阚清子&纪凌尘：分手后千万别做这三件事

文：大将军郭

来源：我们心里都有病（ID：staynormal ）

知道阚清子和纪凌尘是通过综艺节目《亲爱的客栈》，当时觉得这一对明星情侣外形很养眼，恋爱谈得有点儿意思，一会儿甜一会儿虐，比电视剧还精彩。但之后他们频繁上热搜，基本上就是围绕分分合合那些事，有时候说女方在催婚，有时候传男方已出轨。

就在前两天，他们之间终于尘埃落定，阚清子发微博澄清男方没出轨，并确认已分手，刚发出去没多久，纪凌尘就转发了这一条并配文“你喜欢大海，我爱过你。”

这条转发微博把我逗乐了，土味情话看多了吧？分手还要矫情一下，转发就转发了，麻烦你至少配个逻辑通顺的转发语啊，再不济也可以说点俗套的“祝你幸福”也比尬转强啊！

好多人都猜纪凌尘这句话有所指，但以纪凌尘在节目上的表现来说，他还真没达到“话里有话”的深度，这一句转发语只是故作深情又没什么才情，匪夷所思的让大海背了锅。

不管纪凌尘是有心还是无意，这句话的确惹恼了很多网友，现场手动呕吐多人，你看，分手后表现难看其实比分手这事本身还让人气愤和尴尬。大家都说分手要体面，不撕逼不纠缠是基本教养，其实还有几件事分手后千万不要做，既不能成全自己，又恶心了别人。

分手后别再诉衷肠

分手后的应激反应强烈，基本大家都会时不时的怀恋过去，所以常有痴男怨女喋喋不休。

微博朋友圈轮番轰炸，即便是显示三天可见，都有人能更新出普通人半年的量，他们时而哀怨时而振作，时而神秘时而直白。

总之，绝不会错过任何表达的机会，更有甚者会三不五时联系下前任，含蓄的呢，发个音乐发篇文章，直接的呢，发语音发文字，他们真有什么事吗？没有，他们只是“情深意长”地告诉你，想你了，还爱你，但我并不想打扰你。

朋友，真的不想打扰就麻烦你真的闭嘴好吗？这种把分手宣扬到人尽皆知的行为千万不要搞了，讲一回朋友会心疼，讲两回朋友能理解，讲三回朋友可容忍，再讲下去你会没朋友的。

大家平时都挺忙的，失恋巡回表演早就看腻了，对那些并不了解你也不熟悉你的人来讲，这种大型失恋诉衷肠现场只会显得你幼稚、情绪不稳，搞不好还会被人当做笑柄，都是成年人，谁没失恋个三四五六七八次，要不要这么惊天动地？一定是工作量不饱和吧你？

而对于前任来说，分手后还忙不迭的传情达意就更不合时宜了，你这么深情当初干嘛去了？分手前没说清楚分手时也有机会啊，为什么非要在大家一刀两断划清界限后一次次“告知”呢？

分手对谁来说都是一件负性事件，对方可能已经在全力以赴平息心情了，你一次次的诉衷肠何止是打扰，简直是骚扰，给对方一个海阔天空吧，你想不想爱不爱都不重要了，分手说明一切。如果不是想要复合，请把情绪收一收，人家说不定已经要开启新的人生了，谁管你旧情到底多难忘？

更何况这样的喋喋不休对自己也没好处，越是沉浸在这样的情绪里，就越难好起来，把浓情蜜意藏心底吧，或者转化成生产力也可以。还他人一点清净，给自己留点尊重。

分手后别去打探对方消息

还有个分手后常见的错误表现，就是无论直接询问还是间接打探，很多人会想知道前任过得怎么样，有没有新欢，等等等等。

所以视奸微博朋友圈，去共同朋友那套磁，我还听说有过下班路上尾随的……要是让他们不去关心不去在意，他们会特别义正言辞地说，我还在乎他，哪怕做朋友也行。

我特别想澄清一点，恋爱的过程是不可逆的，即便你们在一起之前是从朋友做起的，但分手后你们是退回到“最熟悉的陌生人”的状态，而不是又恢复到朋友身份。

分手后真的不能做朋友吗？除非你们有利益纠葛或者是一些不得不的原因还要打交道，其他情况我都建议不要抱有“做朋友”的希望，这是一种非人的要求，双方都要克制情感还要保持礼貌，何必参与这种高难度的挑战呢？你缺这一个朋友吗？

但也许随着时间的推移，双方都能真正放下这段感情，倒是也有云淡风轻一起喝一杯的可能，但绝对不是刚分手就能达到这样的程度，所以不要铤而走险。

连朋友都不能做，就更没必要去打探对方的生活了，分手后对方的一切都与你无关了，而你的“关心”和“了解”对彼此都是负担。

《欲望都市》里，凯莉第二次跟大先生分手后突发奇想要跟他做朋友，她也曾自信满满自己能驾驭住所谓的“朋友”关系，但真的以朋友身份见面后，凯莉情不自禁打探大先生跟现女友的相处状况，当她得知他们已订婚时，凯莉当场崩溃，在众目睽睽之下大声吵架说她感觉被玩弄了，最后愤然离席。

这件事能怪大先生吗？毕竟已经分手，他有权利跟任何人在一起，结婚又有什么稀罕？所有人都可以知道他的近况，但唯独不适合让凯莉知道，无论他过得好不好，都会被触动，有关前任的消息，无论是亲口证实还是道听途说，都是一种刺激。

所以，关于分手的两个人，没有消息就是最好的消息。

分手后不要立刻开始一段新感情

都说跟旧情人道别后，新欢才是疗伤的良药，我只同意一部分，新欢是剂猛药，副作用很大，绝对算不上优良，新欢一时爽，请别往前闯。

在一个本该独自整理情绪的时间段，去新欢处找慰藉和温暖，对他并不公平，你的悲伤难过都是因另一个人而起，凭什么要他为你擦泪给你安慰？这算什么好汉？真的把前尘往事都抛在脑后再去爱吧，现在的你也未必分得清选择新欢是出于爱他还是需要。

时间才是最好的新欢，愿你学会跟它和平共处。

其实，分手后的很多举动都存在争议，比如，有人觉得要酷一点不要再保留任何联系方式，有人觉得删除拉黑是多此一举反正不会联系那就在手机里各自安好，无论怎么做，都先试着换位思考吧，不爱没关系，但至少请彼此尊重。

如果分手后你感觉迷茫，不知道怎么做，那我可以告诉你至少有一件事是永远正确的，那就是认清现实，好好爱自己。

而幸运的是，爱从来都是可再生的，别急，稳住，我们能赢。

作者简介：大将军郭，本文经授权转自微信公众号：我们心里都有病（ID：staynormal ），心理学圈儿最后一朵儿接地气儿的性感女青年“大将军郭”,致力于性感而又实用地传播心理学知识,专业而又通俗地吐槽点评热门话题,精准而无痛地治愈大众心理创伤。

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