以大多数人建设婚姻的努力程度之低，根本轮不到谈爱情！

文：罗文娟

来源：三点一弯钩（ID：sandianyiwangou）

点开这篇文字，先做个调查：

有多少人失恋时会听林忆莲的《伤痕》？

失落时会听她的《夜太黑》？

守在家里，会点开《爱上一个不回家的人》？

这些音乐到现在还是经典，而转眼十几年，让她爱，让她怕黑，让她受伤的男人李宗盛就三婚了。

朋友圈评论呈互怼态势：

槽方：人生没有白走的路，每一步都算数

怼方：如果你是被走过的那一步呢？

槽方：每个人都有缺点啊

怼方：有缺点是几任的理由么？

槽方：最后一位才是真命天女

怼方：活到120岁试试！

在爱中，都是深情的，爱没了，都是无奈的，“此情可待成追忆，只是当年已惘然”，从一婚到二婚，再到三婚，这些婚姻，究竟怎么了？

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是玫瑰出了事，还是保养问题？

宗盛大哥从一婚到二婚，很多人认为是白玫瑰与红玫瑰之争：

张爱玲在《红玫瑰与白玫瑰》里有句话：

“也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是窗前明月光；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粘子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。”

这是一句让人细思极恐的话：不论得到了哪一个，时间久了，在心里面更美好的永远是舍弃掉的另一个，因为得不到的永远在骚动，而被偏爱的都有恃无恐——一切都指向“久了，就没有新鲜感了”！

如果这样，还用得着许愿“一生一世在一起”么。这样还用得着结婚么？走婚算了！

当然，这样的例子太多了，一系列被丢下的古今中外的原配都好像在说：民国期间徐志摩的原配张幼仪、查尔斯王子的初婚戴安娜王妃，金庸的前妻朱玫。

但这根本说明不了问题，打脸的例子是刚成了12亿票房的女导演：奶茶爱着陈升，陈升就是明确喜欢奶茶，但是就是没和原配分开，而是面对了这段情感。

所以，红玫瑰和白玫瑰和白玫瑰的说法，仅仅说明了情感对象游移的可能性。

纵看许多玫瑰之争的婚姻，其实连基本的婚姻维持的基础都没到位。

我记得知乎上有句名言：以大多数人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋！

这句话一样的，用在婚姻上。

以大多数人建设婚姻的努力程度之低，根本轮不到拼是哪种玫瑰！

-02-

你婚姻的努力程度

我在接许多婚姻治疗时，会不由得感叹：

中国的婚姻缺的哪里是爱啊，根本上就靠一点爱来消耗和支撑，完全没有没有婚姻保养意识。

我记得小时候第一次穿皮鞋，妈妈说，鞋要经常擦，然后下雨天不要穿皮鞋。

国人对婚姻的残酷程度，超过了欧洲人对奶牛的残酷，超过了穿皮鞋淌深水的程度。

婚姻陷井：很多人结婚的时候，会觉得一辈子和这个人在一起，一起努力就可以了。

然后，慢慢地，这个努力，就盖过了婚姻。

婚姻真正成了一个回来有饭吃，出门有衣穿的地方，两个人的情感成了疗伤之地，却不知道，婚姻本身也是需要努力和维护的——

我以为我的努力给了你一个家，最后是这些努力破坏了家。

张峰和李清结婚二十年，年少夫妻本想着老来相伴，随着张峰的资产从百万到千万到上亿。

她和张峰越来越没有共同语言，直到好朋友微信发来了张峰拥着小妹喝酒的图片，她在72小时没闭眼后，红着眼进了我的咨询室。

李清是这样哭的：他说好了一辈子对我好，原来白手起家时，我不嫌他穷，也不嫌他苦，他现在却……

问起来，李清说，孩子出生之前，两个人还会去散步，生意做大了，又有了孩子，结果都觉得自己很忙，

“都是为了这个家嘛”，就各自奋斗去了。

缺到什么程度——做爱到快射精时，都会先停下来去接生意伙伴的电话。

而女人也允许，甚至是鼓励对方这样去做！

李清很后悔说，当时不知道为什么，都觉得为了这个家努力特别重要，后来就习惯了一切以事业为重。

在这个强调成功的当前社会，这是一个特别容易被偷换的概念，

表面上，你为了婚姻努力，为了婚姻的物质努力，同时，在拼命消耗婚姻的真正基石——情感联系。

所以，大多数的一婚消耗到最后，都会换来一句特别搞笑的话“我发现我对TA没有真感情”，其实未必没有，是被努力和隐忍给偷换走了情感。

-03-

你婚姻的努力方法

宗盛大哥的二婚和三婚，从林忆莲到千蕙，从惊艳华语乐坛的才女到温柔平和的“幼白甜”，真的是“青山遮不住，毕竟东流去”？

很多人会说，我们的不同太多，许多博文也认为：林忆莲是拥有自己主见的女子，而宗盛大哥是个直男。他们分开，那是迟早的事。

很多人分手时会说，三观太不一致了，没办法沟通。

在EFT情绪取向伴侣关系治疗理论中，认为“世界上三观一模一样的，几乎没有，重要的是情感的沟通过程”。

研究发现，大多数人在婚姻里出现双方的分歧时，绝大多数都会出现“追——逃模式”的错误方法来应对这些不同，而“追——逃模式”恰恰是婚姻的蛀虫。

怎么“追”？

你为什么要这样对我？

哎，你是怎么想的，你怎么了？

各种焦虑、纠结，“你说清楚”！

各种不问清楚马上会死，呕气、恐吓、纠缠百般齐上

怎么“逃”？

你就是想太多，你别问了！

哎，我怎么知道？

各种沉默和没反应，“让我静静”！

各种尿遁、加班遁、有事、开会和没空

往往越爱，就越更深刻的纠缠，这些纠缠，都在用各自的方法希望对方做一个应答：

你爱不爱我？

我爱你！

但往往，事与愿违。

追的人面对逃的人时，收到的都是：

你不爱我，你不耐烦我，你不重视我，你看轻我，心中万分伤痛的同时，一直往前冲，换来更远更快的逃避。

而逃的人面对追的人时，收到的都是：

你不满意我，不管我怎么做，你都对我不满意，我怎么做都没用，在你面前，我好无力——在心中万分伤痛的同时，一直后退，结果换来更急迫的追杀。

外企白领小芬与创业精英张白的婚姻治疗里，张白正塞在人生低谷里。

张白又黄了一个单，回家躺在床上没动静。小芬刚提了部门经理，猜到张白最近不顺，于是回家做了烛光晚餐，但张白吃了几口牛排就觉得嚼不动了。

“没关系，我们努力就可以了”小芬试着安慰。

张白想了想，看着小芬的目光，觉得心里的低沉都不忍心说出来。

小芬说了半天，张白终于说了：知道了！

在这里，他们就已经开始有了分歧：小芬觉得，我的努力关心，他都不要，我究竟要怎么做，他才满意呢？

而张白觉得：好沉重啊，不忍心看她失望，但我现在真的没心情听她说这些奋起的话。

小芬就着急了：你今天丢了个单子，你为什么不说说看，我对你这么好，我在这方面的人脉和资源，你就是不相信我。

张白继续后退：我知道你对我好，但是我会自己解决的，你别管我。

小芬可能在当时就算了，但小芬一定进入了紧急模式：她爱的张白不知道怎么了。

而小芬一定会在生活中更留意张白，然后更经常追问和“帮助”张白，而张白则一步步往后退。

在这里，“追——逃”模式已经发作，众旁观者看来是不是特别容易看出问题所在，但这样的沟通情况，每对伴侣都在发生。

本质是：小芬在用烛光晚餐，在用安慰的方法试着说“我爱你，我在乎你的状态，我想支持你”。

张白的回应方式，让小芬没感觉到张白也回应了“我爱你”，而是没有回应，回避开了。

而张白克制自己的低落情绪，其实就是在用他的方法来爱小芬。

可是，他不说，小芬永远也不知道，张白一脸便秘的后面，是对她的真心和保护，不希望小芬会被自己的坏情绪影响。

这就是婚姻中的“追”“逃”带给婚姻的真正伤害，林忆莲和宗盛大哥婚后林忆莲越来越红，而李宗盛则碰上了人生的低谷。

他们的往事已去，不足为外人道，但我猜这样的过程，不知道发生了多少次，才让他们的炽热的“清风玉露一相逢，胜却人间无数”的婚姻慢慢地分崩离析。

而在这个世界上，又有多少这样本质是爱与护的沟通，却成了没有被对方听懂的错过或者成为爱的绊脚石呢？

这就是错位表达！

-04-

婚姻是人生最大的历炼

宗盛大哥三婚了，许多男人三婚都会娶一位幼白甜之类的小妻子，真的会更甜蜜么？

科学研究证明，越多次的婚姻，亲密度不如之前的婚姻。

不管是金庸最后娶了小20多岁的林乐怡，还是王石找的女友田朴珺，或者是杨振宁和翁帆，

当我们老到自己有一个世界以后，欢迎你成为我的世界的客人！

这样的婚姻，或许已经不是普通人要面对的婚姻了。

我记得一个特别鸡汤的说法：好的婚姻，让你变得越来越好。

每个人都希望自己拥有好的婚姻，可事实上，没有好的婚姻，而是每个婚姻都会出问题。

或者说，出问题，是婚姻的本质。就像人生一定会遇见麻烦一样。

换个说法叫：婚姻的问题，其实是个人和关系成长的阶梯，面对了，过关了，你的人生就提升了。

在这个分手比翻书还快，离婚率超过37%的时代，真的要几任以后才能幸福么？

从一婚的隐忍到二婚的错位表达，再到三婚的迁就，一切都是为了情感，但是，越是深爱，就越容易惊恐和着急，就越容易抓紧、追杀和避让、后退。

不管是李宗盛的一婚，还是二婚，都没有面对矛盾的真正本质，在婚姻中，你终身都在修炼的是——你怎么面对自己的需求和他的需求，当这两种需求发生冲突时，你怎么样和他一起去面对彼此的自己心情？

作者简介：罗文娟，国家二级心理咨询师，EFT伴侣关系治疗取向咨询师，新人本系统长程受训，为个人成长与婚姻、情绪困境提供深度支持。本文经授权转载自微信公众号：三点一弯钩（ID：sandianyiwangou）。

责任编辑：Spencer  杨小肥