。

她害怕。

一方面，她需要和过去的痛苦一一告别，这在某种程度上是放弃了对痛苦的忠诚，另一方面，她不得不面对另一种孤独，一种未知的孤独，是冒险而来的新体验。

这让她害怕。

熟悉的过去，具有巨大的诱惑力；未知的将来，具有太多的不确定性。

她平静的想了许久，对我说，她该放下了。

那一瞬间，我感到她不是活在过去，也不是活在未来，她已经完全活在当下，那时那刻。

她说，她想明白了很多事。很多东西放不下不是因为自己放不下，而是觉得自己坚持了很久不愿意轻易放下，但是其实这个事情已经无能为力了。只能放下。不放下只会一直活在痛苦里。

她希望可以回到有爱的关系里。如果没有，那她就继续做她的独居动物。至少她只用照顾她一个人的感受和生活，不用去照顾旁人。

她接着说，大概真的经历一段感情人会长大，不会这样无私的爱一个人。

作为咨询师，我知道，这其实是她为爱设置底线，是真正的把自己捡起来，开始爱自己。也许爱会带着防备，试探，还有更多的自我保护，但是这能让她从容的处理她的感情，更淡定的面对别人的任何作为，更勇敢的表达自我感受。

离开的时候，她对我说：

爱可以靠时间延续。

 

也许爱会淡去。

 

但是一个成熟的男人会懂得尊重和责任。

 

可能到最后只是一种生活的必然形式。

 

也许爱即将磨完。

 

更多的是习惯。

 

但是习惯会改变的。

 

生活总是在适应和改变。

 

但是希望我是那个主动的人。

 

能坚强的说再见。

 

可以独立生活的同时看清楚全部。

 

不麻醉自己。

也许，小M已经在心里给自己重新建构了一个家，这个家的主人就是自己。

家里有许多小伙伴，有爱、尊重、责任、主动、选择、独立、变化、坚强，最重要的是，还有底线。

让我们深深祝福小M。

也希望我们不要为了一个家的梦想，丢掉自己的底线。

【作者】李增芬：心理学硕士，心理咨询师一枚，80后，爱生活，喜体验；分享心情，传递温暖；世俗行人，终会相遇，遇见真实的自己。微信公众号：清庵（lizengfen-11）。