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杨芳

注册系统咨询师 | 科班出身 | 国家二级咨询师 | 危机干预经验 | 持续督导
  • 70后
  • 阅读爱好者
  • 心理咨询受益者
  • 约饭积极分子
  • 户外徒步党
  • 创业经历
  • 8700+小时
    服务时长
  • 157
    从业年限
  • 25
    培训经历
  • 97.4%
    好评率

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济源市

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认识 杨芳

2026年审通过

我擅长处理

· 个人成长

  • 女性成长
  • 男性成长
  • 童年创伤
  • 自我探索
  • 个人体验

· 情绪管理

  • 抑郁
  • 焦虑
  • 无意义感
  • 情绪低落
  • 产后抑郁

· 人际关系

  • 沟通不畅
  • 社交障碍
  • 关系冲突
  • 信任问题
  • 不会拒绝

个人简介

温馨提示 ❤❤❤一定要点开看!!! 如果您是第一次找我咨询,建议您先选择20分钟【咨询体验】❤,我有机会向您介绍我的工作方式,您也有机会先简要介绍一下您的情况。总之我们可以相互了解一下,方便您评估是不是预约我的正式咨询 。如果您想约正式咨询,也建议先约3次的初始访谈(优惠很多),我们先工作三次看看。 个人简介: 杨芳,国家二级心理咨询师,中国心理学会会员,CPS注册心理咨询师(X-24-639),壹心理朝阳计划高级导师,高级家庭教育指导师,婚姻家庭治疗师,团体咨询师。工作内容包括个体咨询,家庭或夫妻咨询,欧文亚隆人际团体咨询,督导等。 工作经验 15年的临床工作,积累个案8500+小时,团体带领300+小时,督导200+小时。 2017年10月创办了自己的心理工作室。 2020年8月,被聘为济源市未成年人心理健康辅导中心咨询师兼督导师。 部分专业培训: 先后师从曾奇峰、施琪嘉、丛中、李鸣、张沛超、王琳丽、杨凤池、薛伟、杜亚松、盛晓春、李晓驷、徐勇、钱铭怡、王智弘(台湾)、王瑶、柴美静、郭会伦等老师。学习了心理咨询临床伦理、精神分析动力学、家庭治疗、欧文亚隆人际团体、认知行为治疗,存在人本治疗等。 从2019年开始接受个人分析,目前是每周4次的躺椅式高频精神分析体验,以及每周一次的团体体验,并持续接受个体督导和团体督导。 温馨提示: 咨询需要一个过程,而非一蹴而就,是为了帮你看到不知道的自己,激发你内在的潜能。心理咨询不解决现实问题,只能解决情绪问题,而解决现实问题的能力又多由情绪影响。所以心理咨询并非普通意义上的聊天、提建议,而是用专业知识和你一起探索未知的自已。在这个过程中,咨询师陪你度过一段心灵旅程,我们彼此分享感受,情绪情感,甚至猜测,然后再共同去印证,去思考,去澄清。在这个过程中,也许是和风细雨,也许是狂风暴雨,也许我们会漫步向前,也许我们会停滞不前,我会一直陪伴着你,去一点点接近完整的你! 咨询特色: 多年的咨询经历,让我拥有了自己的工作特色,咨询中我会以专业、热情、真诚、尊重、积极关注的态度为你营造一个温暖、稳定、理解、支持的氛围,陪你一起朝向既定的目标努力!我的工作是以心理动力学、精神分析为主,结合人本主义、认知行为疗法、意象对话、催眠、家庭治疗等,针对不同的来访者的不同需求,采取不同的咨询方法,引导来访者自我成长,发掘潜能、获得更好的生命体验。 咨询过程: 正式预约咨询后,我会利用3至5次的咨询时间,在倾听、共情、理解的基础上了解你,并和你建立良好的关系。然后再根据你对咨询的期望和咨询师对问题的评估,选择短程咨询(20次以内)还是中长程咨询(20次以上)。 专业擅长: 青少年成长问题,学习力提升,退学,网瘾,失眠,焦虑,抑郁,人际关系,工作压力,婚恋问题,亲子关系,个人成长,情绪调节、创伤疗愈等。

我的咨询风格

温暖、稳定、温和,坚定而有耐心

我的咨询偏好

· 咨询时程

· 咨询结构

自由探索结构化推进
更偏向自由探索:咨询师更适合重视当下体验、情绪流动和自由表达的来访。

· 合作风格

弱指导性强指导性
更偏向弱指导性:咨询师更重视倾听、陪伴来访者自主探索,咨询师较少主动给出方向。

我擅长的人群

  • 特定人群(孕产妇/留学生/性少数群体)

当前不适合处理

· 以下来访暂不适合

  • 12岁以下儿童
  • 非本人咨询

· 以下咨询方向暂不适合

  • 重度精神障碍(如精神分裂症等)
  • 精神症状急性发作期(需先就医稳定)
  • 未配合药物治疗的情况
  • 性心理相关
  • 特殊癖好相关
  • 进食障碍
  • 情感挽回咨询
  • 性犯罪

我的专业方法

精通语言

普通话

资质证书

  • 国家二级咨询师
    1216000008201406
  • 注册系统咨询师
    x-24-639
接受督导· 保障咨询质量
个体督导:154小时团体督导:296小时
正在接受督导:武春艳、段昌明

培训经历

2025.07-2025.07

张沛超易心八法实务工作访24学时

2025.06-2025.06

欧文亚隆团体系统认证培训

2024.01-2024.12

欧文亚隆团体心理咨询与治疗系统培训

展开全部25段培训

咨询师本人承诺以上资料全部属实,接受公众及壹心理专委会监督,并为此承担相应法律责任。

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可约时间

· 北京时间

暂无可约时间,建议优先选择时间匹配的咨询师~如需和咨询师沟通时间,可联系下方咨询助理。

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咨询方案
  • 单次咨询

    ¥800/次

    擅长个人成长、情绪管理、人际关系

    去预约

预约须知

1.回应时长

我收到咨询预约后,将在3个小时内回复你是否接受咨询,且在3个小时内系统短信与你协商咨询的时间和形式。

2.变更预约说明

若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前24小时(1个工作日)联络我。否则咨询将如期收费。

3.爽约/迟到说明

若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到30分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。

访谈专栏

  • 如果是第一次咨询,来访者应该怎么做?

    第一次咨询,你需要做的就是让咨询师更多的了解你,讲你愿意讲的任何事件、想法、感受。 一是去介绍自己,包括基本背景信息、生活状况等,有助于咨询师更好地理解你的处境。二是表达自己的情绪和困扰,可以从小事件开始,描述它们如何影响你的日常生活。三可以提问,如果在咨询中有不明白的地方,不要犹豫提出问题。四是设置咨询目标,与咨询师一起讨论咨询的目标和计划。最后保持开放心态,改变和治疗通常是逐渐发生的,对咨询结果有合理的期待。 心理咨询是一个安全和保密的空间,你可以自由表达自己的想法和感受。咨询师的角色是倾听和支持,而不是评判。希望这些建议能帮助你更好地利用心理咨询来解决问题。
  • 你所擅长的咨询领域、人群有哪些?

    我所擅长的咨询流派包括精神动力学,家庭治疗,存在人本主义;擅长议题为亲子家庭,情感困惑,情绪困扰,人际关系,压力管理,个人成长等;可为12岁至60岁的个体提供一对一咨询,家庭咨询,伴侣咨询,性少数人群提供咨询。
  • 对准备来咨询的朋友,你有什么特别想说的?

    咨询需要一个过程,而非一蹴而就,是为了帮你看到不知道的自己,激发你内在的潜能。心理咨询不解决现实问题,只能解决情绪问题,而解决现实问题的能力又多由情绪影响。所以心理咨询并非普通意义上的聊天、提建议,而是用专业知识和你一起探索未知的自已。在这个过程中,咨询师陪你度过一段心灵旅程,我们彼此分享感受,情绪情感,甚至猜测,然后再共同去印证,去思考,去澄清。在这个过程中,也许是和风细雨,也许是狂风暴雨,也许我们会漫步向前,也许我们会停滞不前,我会一直陪伴着你,去一点点接近完整的你!
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问答专栏

  • 15岁初中生,一年多了,内心压抑得喘不过来气?

    孩子,你好!           无论是做为一个妈妈,还是做为一名咨询师,看到你的问题,我都很心疼,很心酸,只想先从心理上抱抱你,希望能给你哪怕一丝的安慰!     你的问题是,因学习成绩带来的痛苦,压抑自己的情感,越压越难受,注意力不能集中,作业不能好好写,只有手机可以缓解你的痛苦。可父母不能理解,每天晚上都和你吵架,不停的侮辱你,打击你,甚至还会收掉你的手机。可手机上承载着你的梦想,还有你社交分享你内心痛苦的软件和渠道,他们不知道的是把手机收了就和要杀你没有区别。这些造成了你自残的行为,自杀的意念,结果不得不休学。但同时也看到了你的勇气,能来这里求助,就会有希望。      从你的第一句话,“我说的会很多,可能会语无伦次,请大家见谅”,就让人心疼,不知道是什么让你未开口先道歉,也许是你的内心有一种假设,我不好,我不被人喜欢,总担心说的不好说的不对,别人不能理解,会小看你,甚至会嫌弃。所以造成生活中无法去很好的表达自己,不表达就要压抑,最后出现压死骆驼的最后一根稻草。     人的情感、愿望、需求等是需要表达的,不能表达压抑时间长,就会形成症状,身体上的或情绪上的,目前你的症状主要是注意不能集中,有自杀意念,感觉生活没有意义。所以首先给你的建议就是慢慢学会表达,向父母表达你的痛苦,你的需求。第二个建议,自己思考清楚,自己想要什么,想做什么,及时为自己争取。我儿子小时候我也曾经做为你父母类似的决定,让他上了重点学校的重点班,后来发现他很吃力,而且出现成绩下滑,甚至厌学情况,经过我们的共同讨论后转了学校,情况出现了好转。      第三个建议是,目前你的状态很让人担心,你的情绪可能生病了,就像人的身体会生病一样,情绪也会,所以要去医院做个检查,然后根据医瞩进行治疗。
  • 无法宣泄,如何化解别人对自己的打击和否定?

    题主,你好!     看了你的问题,我也有不满有怨气,对待当入职的年青人,这样做确实不妥,我自己也有一个当入职不久的孩子,如果我的孩子被这样对待,我会很心疼的,同样会有愤怒,所以先抱抱你,给你个安慰!      我们先来捋一捋你的描述,由于你不愿喝酒,不擅交际,交接工作的人和一个领导都对你否定,认为你不配做销售,让你很受伤,很生气,有怨气有愤怒但无法表达,很憋气很痛苦,而且没有办法离开也不能去骂他,只想调整自己的心态。所以问题是无法宣泄,如何化解别人对自己的打击和否定?     我试着说几个想法,供你参考!    首先,看到了你知道自己要什么,明白自己能做什么不能做什么,不能喝酒不擅长销售,而且你能坚持自己的决定,这是你的能量所在,不为别人所动,给你一个大大的赞!   第二点,你的问题很好,无法宣泄,如何化解别人对自己的打击和否定。是的,我们已是成年人,不能随意去宣泄自己的情绪,这样会伤人伤己,还得不到想要的结果,只能是情况更加糟糕,更加的破坏关系,这绝对不是你想要的。你说不要告诉我让我去骂他,真的做不到,说明你对这点有清醒的认识。    最后,有个小小的建议,我们宣泄不发泄,但可能表达,用平和的语气,用坚定的态度,告诉他,你这样我很生气,希望你不要这样说我,因为你不了解我,我知道我自己要什么不要什么。当然,只是这样的方式方法,具体如何说,我相信有你自己的一套。大量的生活阅历及咨询经验,告诉我这样做,即可以平抚自己的情绪,也可以更好的处理人际关系。最后强调一下,真诚而坚定的态度,稳定而平和的语气很重要。要让别人看到你有自己主见,而且是不可以被随便欺负的,同时也认他人看到你的宽容和大度。
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