王学静
- 6500+小时服务时长
- 12年10月从业年限
- 16段培训经历
- 99.9%好评率
视频咨询
北京市
认识 王学静
我擅长处理
· 情绪管理
· 婚姻家庭
· 人际关系
个人简介
·国际认证沟通分析师（CTA，中国大陆第4位） ·中国沟通分析应用高级顾问（CTASC） ·个人危机干预 ·国家二级心理咨询师 ·心理讲师 .青少年法律与心理咨间中心专家 ·东城区中小学青少年心理健康首席指导专家 【专业背景】 ·2003年至2013年，心理学专业系统学习，中科院心理所应用心理学方向深造 ·2008年考取国家二级心理咨询师资格证书 ·2008年至2019年，系统学习人际沟通分析心理学（TA），师从瑞典心理学家托马斯·欧嘉瑞（Thomas Ohlsson） ·2019年至2025年，国际认证沟通分析师受训，2025年2月，考试后取得国际认证沟通分析师（CTA）资格 【受训经历】 长程受训经历： · 2003年至2013年，心理学专业系统学习，中科院心理所应用心理学方向深造 · 2008年考取国家二级心理咨询师资格证书 · 2008年至2019年，参加长程、系统101-202-8课程，学习人际沟通分析心理学（TA），师从瑞典心理学家托马斯·欧嘉瑞（Thomas Ohlsson） · 2019年，《存在主义深度心理学30讲》，Stephen Diamond · 2023年，TA303系统课程，国际沟通分析督导师陈雅英（台湾） · 2023年，《存在主义系列课程第二阶》，王学富 · 2025年，考取国际沟通分析师认证（中国大陆第4位） 注：均有证书可供查阅。 短程受训经历： · 现象学在心理治疗中的应用，2024. · 心理危机干预，2023. · 精神科医生诊疗系列课程，2023. · 抑郁症诊疗，2023 · 真我，关系技巧和能量工作坊，2023。 · 共情技术，2021. · 沟通分析中的团体理论，2021。 · 跨代脚本中的我们——传承与新生，2020。 · 心理咨询与治疗伦理专题培训，2020。 · 快速打造有效团体咨询，蔡振宗团体治疗培训，北师大举办，2019。 · 国际个人危机介入培训，国际危机干预基金会ICISF，2018。 · 团体心理治疗培训，某心理机构举办，2018。 · 北京市涉未民事案件社会观护专题培训，首都综治委预防青少年违法犯罪专项组办公室，北京市未成年人保护委员会办公室，2016. · 中国第三届心理健康与社会发展论坛——儿童保护与心理安全重建专题研讨会，中国科学院心理研究所，2015。 · 萨提亚家庭治疗工作坊，2007。 【其他专业经验】 ·团体咨询经验228+小时。 ·人生脚本访谈54+小时。 ·团体体验200+小时。 ·个人体验100+小时。 【心理咨询擅长领域】 ·人际关系：婚恋（亲密）情感、职场关系。 ·情绪困扰：焦虑、抑郁、强迫等。 ·亲子关系：亲子沟通、青少年性教育。 ·青春期心理：叛逆、学习困难、交友困扰等。 ·大学生心理：环境适应、人际关系；角色转变；自我认同；责任与勇气；学业、职业规划等。 【咨询技术】 以沟通分析（TA）为主，结合存在-人本取向等多种心理技术。 【咨询特点及感悟】 温暖、稳重；敏锐、深刻。 视角独特，多层面理解你的困扰与状态；温暖的承托你的孤独与无助，不放手、不放弃；拨开表层，由浅入深看到问题不一样的层面，与你一起慢慢前进，直至照见阳光。 你一定经历了心理的挣扎，你所有的害怕、委屈、伤心、焦虑、不满……我都愿意了解。别担心，我会陪你一起度过这些灰暗的日子。 【预约及取消】 可在已开放时段直接选择或下单后私信与我沟通具体咨询时段；如取消或修改已约咨询时段，须至少提前48小时与咨询师沟通并确认，否则该时段无论咨询与否均正常收费。
我的咨询风格
视角独特、敏锐；温暖、沉稳干练
我擅长的人群
当前不适合处理
· 以下来访暂不适合
· 以下咨询方向暂不适合
我的专业方法
精通语言
普通话
资质证书
- 0801000008200481
国家二级咨询师 - 无认证沟通分析师
- CTASC-BJ- 1910010中国沟通分析（TA）应用高级顾问
培训经历
2025.07-至今
存在-人本心理治疗两年系统培训
2023.09-2024.01
存在治疗第二阶段
2023.09-2023.09
关系技巧和能量工作坊
咨询师本人承诺以上资料全部属实，接受公众及壹心理专委会监督，并为此承担相应法律责任。
可约时间
· 北京时间暂无可约时间，建议优先选择时间匹配的咨询师~如需和咨询师沟通时间，可联系下方咨询助理。
预约咨询
单次咨询
¥750/次
擅长情绪管理、婚姻家庭、人际关系
去预约
特殊价格须知
预约须知
1.回应时长
我工作时不能带手机，会在休息时查看消息。一般情况下最长三小时会回复您。
2.变更预约说明
若需要变更/取消已协商好的咨询预约，请务必提前48小时联络我。否则咨询将如期开始，并正常收费。
3.爽约/迟到说明
若没有提前48小时告知情况，爽约/迟到20分钟以上，则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况，请与我协商处理。
访谈专栏
来访者可以在咨询工作中获得什么？
1、如果你是因为现实困扰而来咨询，那么获得现实层面问题的解决这是最基本的需求，这在我所学习的流派（TA）中称为第一个层面的咨询治愈——“社会控制”。 2、如果你是因为情绪、身体感受等问题而来咨询，那么获得情绪的疏解、感受的可控或许是你急切需要的，这是我所使用的理论流派的第二个层面的咨询治愈——“症状缓解”。 3、当然，你也许有自我成长的需要，或者在解决前两个问题的时候，你也会发现其实你内心深处是有冲突、纠结、不被满足的空虚、耿耿于怀的情结……或者固化的行为模式、认知模式，反复被这些所困扰，但苦于无法解决。对于这些深层的治愈，我们称为“移情治愈”和“脚本治愈”。大意是帮你看到这些困扰的深层原因，通过回溯、症结澄清、再决定等方法，帮你实现突破，获得不一样的生命体验。 ●我特别重视合约，每一次的咨询我们都有一个目标，每次的小目标不断累积，最终将现咨询的大目标。心理咨询的疗程，一般需要多久？
当你开始心理咨询后，一定是希望尽快解决问题的。这样急切的心情我能够体会。 心理咨询是一个逐渐深入的过程，一般会经历四个阶段。 第一个阶段：你在生活、工作中遇到的困扰你的人和事得到解决，你能够重新回归正轨。这是社会控制层面的治愈。 第二个阶段：你的情绪、身体感受有明显好转。例如：失眠、焦虑、抑郁等会有所改善。这是症状缓解层面的治愈。 第三个阶段：你在生活、工作中再遇到冲突、困扰时，常会想起咨询时谈过的方法，并能够加以运用，独立解决这些困难。不再无措、回避，不再害怕。此时，达到了移情治愈。 第四个阶段：你对生命有了新的理解：了解自己的潜力，充分展现自己的精彩；不后悔过去，不焦虑未来，每天的日子过得踏实、有价值；能看透人情事故，能安住内心躁动；品着生活酸甜苦辣，看着四季花落花开，悠然自得。此时，你已经到达了自我实现的顶峰——脚本治愈。 上述这些过程，每一阶段都有收获，同时，也是辛苦的，会伴随着改变的痛。但这痛是值得的，因为我们放弃的是表面的舒适，收获的是生命中更本真的内容。你所擅长的咨询领域、人群有哪些？
·人际关系：婚恋（亲密）情感、职场关系。 ·情绪困扰：焦虑、抑郁、强迫等。 ·亲子关系：亲子沟通、青少年性教育。 ·青春期心理：叛逆、学习困难、交友困扰等。 ·大学生心理：环境适应、人际关系；角色转变；自我认同；责任与勇气；学业、职业规划等。
问答专栏
如何和陪伴三个半月的咨询师告别？
看到你提出的这个问题，我好心疼你。我自己是一名心理咨询师，我经历过各种各样的告别，看到你内心的纠结，心里五味杂陈的。想分享些我的想法供你参考，希望能够对你有用。***我很赞同你说的“咨询师也是普通人有情有义”这句话。在咨询中，咨询师与来访者之间会有三种关系：自然关系、专业关系和脚本关系。自然关系是基础，就是因为咨询师也是普通人，所以咨访双方才有“对话基础”呀。同时，有一点需要厘清：你和咨询师并不是朋友关系，你们除了自然关系之外，还有更重要的专业关系。在咨询中，咨询师提供的是专业帮助与支持，这是他在这段关系中的付出，而他收取咨询费就是他的回报。作为来访者，你获得咨询师的支持，并付出咨询费，这就是你的平衡。我想，你们在一起一定经历了许多温暖感人的时刻，不仅对你有用，对咨询师来说也是好的，不需你额外给予什么。而且专业的咨询师都有自己的督导师，他们不能处理的部分会有专业的人提供帮助，这一点你无需担忧。我深切感受到你的善良，你可以收回这些能量，更多关爱自己。这不是自私，毕竟爱自己有什么不对呢？你说呢？***从你的文字间，我也有些困惑，你说“要回到现实中”，这句话的含义是你咨询时不在现实中吗？我对咨询的理解好像与此不同。咨询的进程通常是由解决现实困扰开始，逐步深入的过程中发现自己内在的冲突、卡点等，进而进行深入的修通。并且不论在哪个阶段，咨询一直都是在现实中的。毕竟我们都生活在这个现实世界中，不论是为了更好的适应社会，还是为了更好的成为自己，都离不开现实这个背景。***最后想和你分享，你虽没有提到咨询中的事，但我相信你的咨询师是好的，他会承受得住告别。反而是你的担忧和想要“彼此不受一点伤害”让我感到有些担心。似乎在面对关系的结束时你出现了焦虑，害怕双方会受到伤害。似乎你觉得“分离意味着伤害”？我建议你与咨询师进行讨论。分离阶段是重要的，我一般会用2次以上的时间来谈论分离，正是因为这个阶段会呈现出更多的议题。经常会遇到讨论后咨询继续，而且更加有效。基于此，我建议你坦诚与你的咨询师讨论你的想法。至于是否存在“不受一点伤害”这样完美的情形，是另一个主题了，如果你想要了解，我们可以再另外沟通。当然，也有做得不好的分离。或是因为咨询师没有承受得住，或是因为来访者没做好准备，或是其他原因，这是很复杂的。作为咨询师，能做的是努力避免因为咨询结束而给来访者带去新的创伤。我很为你感动，能够勇敢的选择去进行心理咨询，也能坦诚的提出自己的困惑，我想你的准备足够多了，会取得好的效果的。我是心理咨询师王学静，如果想要多谈谈，我也很愿意陪你一起走。祝福你们顺利！给自己订的目标，却总是半途而废，这是怎么了？
读了你的文字，仿佛看到了那个意气风发而后又垂头丧气的你。是啊，谁不想有个远大的目标，一路朝着它努力最后获取成功，真正体现自己的价值，实现自己想要的人生呢。这样的感觉听起来都很带劲！现实总是很客观的，会有各种阻碍和困难，谁都不会例外。就如你所描述的，一份工作做着做着就厌倦了，也失望了，最终没个结果。那一刻心里一定不好受，或许会自责：怎么又这样了呢？最初的目标和斗志怎么又消失了呢；或许有失望，对现实的失望、对自己的失望；或许也有愤怒，对现实的不满、对自己不能坚持下去的气恼……总之，可能是五味杂陈的。我分享些自己的看法，看看是否有帮助：***我所运用的理论流派有一个专有名词来形容类似的情况——“不准成功”的禁止讯息。意思是说，当一个人被困在“不准成功”的禁令中时，即便他再努力，也会得不到成功的结果，或即便走到了最后一步，成功也还是会以各种理由失之交臂。听起来好像很神奇，但其实不然。例如：有些人在小时候，常被别人说“你可真糟糕，干什么都不成。”或许时间久了，这个小孩子不知不觉就默认了这一说法，而这些通常是无意识的，在一般情况下无法觉察到。如果是这样，长大后，这个人就很难取得真正的成功，以“不成功”来默默验证自己小时候形成的“不准成功”的信念。而这一切，这个人可能都是意识不到的。毕竟在意识中，有谁希望自己是个失败者呢？但现实是不能成功的事实却一再被重复着无法打破。当然，这些工作需要细致而深入的咨询，也需要在一个安全有保护的关系中才能进行，这是很专业的工作。***从客观层面来看，你已经开始发现自己的模式了，不妨再深入下去。可以探索一下这样的循环一般都有什么诱因？当时你的感受是怎样的？你会有什么想法……顺着这些线索，我想一定能找到根本的原因。***即便是无意识的，也不意味着不可改变。“再决定”的意思是，我们可以结合曾经的情境，重新做个决定，打破这些困扰自己的循环。当然，这里有一些专来的操作很难简单讲清楚，例如：回溯、去污染等。如果你需要，我也很愿意陪你一同进行这些有益的探索。毕竟现在的你受困与此，总是不舒服的。我是心理咨询师王学静，希望上述分享对你有用。
动态专栏
2023.02.13