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韦苇

心理学硕士 | 国家二级咨询师 | 医院从业经历 | 持续督导
  • 85后
  • 平权主义倡导者
  • 养花种草达人
  • 心理科普达人
  • LGBTQ友好咨询师
  • 阅读爱好者
  • 2400+小时
    服务时长
  • 14
    从业年限
  • 14
    培训经历
  • 178小时
    个体督导

视频/面对面

四川省成都市双流区高新区中建天府公馆

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  • 预约咨询
  • 专栏

认识 韦苇

2026年审通过

我擅长处理

· 个人成长

  • 自我探索
  • 内心冲突
  • 自卑
  • 女性成长
  • 童年创伤

· 情绪管理

  • 抑郁
  • 孤独
  • 空虚感
  • 羞耻感
  • 焦虑

· 亲子教育

  • 青春期
  • 休学辍学
  • 考试焦虑
  • 青少年抑郁
  • 亲子冲突

个人简介

给来访者的一封信: 当你点开我的个人主页时,你会了解到一名女性,她的时间正走到“四十不惑之年”(2025)。当然她仍然有很多的困惑,只是少了些许执念。 另外,她刚好在2005年的那个夏天,瞥了一眼“心理学”的光亮,然后就眩晕到了今天,“努力”像一名成稳的心理咨询师。 一、当你准备来见我的时候。 请你知情——我无法很快让你“变好”起来。 因为我也只是一个人,尝试使用自己所了解的心理学知识与一个如你同样跳动的心灵来感受你的情感、尝试理解你的生命故事(一个人的内在新生需要得到足够的关系滋养)。在时间累积与彼此心灵的接触中,我更倾向尊重你主体性节律、并选择信任它。 当它准备好、足够有力量的时候,改变就会不经意间、已然发生(你可以想象这是一段很漫长的时间、反复地撤退,因为它原有的结构也是经年累月形成的)。 二、当你需要很多建议时。 当你适合、并需要更多的建议与理性思考或指导性行动时,请你去找认知行动疗法的咨询师,他们将会很好匹配你的需求。 三、当你想为未成年的孩子求助时。 请知情,我需要规律地约见相关的照顾者(需要付费的家长访谈)。我们需要共同合作为孩子提供家庭环境的心理支持,仅仅因为他们是尚不可独立的孩子,特别是心理层面。 四、当你想为伴侣相处或家庭关系困难求助我时。 请你更多关注伴侣咨询师或家庭咨询师(当你的伴侣或家人同意共同求助时),你将会更有效地获得成果。 当然,在他们没有准备好时,我也欢迎你为自己的困惑来与我讨论。只是你需要知道,这将侧重于你的自我调整与个人成长。 五、当你尝试过很多咨询,却仍然无法取得满意的咨询匹配与获得成长时。 请你尝试换一个流派,如精神分析、心理动力学、认知行动疗法、人本主义、存在主义、团体艺术等等,也可以尝试换一个咨询师(往往在评估阶段,你可以相信直觉与感知选择是否匹配)。我想告诉你,匹配很重要。 六、如果你暂时不打算开始咨询。 我相信你会有很多可以帮到自己的方法(指你的精神情况不是特别严重到需要医疗介入与紧急心理介入时),这里我特别建议你尝试为自己写作。每周固定的50分钟、一个人,只写给自己看的、任何文字或涂鸦或空白都可以。 七、我的其他资料可以在个人信息中查阅,如有其他想了解的欢迎私信我。 最后,安好!

我的咨询风格

温暖,尊重,真实,中立

我的咨询偏好

· 咨询时程

· 咨询结构

自由探索结构化推进
更偏向自由探索:咨询师更适合重视当下体验、情绪流动和自由表达的来访。

· 合作风格

弱指导性强指导性
更偏向较弱指导:咨询师以陪伴和理解为主,必要时会提供适度反馈或引导。

我擅长的人群

  • 特定人群(性少数群体)

当前不适合处理

· 以下来访暂不适合

  • 60岁以上老年人
  • 家庭多人咨询
  • 伴侣双人咨询

· 以下咨询方向暂不适合

  • 重度精神障碍(如精神分裂症等)
  • 精神症状急性发作期(需先就医稳定)
  • 双相情感障碍
  • 重度抑郁症
  • 未配合药物治疗的情况
  • 特殊癖好相关
  • 情感挽回咨询
  • 职场/职业规划

我的专业方法

精通语言

普通话、粤语

资质证书

  • 国家二级咨询师
    1413000008200551
接受督导· 保障咨询质量
个体督导:178小时团体督导:247小时
正在接受督导:Charles Bonerbo,LCSW

培训经历

2023.09-2024.09

和光婴儿观察训练项目

2023.03-2023.05

克莱茵学派核心技术十讲

2022.09-2022.12

一次单元心理咨询培训

展开全部14段培训

咨询师本人承诺以上资料全部属实,接受公众及壹心理专委会监督,并为此承担相应法律责任。

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可约时间

· 北京时间

暂无可约时间,建议优先选择时间匹配的咨询师~如需和咨询师沟通时间,可联系下方咨询助理。

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咨询方案
  • 单次咨询

    ¥500/次

    擅长个人成长、情绪管理、亲子教育

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咨询室环境

四川省成都市双流区高新区中建天府公馆

特殊价格须知

可为学生群体(学生支付费用)或低收入群体提供一定的价格优惠(限名额),具体可与我私聊沟通。

预约须知

1.回应时长

我将在收到订单后8小时内回复是否接受咨询,且在24小时内通过私信/电话与来访者协商咨询时间、地点;

2.变更预约说明

若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前48小时(两个工作日)联络我。否则咨询将如期开始。

3.爽约/迟到说明

若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到20分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。

访谈专栏

  • 你的心理咨询流程是怎么样的,需要做多久?

    A、最初4-6次咨询工作设置。我会在开始4-6次的会面里收集你的基本资料(包括但不限于触发当下求助的动机、咨询目标、童年成长经历、重要他人、恋爱史与性史等),在这个阶段里会评估是否适合心理咨询工作或其他建议。同时你也可以去感受或“匹配”我是否适合继续共同工作。这里的设置是一周1-2次,每次50分钟的会面,如果是未成年人,需要家长同步的会面安排。 B、如果A部分适合,我们将会稳定每周的会面时间与频率。这个阶段会经历咨询初期(建立信任关系)、中期(正性或负性移情)、后期(修通模式或成长)阶段,时间与进程因人而异,但必然会有成长的痛,即你我之间或早晚轻重地会重复你与他人或他物的特定关系特别是负性部分,并将在其中共同努力突破。心理动力学的咨询周期一般需要40周起效,更深的成长或者新的议题会使咨询持续几年。 C、咨询的结束。这里包括二个部分,阻抗的结束与真正的结束。阻抗的结束往往来自痛苦的咨询困境与潜意识中放弃成长的新模式返回“感觉安全”的旧模式所致,而真正的结束是指咨询目标达成或还没有准备好继续新议题。无论是哪种的结束,为了你的利益,我要求正式提出结束后我们依然拥有咨询总时长约三分之一时间
  • 为什么选择成为一名心理咨询师?

    2005年高考志愿时巧合看到心理学专业,就报读了应用心理学专业,从此走向成长期特别长心理咨询之路。2009年毕业后想着先尝遍人生百味再去做咨询,走着走着就有点乱,2012年终于走回了咨询方向方定下来。从拿到二级证正式咨询开始算入行7年,方向是心理动力学方向,现在2021年在读心理咨询硕士(人本方向),所以我可能走向心理动力学与人本结合取向的咨询师。曾经想过是不是沉没成本的原因转回心理咨询,后来想或许就是对心灵活动过程的兴趣、人性微妙波澜的好奇,又或许与自己的成长经历有关,也曾渴望过人与人之间能有更多内在的相遇。现在也如此,也更相信人都可以自我成长,追寻自己。

问答专栏

  • 是不是当经历过足够好的关系,就能拥有独处的能力?

    我大部分认同你的想法。相关的理论有客体恒常性、分离个体化、抑郁心位、三元关系、俄狄浦斯水平,这些都在写述着个体与关系之间的满足、考验,从而发展出独立与整合的能力,从而产生一个“我”与我将会做些什么”。上面的理论有兴趣可以去查查,也有很多的答主在努力向你解说了,“足够好的关系”或者与温尼科特说的“足够好的妈妈”类同,他还说“从来没有婴儿这回事儿”(there is no such thing as a baby)。这些理论理解起来可能是需要很多的篇幅与体验的,或许每个人都会有一个属于TA自己的内在的描述与理解。我想做一个简单的圈子比喻,原始部落的人类婴儿被出生后,基于生死本能冲动与自我控制的需求,人类婴儿幻想自己一个全知全能者,比如自己可以凭空变出乳房或温暖的怀抱(因为它只能如此解释世界),也比如想象所有的饥饿或痛苦都是一个“坏、邪恶(如果它能理解这个词)”东西在不时迫害自己,这是第一个圈子,以人类婴儿的自我为中心。再过一段时间,人类婴儿发现原来乳房与怀抱竟然属于另一个人的——如人类妈妈,并且这个人类妈妈竟然脱离了自己的控制,不属于自己,于是人类婴儿既害怕人类妈妈的强大力量又渴望得到人类妈妈的照顾,人类婴儿便渴望与人类妈妈永远不分离,这是第二个圈子,以人类婴儿与人类妈妈连在一起为中心。再过一段时间,人类婴儿发现了更可怕的事,居然有一个人类爸爸存在并且与人类妈妈才是最亲密的一对,而自己有可能被排除在外,这时候人类婴儿被迫离开与另行寻找一个属于自己的亲密者,这是第三个圈子,以人类婴儿独立与开始寻找为中心。所以到这里的第三个圈子,人类婴儿会独立,并且可能从人类妈妈、人类爸爸那里获得足够的能量与爱,有可能离开原始部落走向外界的文明世界。这意味着人类婴儿丧失了过去的原始部落生活与关系,它失去了第一个圈子的全知全能感,意识到自己的局限与脆弱,它也失去了第二个圈子粘连依附在一起的关联,意识到即自由又孤单的“我”,得到是探索一个新世界的可能。我想当一个人真正独立了的时候,TA可能发现自己的孤单与悲伤,或许可以想象就像有天你发现了自己竟然是一个生活在地球上的失忆外星人,你会强烈感觉到与其他人的不同,也知道另一个世界的存在,或许可能会探索外星或继续留在地球上,但你会有不同的感知,对爱与关系。所以得到了“足够好的关系”或者真正独立了的人仍然存在着它的脆弱,或许就像从机械手表里脱离出来的一颗小齿轮⚙️,不再被动转动,而是学会自己跑。
  • 17岁女生,对高中产生厌学心理,内心压抑焦虑怎么办

    你好,谢谢邀请。感觉你描述自己的方式有点像第三方在描述一个客观对象,你对已发生的事情下了一个“如何努力都没用”结论,想必经历了过不少失望与无助的时刻,但仍然想试一试,渴望成功的眷顾。我认同,你说的不相信努力就会有结果或就会成功,有时候就是如此,有些人努力很久但还是错过成功,错过一个证明自己能力的机会。我想我们都需要可以证明自己的成功。成绩的成功,除了努力以外,还有考题的概率,努力的时长等,天时地利人和,成功有时候并不好掌控。但这些不是重点,重点是不因此而下一个结论,并用这个结论去评定自己与行动。当然你需要并且可以用行动来尝试与学习到某些真正属于自己的经验,但代价会比较大。因为用十几年的经历去评定自己这辈子成功与否是不够的。或者可以尝试求助其他有过这种经验的人或你信任的长辈,有机会也可以与学校的心理咨询老师聊聊,或许更清晰自己的状况与得到调节的方向。
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