文：周小宽

来源：胡慎之(ID:hushenzhixl)

“人生中，谁不会遇到几个渣男？”

很多人，在感情失败后，会用这样的话语来安慰自己。

这是一种，强调对外部世界无能为力的消极态度，有一定的自我开解作用。

但我觉得，治愈自己“曾经遇到一个渣男”这种感情创伤，最好的方法是，看到自己作为一个活人，实施的选择，其实是主动的。

是我们自己允许他、邀请他和自己共建亲密关系。去解释，和理解自己的这种选择，通过这种方式去看到自己的真实，脆弱和需求。

通过这种方式，去接受已经发生的事情，事出必有因，从而达成，对自己的接纳、与世界的和解。

-01-

其实，不管对方有多“渣”，你在人生中遇到的每个另一半，都是对的人。

如果你没有被我这句话吓死，或者气死，那就往下看。

我们的选择里面，不仅有际遇，还藏着每个人的“潜意识密码”。

你相信这个世界是由你吸引而来的吗？

你相信你遇到的恋人，是因为你才来到了你的身边吗？

很多人或许不相信。

“如果是按照我的意愿，为什么我会吸引一个渣男？”

“为什么我会爱上一个竟然会这样伤害我的人？”

但其实，是我们吸引了和我们在一起的人，是我们自己允许他、邀请他和自己共建亲密关系。

关系的开始，你也是一个在决定着自己选择的人，这个选择，无论现在看来如何糟糕，却一定透露着我们“当时”内心潜意识的愿望。

并不是，人活着就一定会遇到渣男。

而是，你吸引了这样一个男人，你当时萌发了和他在一起的想法，你在犹豫觉得不对劲时还是坚持和他一起，甚至同居，甚至走进婚姻。

这些事情究竟是因为什么而发生的，你看得到吗？想知道吗？

假如往前走一步，或许你看到的世界就不一样了。

身为弱者，身为道德的一方，可以博取同情，可以不被讨伐，可以不需要去为后果负责任，这是指责对方的好处。

但是假如这样做，失去的是成长的机会。

你回避了真实，也害怕走进那个真实的自己。

你爱上风一般的男子，也许是因为你爱上了他那种孤独和忧郁，你想拯救他。

这愿望太强烈，以至于你一直在忽略他的若即若离和不稳定的情绪，而他可能因为过去的家庭创伤，人格并不稳定，也非常害怕真的陷入一段关系。

你的老公，总是和婆婆纠缠在一起，你越来越孤独。

当你和一个一直在家庭中代替缺席的父亲，扮演妈妈的丈夫的男子恋爱，你享受着他对女性特有的体贴温柔。

这可能是因为从小他就在同情和照顾自己痛苦的母亲，你也许感觉到了自己从此成为了一个过分依恋儿子的妈妈的对手。

但是因为你贪恋这种温柔，因为你想赢这个母亲，你回避了潜在的威胁，还是走进了婚姻。

你的妻子是一个不怎么收拾家里，总搞得家里乱糟糟的女人，你抱怨她、指责她，这种随意让你简直受不了，但是你可能忽视了 ——

你有一个强迫症一般将家里收拾得像样板房的妈妈，因为你小时候跑来跑去弄乱了她的陈设，你都会被严厉指责。

所以你的潜意识渴望有一个你可以去弄乱的家，那样的家才是你的家。

于是你才会找到一个不收拾家的老婆，给你一个渴望的家，但你的潜意识还有向母亲认同的一部分。

所以你会在关系里，扮演你的母亲，去指责不会整理家的妻子。

你的潜意识和愿望本身就是矛盾的，这才是真实。

-02-

就像象与骑象人，我们的潜意识是庞大的真正在决定走向哪里的大象。

而骑象人，不过是我们的意识，在帮助我们的潜意识进行合理化的解释。

在你遇到一个不开心的事件，展开对他人的道德批判之前，你也许可以尝试，收起批判的武器。

仅仅是将这个糟糕的事情，当做一次接近自己潜意识的机会。

当你抽离事情本身，去观察这个事件如何发生的时候，你不是受害者，你也不是无辜者，你的世界里也没有特别坏的坏人。

你的情绪可能会得到平复，你会在相对平静中，去面对那件糟糕的事情，并找到一种面对未来的路径。

你可能曾发誓，不会找你爸爸那样的男人，因为他对你的母亲很冷漠刻薄。

但是后来你发现你找了一个男朋友，开始他温暖热情，结婚后，他对你冷漠刻薄。

这是怎么回事？！

如果我们做一个粗略的分析，可以大概说这其中有两种原因：

一是，你的潜意识会无意识向父母认同，你的妈妈选择了爸爸，你会“无意识”复制你的家庭，让它和你的原生家庭一样。

所以尽管你的意识想要改写命运，但你的潜意识会指引你选择一个和父亲一样的男人。

二是，你会潜意识向你的母亲靠拢，“勾引”对方成为一个像你父亲的人。

要知道每个人身上都有人性的弱点。

如果去“勾引”的话，那部分东西就会出来。

举个例子，一个小时候目睹父亲打母亲的女孩，长大后嫁了一个人，她的老公也打她。

有一种可能就是，每次和她丈夫吵架场面即将失控的时候，她都会“火上浇油”地这样说，“你打我啊！你打我啊！”

如果丈夫还是不动手，她就会说：“你不打我你就不是男人！”

终于，她的丈夫动手打了他。

然后，她发现，这个场景自己似乎早已看见过。

举例子，我不是说渣男或渣女没有问题，我想说的是，你为什么会选择一个“渣男”或“渣女”，是因为每个人都有原生家庭的烙印，都被潜意识控制。

我们会重新进入和原生家庭一样的问题，或者我们会进入和原生家庭模式相关的（相同或相反）的场景 ——

坏消息是，没有觉察，你会重复这个部分，一直纠缠在里面；

好消息是，重复有其意义，你在重复中，可以选择不一样的对待和处理。

有觉察和成长，你就有机会重塑你的生活，跨越你的原生家庭的旧模式。

并在跨越中体验到珍贵的“这一次我终于可以做点什么”的控制感，疗愈你曾经作为一个孩子“无能为力”的创伤。

-03-

最近看日剧《四重奏》，觉得很受启发。

女主角，是一位业余小提琴演奏师，卷姐，她在和另外三个人组成四重奏乐队前，和丈夫一起生活在东京，结婚两年，没有孩子。

搞音乐的她特别喜欢在公司里做白领的丈夫，结婚后，她说“我终于有了家，这就是我梦寐以求的”。

从此不再碰小提琴，每天都是在家买菜做饭和主妇闲聊家庭琐事，一心一意在厨房里忙碌照顾丈夫的生活；

而丈夫自己虽然在公司上班，却一直喜欢有趣的那些事情，比如音乐比如诗，原本因为卷姐给他带来了不一样的世界而爱上了她，满怀期待。

婚后才发现她只享受做一个平庸的家庭主妇，再无有趣可言。

两人的需求错位了，婚姻让彼此越来越不满，最后丈夫突然离家出走。

卷姐才重新回到了音乐之中，开始拉琴。

后来，他们再度见面，两人平静地办理了离婚手续。

没有埋怨和怪责，也没有悲痛的哭泣。

不需要有一个人做坏人，有一个人做被伤害的无辜者，因为他们都知道，发生了什么。

有一个场景我印象深刻，恢复单身后的卷姐，拿起一本诗集，那是作为定情信物，丈夫当时郑重送给她的书。

但是这本书在婚后，就被扔在一堆杂物里，有一次甚至被拿来当锅垫，她一次也没看过。

卷姐，拿着这本诗集，对她的好朋友小雀感慨地说：

“这是他结婚前送我的诗集，我读不太懂，他推荐我看的电影也是，没有一个好玩的。

明明那么无趣的东西，他居然觉得有趣，这样的他让我觉得好有趣啊。

就是因为搞不太懂，所以我才觉得在一起好开心。”

这句台词，我想，有过经历也能接纳那些经历的人，才会读懂吧。

作者简介：周小宽，心理咨询师，一个温柔而有力量的陪伴者，看待世界和自我的方式有点特别，首部作品《你不必更好，也很好》正在热卖，作者公众号：周小宽（ID：xiaokuanjoy）

责任编辑：Spencer 周芝羽