我们该如何走出人生低谷期？
从小到大，我们一直被“向前、变好、不能掉队”的声音推着走。这也让“失去”和“低谷”，成了很多人心里最恐惧、最羞耻的事情。为什么我们会这么害怕失去？我们应该如何面对失去？又该如何在创伤中成长，走出低谷期？壹心理邀请作家鲁敏分享：陷入人生低谷期该如何重建心理秩序。