四种自学方式帮你练成学霸

文：袁麟翥

壹心理专栏作者

这世上有些人努力学习，整天泡图书馆但就是学不好。还有一些人神共愤者，平常也不见他十分努力，但考起试来总是在前面。所以我们这些成天泡图书馆的人只能仰天长叹：“老天，这特么就是天份吗！”

从小就觉得学习这活儿得靠天份，加上父母家人老说我没天份，所以自动把自己打入没天份一列，主动退出学习尖子行列，以免给前面的同学带去压力。我觉得我的天份应该在玩游戏上，如果考打游戏那肯定名列前十。

讽刺的是在放弃干学习这种没天份的事情后，我的命运却因为自学而改变。我居然能靠自学，把在学校烂到不行的英语搞得牛B轰轰。

那问题来了，同样的人，同样的科目，为什么在学校没搞定的东西，能通过自学给搞定了？

论环境学校肯定比自学好，所以一直以来都觉得这是激情，激情一来黄土变金，它激发了我的潜能，小宇宙一爆发就突破。直到有一天我开始接触成人教育，开始研究不同性格与学习模式的关系，才知道原来激情不是主要因素，而是我方法蒙用对了！

要知道为什么得先了解VATK认知模式，才能和你解释清楚，那先看看干货！

视觉模式 Visual

主要特点：

对于图画，文字，形象的事务有很强的关注度。相对于其他吸收方式，更容易接受通过眼睛看到的知识，往往通过阅读大纲可能很快记住学习的重点。想象力丰富，色彩感强，在记忆的时候可以把事情在大脑中勾勒出来形成一副图像。更容易记住别人的样子而不是名字，等等。

学习建议：

使用多种彩笔高亮显示课本或者笔记中重要的部分；

把笔记整理成思维导图，并多使用图表或者草图帮助记忆；

多看视频课程，尽量借助视频工具进行相应内容的学习；

在记忆的过程中尽可能将内容与可视的东西进行类比；

记忆时使用想象力把要记得东西与有图片相关的东西联系起来

听觉模式 Auditory

主要特点：

对于声音，语言，故事等有很强的关注度。相对于其他吸收方式，更容易接受听到的知识和获得的信息。对于节奏和韵律地方感知能力强，容易进行完整的言语表达。喜欢参与讨论以及其他听别人讲课的方式进行学习；善于根据语气、速度、停顿，在别人的讲话中寻找重点；更容易被噪音所干扰；在记忆的时候喜欢默念，或者听对应的音频文件，等等。

学习建议：

尽可能多听课，可以对课程录音便于以后听录音复习；

多与同学，朋友，老师就学习内容进行讨论，听取他人心得；

大声朗读你的笔记摘要或课文；

与他人讲解你的学习心得，学习感悟等等；

听自己说然后再用笔记下来。

触觉模式 Tactile

主要特点：

对于自已写下来的东西有很强的关注度。往往在学习的时候会记下一大堆的笔记，因为通过手写可能帮助自已的大脑记忆。

学习建议：

可能通多思维导图来帮助自已思考和总结所学到的知识；

定期把学习笔记归纳总结精简化；

上课时做大量的笔记，并回家把重点内容重抄；

通过写日记或Blog来复习学习的知识；

做听写练习；

经验模式 Kinaesthetic

主要特点：

通过亲身经历来体会并吸收知识是此类学生风格的特点，参与学习的过程当中不是被动的接受知识，此类学习风格的学生常有的思维，因此好动，活泼，但纪律性差，往往成为传统班级中的坏学生。喜欢实践或者互动的学习方式；能够通过模仿和练习更快的学到东西；相比看到和听到的事情，更容易记住做过的事情；经常会谈论自己的感受等等

学习建议：

利用课余时间参加实习工作；

在谈话或者解释的时候，借助于自己的身体语言来表达；

通过角色扮演的活动从中学习，更多的亲手实践来帮助理解内容；

可以把自已学到的东西传授出去这样更容易吸收；

学习时避免容易使自己分心的东西。多总结过往的经验；

VATK就是人的主要学习模式，这种能力一部分来自先天，像有人天生对声音或色彩敏感，但大部份来自后天。你是音乐家的儿子那耳濡目染，你对音乐或声音就比较有感觉。你是木匠的儿子，那你的动手能力肯定不会差。

环境在潜移默化中赋予了你学习能力，你只是不知道如何善用它！

我才知道为什么我学校上课成绩很差，但自学反面如鱼得水！根本不是智商的问题，有些人善于阅读写作，那在学校他们当然有称王称霸，整个教育制度就是为他们而设计，要不是就是听课板书，要不就是笔记抄写。

这叫我这种擅长在体力活中学习的多动儿情何以堪，学了不能用结果很快就忘记，长期在被吊打的环境下竞争，那当然容易丧失学习兴趣。

而自学不一样，我能安排自己的学习方式与进度。我最擅长的是经验模式，照理说那时我也不知道什么是经验模式，可是当把制度的约束解开后，本能会推动我们用感兴趣的方式去学习。

一我不为考试而学，二我不为怕罚站而学，那当然怎么容易学怎么上。用对方法后得到的成果则更进一步激发起强大学习热情！这也是为什么我选择写文章做视频的原因，我学完后可以很快应用，这样可以加深我的学习效果。

当知道你自已比较强的学习模式后，一定记得多安排些适合你的学习方式，这样就会更有效率。例如：你是听觉型的学习模式者，那你就要去参加一些课程，通过反复听来记忆。

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测试你的学习认知模式

下面这组测试题是我在网上找的，但只是试测试前三种学习模式，不能说非常准确，但结果可以做为参考。我有一份比较好的但是全英文的扫描版。有4个模式VATK。视，听，写，做。但记得问卷结果只是一种建议，最终你适合什么样的学习方式，还是要靠自已在学习的过程中去体会去发现!

对于下面每个问题，选择第一个出现在你脑海中的答案，在任何一个问题上都不要花太多时间思考。

1、你愿意采用哪种方法来了解计算机是如何工作的？

a. 看一部这方面的电影

b. 听人对它的解释

c. 把计算机拆开关试图自己发现规律

2、课余，你喜欢阅读什么样的书？

a. 带有很多图片的旅游用书

b. 有很多对话的神秘的书

c. 你能回答问题和解迷的书

3、当你不能确定如何去拼写一个单词时，你最有可能做什么？

a. 把它写出来，看它是否像是对的

b. 把它读出来

c. 把它写出来，感觉一下是否对

4、你遇到一位新朋友，第二天你最有可能回忆起什么？

a. 脸，而不是名字

b. 名字而不是面孔

c. 交谈时你所说的话

5、为了准备考试，你会如何学习？

a. 读笔记，读书的标题，看图示和图解

b. 让人问你问题，或者默默地对自己复述一些事实

c. 自己整理并记录

6、当你看到一相单词“d-o-g”（狗），你首先做什么？

a. 想到一个特定的狗的图片

b. 默默对自己说“dog”这个单词

c. 出现一个牵着狗的感觉（抚摸它，溜狗等）

7、当你想集中精力时，你觉得最让人分心的是什么？

a. 视觉干扰

b. 噪音

c.其它一些感觉，如饿，鞋子紧，或担心等

8、你喜欢用什么方式解决问题？

a. 做一个清单，把每一步组织好，做完后检查

b. 打几个电话，跟朋友或专家聊聊

c. 设计一个问题的模型，在头脑中把所有的步骤演练一遍

9、在电影院门口排长队时，你最有可能做什么事？

a. 看其他电影广告宣传海后

b. 跟站在你边上的人聊天

c. 跺脚或用其他方式慢慢向前移动

10、你刚进了一家科学博物馆，你会首先做什么？

a. 四下张望，找一个显示不同展位地图

b. 跟博物馆的向导询问，请教有关展览的事情

c. 先走进一个看着有趣的展位，以后再看说明

11、当你生气的时候，你最有可能做什么？

a. 沉着脸

b. 喊叫或“大发雷霆”

c. 跺着脚出去并甩门

12、当你高兴的时候，你最有可能做什么？

a. 露齿而笑

b. 高兴地喊叫

c.高兴地跳起来

13、你愿意参加什么？

a. 艺术班

b. 音乐班

c. 体操班

14、当你听音乐时你会做什么？

a. 白日梦（看到伴随音乐的图像）

b. 哼起来

c. 随音乐活动，跺脚等

15、你会怎么来讲一个故事？

a.写出来

b. 大声讲出来

c.把它扮演出来

16、哪种餐馆你可能不愿进？

a.灯太亮的

b. 音乐声太大的

c. 椅子不舒服的

经测试你的学习类型为：

（计算你选了多少个A,B,C最多的选项就是可能属于你的学习模式）

A．视觉型      B.听觉型       C.动觉型

原题：你知道学，只是不知道怎么学才对！

作者简介：袁麟翥，新加坡认证成长培训师，课程设计师，2015壹心理最佳专栏作者，擅长通过心理分析来阐述个人成长，自我管理，个人分析。个人原创微信订阅号：个人成长之路(ID：yuanlinzhu)