两个婴儿谈恋爱，为何你就不懂我 | 情绪失控

为什么恋爱中的男女，常常会因为一些很小的事情，控制不住歇斯底里?

01

有位姑娘留言说，在同事朋友的眼中，她是温柔体贴，大方得体的代言人。但她自己知道，这只是表象。和男友恋爱之后，经常会因为一些小事吵架，互相指责抱怨。有时候，她自己都怀疑眼前的这个歇斯底里的人，到底还是自己吗?

虽然以往也有遇到事情发火的时候，但是，这么多年以来，都不曾有过如此失控的感觉。

姑娘还列举了好几件事情，基本上都可以归结为，男友不理解她，不能包容她，不能及时回应她。

他们的爱情，经常淹没于情绪争吵之中。她也觉得自己好像变成了怨妇一样。

最后，姑娘主动提出了分手，然而分手并不是解脱。分手之后，感觉自己还依然是很累的状态。

“虽然男友看起来已经很努力了，但是他给我的都不是我想要的。”姑娘说，她实在搞不明白，为什么自己会变成这样子?为什么男朋友就不能懂她?

02

青年作家李尚龙说过个一个故事。

有个女生抱怨男朋友，情绪激动之处，就决定和男友分手。

李尚龙问她分手的原因，女孩说，“他根本不懂我!”

因为女孩在朋友圈发了个心情语录，男友来电问有没有啥事?女孩回复没有之后，男友哦了一声也没再继续问。

女孩说完这个事情，又继续抱怨说：

“好几次我生气了，特别明显的那种，我都没和他说话了。他竟然说让我早点休息，说我累了，你说我能不生气吗?你说，他是不是不懂我!他根本就是不懂我。”

李尚龙说，类似的例子非常多。

很多恋爱中的男女，只是动一个眼神，就希望对方可以知道自己的心情和需求。

还有很多人，甚至认为，不用交流沟通，对方就该知道自己想什么、要什么;又或者是，不用问对方，替对方做主，因为他们觉得自己知道对方想的是什么。

03

日常生活中我们会留意到，有些孩子非常容易哭，非常容易发脾气，一言不合就坐地打滚，跺脚摔东西。

为什么呢?

仅仅是因为事情的不如意吗?

很可能是，这些孩子并不知道，别人不知道他内心的想法。他以为自己心里想什么，别人就该明白。

当他们遇到了挫折需要帮助，或是想要得到什么东西的时候。他们就以为，父母是知道的，别人该知道的。

但是，父母可能并不明白，或是不能马上理解孩子的需求。而孩子以为父母理解，父母不明白又不能马上满足，最后常常会被孩子想象成父母在拒绝他。

于是熊孩子继续发力，父母就会越发觉得孩子无理取闹、不讲道理。

孩子的情绪没有被接纳，父母的情绪又被激起。

很多父母感言，这个时候也没法和孩子讲道理，因为自身的情绪也被挑起。最后，要么使用霹雳手段，要么妥协退让了。

但是，无论父母是妥协退让，还是用霹雳手段，其实都已被孩子的哭声控制了心绪。

04

婴儿从小就会通过哭声来“控制”妈妈。

说是“控制”，其实是指这个时期的婴儿，会觉得自己无所不能，整个世界都在按照他的意志来运转，这就是所谓的全能自恋感。

婴儿会渴求自己一有想法，就能够立即实现。对于一个婴儿来说，他主要的需求就是吃喝拉撒玩，如果能够得到及时的回应，他就能够得到一个基本需要的满足。

对于孩子来说，他会觉得这个世界是可控的，是安全的。因为有了安全感的心理基础，这会让孩子的全能自恋慢慢过渡到现实感中。孩子会更容易接受现实生活中的挫折和拒绝。

如果没有得到及时的回应的话，孩子就容易产生被抛弃感。

心理学家武志红说，很多人的情感模式，就像是在找妈。

正如文章开头的那位姑娘说 “他给我的都不是我想要的。”因为，我们都在希望对方，以我自己要的方式来爱我。

恋爱会让人退行到婴儿状态。

而我们，都在用着婴儿的心理状态和对方恋爱，我们都用着婴儿的状态要求对方以父母的方式来爱我们。

05

恋爱的时候，我们常常把现实的伴侣，想象成理想的另一半，他/她最好能完全包容我、理解我、懂我，甚至不需要我开口便知道我的需求。

我们没有想要去看见真实的对方，因为我们把恋爱关系母婴化了。

很多的成年人，只是生理的成年，但在心理上，还是婴儿水平。所以现在网络上有个流行的词，叫“巨婴”。

人的成长不容易，从婴儿到少年，到成年，我们要经历很多成长的伤痛，好不容易说长大了，蓦然回首，却发现自己的心理水平，还处于婴儿阶段。

正是因为，一路走来经历的那些伤痛、那些情绪、那些能量，没有被看见，没有人拥抱，没能够释放，也没曾被照亮。

巨婴是孤独的

正如我们的内在孩子一样，他一直在那儿，他一直在呼喊，但他一直没有被看见，他甚至一度被认为是不好的、所以他也一直被压抑着。

他其实只是没有被满足的、原始的简单愿望：“抱抱我，看着我。”

孩子遇到挫折、没有被满足，难过的是情绪，害怕的，是情绪不被看见和接纳。

恋人之间因为小事而起的争吵，多半也是如此。

美国人本主义心理学家罗杰斯说，爱是深深的理解和接纳。

尝试去接纳自己身上巨婴的这部分，就能慢慢理解自己的种种矛盾之处。

尝试去理解对方身上巨婴的这部分，就能看见对方真实的存在，而不是自己想象构建的样子。

去拥抱你内在的孩子，安慰她，理解她，接纳他，他是我们生命活力的存在。而你，是最懂他的人。

作者：吴在天，二级心理咨询师，心理行业从业7年，始终在自我成长的路上。

微信公众号：吴在天（ID：wztroom）