人生，你将承受的委屈或可不必！

咨询的小女孩说做了一个梦，受了很大的委屈百口莫辩，梦中感受到强烈的心碎伤痛。

之所以会做这样的梦，也是我们潜意识的压抑表现，也说明了在过往的经历中自己遭遇了很多不被理解的伤感。

“不被理解”是我们人生中常有的一种心理，我们可能需要自己独自面对并度过这样的寂寞时光，如果在这样的时光里我们去花大量的时间去对抗争论，除了你费劲说服了误解者获得暂时的轻松外，你还会发现这个过程对自己的精力上也是有耗损的。这里并不是不建议大家去做出解释，而是面对有偏见的状况下，我们要意识到我们可能必将承受委屈。

有时候不被理解也是正常的，只是我们在面对受到许多质疑的自己时，我们会不自觉的陷入了自我怀疑之中，于是开始走向了自我低价值感的深渊，这是导致我们颓废自暴自弃的一种误区。

每个人都有属于他自己的成长经历，由这个经历所产生的根深蒂固的观念，事实上我们本人也是如此。因此在实际情况中别人不可能完全来理解我们的真正想法，自然就会站在各自的角度上自说自话，如果我们在看不清自己的心意的情况就是很容易受影响。因此我们要冷静理智的看到别人的看法，要尝试去理解对方为什么要这样，是什么样的处境说出这样的话的。如果我们不明就里的去相信去当真，就很容易让自己陷入情绪当中。

当我们真正的理解他人了，就不会轻易动怒了，我们会觉得这只是身边关心我们的人的一种表达方式，只是他们并没有真正的理解你而已，但是我们自己却知道理解他们是什么样的处境，这样的态度就会让我们虽然身处困境却不至于心理上产生很强烈的痛苦。

生活中我们习惯于从别人那里获取认可，那么心情也会因为别人的评价而变的起伏不定。这种习惯也需要引起我们的觉知，我们要意识到如果没有这样外在的评价我们该当如何自处，我们要去思考为提升自己真正的价值感而做哪些努力。

也许我们可以通过读书增强我们的知识储备，通过与他人互动中去多尝试去理解他人的处境，通过学习某种技能让自己更容易获得某个领域的认可，更重要的是自己在不断的自我成长中形成对自己稳定的信任感。

“草木有本心，何须美人折”,无论何时何地都要以一种“人”的姿态勉励自己，无论身处什么样的境地。我们要意识到世界上不了解不理解我们的人会很多，我们也没有必要一一去解释，也不用刻意的去证明自己是怎么样的，只要按照自己情况尽心诚意的活着，便是对得起自己可贵的人生了。

如果你一定要全世界的人都懂你的心，你一定会受很大的“委屈”或是感受了很多的“压抑”。只要我们放下这个执着，你就会发现自己轻松很多，我们那么信任我们自己，并不在意他人的态度，我们就不会有那么多的委屈。就算有却依然可以选择不去承受，因为你已经学会更加清晰的认知他人与真正的理解自己！

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