吵架、指责、伤害……夫妻间不能好好说话的原因是这个

原标题：吵架、指责、伤害，亲密的两个人就不能好好说话

作者：王金现

01

小孩子不好好吃饭，边吃边玩。爸爸忽然冲旁边的妈妈发火了：你是怎么教育孩子的，能不能让孩子养成好好吃饭的习惯？

妈妈本来还尽量对孩子保持耐心，听到丈夫的指责，顿时火冒三丈：你有能耐，你来教啊！

于是，一场不大也不小的战争，就这样爆发了。吵架，就像家常便饭一样。而且，真的像是一场战争，虽然没有火药味，却充满了情绪的张力。更有时候，甚至已经不像是在吵架，那架势，似乎是恨不得灭了对方。

对于大多数人的婚姻来讲，似乎都在经历着相似的历程。先是亲密，然后分歧，吵架，指责，攻击，伤害。

两个人过 日子，就不能好好说话吗？

两个人相爱，就不能减少些伤害吗？

两个人的亲密，为何是以这样的方式？

02

吵架，通常是因为日常生活中的琐事，是出现了一些问题。

那么，正常的逻辑是，兵来将挡，有问题解决问题呗，干嘛要吵架呢？

因为，两个人对问题的看法不一样。各自的观点不一样。

比如说：

“孩子吃饭就要专心吃，边吃边玩是不好的”。

“小孩子嘛，就那样，不必太过计较，以后就会好的”。

这就是两个不同的观点。那么，就会导致处理事情时的不一样的方式。

所以，有人强调，在“三观一致”。这很好。可问题是，两个人的三观怎么就一致不了呢？

观点不一致，不是根本，根本在于，对与错。我是对的，你是错的。当产生对与错的观念时，两个人似乎已经不把解决问题当作首要的事情了，似乎争出个谁是谁非才是当务之急。

对呀，这样，本来是要解决问题的。但因为看法的不一样，吵架的出发点已经偏离了解决问题这一目标，而走向了权力争夺。

战争的性质悄然演变。

03

对错就那么重要吗？

是的，特别重要。

我错了，就意味着我这个人错了。

请注意，对事情的看法可以有对有错，而关键是，我们通常把事情的对与错跟当事人本人联系成为一体。

我们试着分析一下前面吵架场景中每个人语言背后的潜台词：

丈夫：你是怎么教育孩子的？

他的观点是：孩子吃饭要专心，不可以边吃边玩。

因为妻子没有按照他的观念教育孩子，所以，他认为妻子在骄纵孩子，那样是不对的，不好的。

但他，并没有直接表达这些观点。而是指责妻子不会教育孩子。这样，其实隐含着对妻子的贬低。意味着妻子教子无方，妻子不会教育孩子，是缺少能力的一种表现。其实，说白了，丈夫的指责当中，隐含着妻子无能的评判。

在这个过程中，潜意识中就把不同的观点演变成为了对一个人的评价。而且是负面的消极的评判。

妻子当然能听出这个弦外之音。所以，她还口说：你有能耐，自己教！

妻子的自尊受伤了，所以要防御保护自尊。

于是，战争已经不是为了解决问题，也不是为了表达不同的观点，而进一步演变成为了维持自尊的冲突。

04

被别人打了一拳，感到疼，最好的方法就是打回去。

这是通常人们所采用的防御的一种方式。

那么，当受到对方的指责时，内心感到受伤时，攻击对方，也许会让自己好受些。这也是人们习惯性的一种应对。

问题是，这种应对好像效果不太好，很不好。因为，双方都更加受伤了。

就是要让对方受伤。就是要让对方不好过。谁让他先伤害我的？

大概很多人都是这样的逻辑。所以，亲密的两人，总是相爱相杀着。本能的保护自我而进行防御，就攻击对方，战争更是变成了敌对的性质了。所以，只有相爱的人，才要相杀。

哈哈。

如果不是关心你，才不肯说你呢。正是一家人，正是两个亲密的人，才抱有那么高的期待。若不是关心对方，若不是为了这个家庭关系，我干吗说你啊。

若是别人家的妻子和孩子，我会管吗？我有病啊。——丈夫一肚子的委屈。

你以为我不爱孩子啊，孩子难道只是你的而不是我生的吗？——妻子也满腹牢骚。

是的，两个人，都是出于好的动机，出于爱与关心，于是，才有了相爱相杀的互动模式。

那么，就不能有好的方式么？

05

家庭战争没有赢家。即使赢得了道理，但也输掉了情感。结果常常是两败俱伤。

那么，为什么观点不一致就要争吵呢？能不能好好谈谈？答案是能，前提是要能够提高双方的自尊。进行一场高自尊水平的沟通。

这个不容易。为什么呢？

因为，通常我们会把自尊建立在他人的评价上面，甚至是对事情的看法上面。这是产生低自尊的一种方式。

低自尊的人，跟别人相处方式就是指责。其实，指责他人的时候，似乎也确实同时有着贬低对方的意味。受到对方指责，就是在否定自己本人。

所以，不管是指责者，还是被指责者，其实都是自尊受伤在前。

比如说，那位丈夫看到孩子边吃边玩，为什么就会有那么大的火气呢？

很可能，在他小时候，就不被允许边吃边玩。于是，在他的观念里，形成了一个规则：吃饭要专一。而在这个规则的背后，很可能是他对违反规则的恐惧和愤怒。于是，他把这些情绪投射给自己的妻子，去责备她不会带孩子。

说白了，孩子吃饭的情景，勾起了早年他自尊受伤的感觉。他自己受伤了，并没有意识到，就把这样的感觉重现出来。

妻子受到指责，自尊又受了伤，就本能地反击。

足见两个人的自尊，是那么重要。

所以，好好说话，有话好好说的前提是，重建高的自尊，并尊重对方。

06

与相爱相杀完全不同的，是相敬相爱。

现在电脑打字，已经打不也相敬相爱这个词语了。似乎人们早已陌生了相敬相爱。似乎亲密的爱人之间，不需要相互尊敬了。这是现在文化的悲哀，也是现在人的心理病因。

怎样相敬相爱呢？

首先，两个人可以有不同的观点。

而不是讲究完全的“三观”一致。关键是要学会求同存异。和而不同。

其次，不把对错看那么重。

什么是对，什么是错？成年人的世界里，其实没有绝对的对错。尤其是在家庭里，是讲情感的地方，不是讲对错的地方。如果能够透过不一样的观点看到对方之所以持那样观点的原因，会更温暖。

第三，分享而不掌控。

只是分享自己对事情的不同看法，而不强调对方按照自己的意见去做。

第四，人比事情重要。

关系比道理重要。要知道亲密关系中，什么是重要的。然后才能以此原则处理事务。

以上是些简单的沟通原则。并不保证对所有人都适用，因为有些人想要处好亲密关系，是需要心理咨询的帮助的，特别是那些从小就没有建立起高自尊的人。

所以，你如果读了这篇文章，感觉不能帮你解决两人吵架的问题，那就预约我做心理咨询吧。